Iako je mršavljenje cilj mnogih ljudi, drugi e nadaju da će dobiti na težini, četo izgledati i ojećati e mišićavije ili poboljšati atletke performane.Bez obzira na vaš razlog, najkritičnija komponenta...

Termogeni dodaci adrže prirodne atojke dizajnirane da poboljšaju vaš metabolizam i povećaju agorijevanje mati. Neki od najpopularnijih termogenih dodataka uključuju kofein, zeleni čaj, kapaicin i drug...

Mnoge zdravtvene zajednice bijelu rižu vide kao nezdravu opciju.Vrlo je obrađen i nedotaje mu trup (tvrdi zaštitni premaz), mekinje (vanjki loj) i klice (jezgra bogata hranjivim tvarima). U međuvremen...

Canola ulje je biljno ulje na bazi bezbrojnih namirnica. Mnogi ljudi u izrezali ulje kanale iz voje prehrane zbog zabrinutoti zbog njegovih zdravtvenih učinaka i metoda proizvodnje.Međutim, možda ćete...

Na Internetu potoji ogromna količina dezinformacija o prehrani.Neki e temelji na lošem itraživanju ili nekompletnim dokazima, dok druge informacije mogu jednotavno biti zatarjele.ami profeionalci vam ...

Iako je amoizolacija najbolji način zaštite od COVID-19, zaglavljivanje kod kuće može doveti do nekih nezdravih ponašanja, uključujući prejedanje zbog trea i doade.Iako je uživanje u hrani u doba trea...

oda bikarbona i prašak za pecivo u redtva za kvašenje, tvari koje e korite kako bi e peciva podigla.Ikuni i amaterki pekari podjednako ih zbunjuju zbog vojih ličnih imena i izgleda. Ovaj članak objašn...

Porijaza je kronično tanje kože na koje može utjecati nekoliko čimbenika, uključujući vašu prehranu.Detoki dijeta protiv porijaze četo e promovira kao prirodni lijek koji uklanja tokine iz vašeg tijel...

Paleo dijeta je popularan način prehrane koji iključuje prerađenu hranu, rafinirani šećer, žitarice, umjetna ladila, mliječne proizvode i mahunarke (1). To je trebalo oponašati način na koji u jeli lj...

Odvajanje je proce kojim e bebe koje u bile potpuno olonjene na mlijeko uvode u čvrtu hranu.Počinje prvom začinjenom hranom, a završava poljednjim unoom majčinog mlijeka ili mlijeka iz mlijeka (1).Kad...

Natrij je važan elektrolit i glavna komponenta kuhinjke oli.Previše natrijuma povezano je viokim krvnim tlakom, a zdravtvene organizacije preporučuju da ograničite uno (1, 2, 3).Većina trenutnih mjern...

Maline, lano mediteranko voće, četo e izlijevaju i jedu u cjelini kao gipki, lani zalogaj. Mnogi ljudi također ih uživaju u pizzama i alatama ili preradjeni u ulju ili tapenadi. Poznati u po tome što ...

Način prehrane nikim udjelom ugljikohidrata vrlo je popularan.Jedna od najboljih tvari u vezi tim je da ljudi obično ne trebaju brojati kalorije kako bi izgubili kilograme.ve dok e ugljikohidrati drže...

Ne potoje dokazi da dijeta uzrokuje poremećaj ponašanja ADHD.Međutim, itraživanje ugerira da za neke ljude promjene prehrane mogu pomoći poboljšanju imptoma.U tvari, znatna količina itraživanja ipital...

Kora hrata (Quercu alba) dolazi drveća bukovke obitelj, tipično orte bijelog hrata podrijetlom iz jeverne Amerike. Potječe iz unutarnje kore i okruglih izralina poznatih kao žuči koji e formiraju na d...

Šetite bilo kojim urbanim redištem u jeku ljeta i obavezno ćete prolaziti lica zakopana duboko u kremati, mrznuti deert.Iako je možda teško utvrditi razliku između ladoleda i gelata iz daljine, oni u ...

Omega-3 mane kieline u neophodne mati koje imaju brojne zdravtvene koriti.No, niu vi omega-3 tvoreni jednakim. Među 11 vrta, 3 najvažnija u ALA, EPA i DHA.ALA e uglavnom nalazi u biljkama, dok e EPA i...

vi imaju povremene probavne imptome kao što u uznemireni želudac, plinovi, žgaravica, mučnina, zatvor ili proljev. Međutim, kada e ovi imptomi četo javljaju, oni mogu uzrokovati velike poremećaje u va...

Koncept povremenog pota preuzeo je oluju vijetom zdravlja i zdravlja.Rana itraživanja ugeriraju da bi uključivanje u periodične, kratkoročne potupke pota moglo biti jednotavan, ali učinkovit način za ...

Proteinki praškovi, pića i barovi neki u od najpopularnijih dodataka prehrani.Jedna od najčešćih vrta proteina koja e nalazi u tim proizvodima je irutka koja dolazi iz mliječnih proizvoda.Potoje razli...