Što je Pho i je li zdrav? Prednosti i nedostaci
Pho (izgovara e "fuh") je rdačna vijetnamka juha obično napravljena od menog juha, rezancima riže, raznim travama i bilo govedine, piletine ili tofua.Iako je tradicionalno vijetnamka ulična ...
Pojačava li isprekidani post vaš metabolizam?
Međuobno gladovanje je oblik prehrane koji uključuje razdoblja ograničavanja hrane (pot) praćena normalnim jedenjem. Ovaj obrazac prehrane mogao bi vam pomoći da izgubite kilograme, manjite rizik od b...
Koje su najbolje zamjene za maslac?
Malac je popularan atojak namaza i pečenja kojeg neki ipak izbjegavaju iz različitih razloga.Ipak, možete uživati u hrani na puno načina bez potrebe za malacem.Ovaj članak itražuje razne atojke koji...
Kako čuvati češnjak
Češnjak je atojak koji jelima daje izvrtan oku, a može e naći u većini kuhinja širom vijeta.Potoji najmanje 11 vrta češnjaka koji e razlikuju u okuu, boji i veličini (1). Najčešći oblici uključuju tvr...
12 najboljih namirnica koje pojačavaju vaš metabolizam
Određena hrana može povećati vaš metabolizam. Što je veći metabolizam, više kalorija agorijevate i lakše je održavati voju težinu ili e riješiti neželjenih tjelenih mati.Evo 12 namirnica koje poboljša...
Što je biljni glicerin? Upotrebe, koristi i nuspojave
Biljni glicerin, također poznat kao glicerol ili glicerin, bitra je tekućina koja e obično proizvodi od oje, kokoovog ili palminog ulja. Bez miria je i blagog, latkog okua, konzitencijom poput irupa.B...
Je li goli sok zdrav? Prednosti i nedostaci
Naked Juice je robna marka od voća i povrća primamljivim kombinacijama okua poput Grana borovnice i Zelenog troja - poj jabuke, kivija, brokule i nekoliko drugih ukunih namirnica.Iako u u poljednje vr...
Monk zaslađivač voća: dobar ili loš?
Kako ljudi ve više izbjegavaju šećer, alternativna ladila potaju ve popularnija.Jedno popularno zalađivač je zanovan zalađivač voća, koji e naziva i ektrakt monaškog voća.Monk zalađivač voća potoji ve...
Top 9 blagodati i upotrebe glicina
Glicin je aminokielina koju vaše tijelo koriti za tvaranje proteina koje u mu potrebne za rat i održavanje tkiva i za tvaranje važnih tvari, poput hormona i enzima.Vaše tijelo prirodno proizvodi glici...
9 zdrave hrane koja vam podiže raspoloženje
Kad e ojećate dolje, može biti primamljivo okrenuti e hrani kako bite podigli voj duh. Međutim, latki, viokokalorični tretmani za koje mnogi pribjegavaju negativnim poljedicama. toga e možete zapitati...
13 Dokazane zdravstvene koristi oraha
Reći da u orai hranjiva hrana pomalo je ponizno.Orai nude zdrave mati, vlakna, vitamine i minerale - i to je amo početak načina na koji oni mogu podržati vaše zdravlje.Zapravo, potoji toliko zanimanje...
Govedina 101: Prehrambene činjenice i učinci na zdravlje
Govedina je meo goveda (Bo tauru).Kategorizira e kao crveno meo - izraz koji e koriti za meo iavaca, a koje adrži veće količine željeza od piletine ili ribe.Obično e jede kao pečeno, rebro ili odreci,...
Što je korov plantain i kako ga koristiti?
Uključujemo proizvode za koje matramo da u korini za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj tranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg potupka.Poznat po razmnožavanju vugdje, od par...
Keto o proračunu: Savjeti, obroci i hrana koju treba jesti
Ketogena dijeta vrlo malo ugljikohidrata, bogata manoćom potala je ve popularnija, uglavnom kao redtvo za mršavljenje.lijedeći keto dijetu uključuje ograničavanje količine ugljikohidrata na manje od 5...
13 kiselih namirnica za usne
Kieli je jedan od pet onovnih okua, uz gorki, latki, lani i umami (1). Kielot je rezultat velike količine kieline u hrani. Na primjer, agrumi imaju vioku količinu limunke kieline, što im daje karakter...
Jesu li Atkins nisko ugljikohidrati zdravi?
Atkin dijeta je popularan plan prehrane malo ugljikohidrata koji nekim ljudima pomaže da izgube višak tjelene težine.Atkin Nutritional, Inc., čiji je autor tvorio dijetu, nudi planove prehrane malim u...
Je li potrebna faza učitavanja kreatina?
Kreatin je jedan od najčešće korištenih dodataka u atletkom vijetu - i to dobrim razlogom (1).Ovaj poj e pohranjuje u vašim mišićima i koriti e za brze izbijanja energije.Dodaci kreatinu mogu izgradit...
Što je Daikon radič i za što se koristi?
Radih (Raphanu ativu) je križato povrće podrijetlom iz Azije i Europe (1). Potoji mnogo različitih vrta, koje e razlikuju po izgledu, boji i okuu. Daikon rotkvice popularno e korite u azijkom i indijk...
11 Namirnice s visokim kolesterolom - koje jesti, a koje izbjegavati
Koleterol je vjerojatno jedna od najnerazumijevanijih tvari.Deetljećima u ljudi izbjegavali zdravu, a opet hranu bogatu koleterolom poput jaja zbog traha da bi ta hrana povećala rizik od boleti rca. M...
Xanthan Gum - je li ovaj dodatak hrani zdrav ili štetan?
Začudo, ljepilo za tapete i preljev za alatu imaju nešto zajedničko. To je kantanka guma, dodatak hrani za koju vjerojatno nikad nite čuli, ali koju konzumirate nekoliko puta tjedno. obzirom da e nala...