Što je obrnuta dijeta?
Obrnuta dijeta četo e opiuje kao "dijeta nakon dijete".Poebno je popularan među bodibilderima i natjecateljkim portašima koji žele povećati razinu energije uz održavanje gubitka težine i ata...
Jesu li ljuskice sigurne za jesti? Prehrana, blagodati i još mnogo toga
Crpke u vrta školjkaša koje e jedu u cijelom vijetu.Žive u lanim vodama i ulove e u ribartvu uz obale brojnih zemalja.Takozvani adduktorki mišići unutar njihove šarene školjke jetivi u i prodaju e kao...
Je li zdravo jesti banane s mlijekom?
Banane i mlijeko u uobičajena kombinacija koja e četo nalazi u moothieju i hakeu.Međutim, unatoč popularnoti ovog uparivanja, mnogi vjeruju da banane i mlijeko možda i niu baš pravi poj na nebu.Zaprav...
Top 10 prednosti redovite tjelovježbe
Vježba je definirana kao vaki pokret koji čini vaše mišiće na radu i zahtijeva da vaše tijelo agorije kalorije.Potoje mnoge vrte fizičkih aktivnoti, uključujući plivanje, trčanje, jogging, šetnju i pl...
Životinjski i biljni proteini - u čemu je razlika?
Oko 20% ljudkog tijela čini protein.Kako vaše tijelo ne pohranjuje proteine, važno je vakodnevno uzimati dovoljno iz voje prehrane.Protein možete dobiti iz mnogih izvora hrane, uključujući biljke i ži...
Alfa-lipoinska kiselina: gubitak težine, druge prednosti i nuspojave
Alfa-lipoinka kielina poljednjih je godina tekla veliku pažnju.To je organki poj koji djeluje kao moćan antiokidan u tijelu.Vaše tijelo prirodno proizvodi alfa-lipoinku kielinu, ali e nalazi i u razni...
10 hranjivih sastojaka koje ne možete dobiti iz životinjske hrane
Hrana za životinje i biljna hrana imaju mnogo razlike.To e poebno odnoi na njihove hranjive vrijednoti, jer u mnoge hranjive tvari pecifične za biljnu ili životinjku hranu.Za optimalnu prehranu, ima m...
Koja je razlika između jasmina i bijelog riže?
Riža je glavni izvor energije za milione ljudi širom vijeta.Dolazi u mnogim ortama - jaminom i bijelom rižom u neke od najpopularnijih.Iako u ove dvije vrte riže prilično lične, imaju nekoliko značajn...
7 Načini temeljeni na dokazima za sprečavanje mamurluka
Obutave mamurluka neugodne u poljedice alkohola. Najteže udaraju nakon što alkohol naputi vaše tijelo, a karakteriziraju ih glavobolja, umor, žeđ, vrtoglavica, mučnina i gubitak apetita (1).Lijekovi z...
11 Znakovi i simptomi nedostatka tiamina (vitamin B1)
Tiamin, također poznat kao vitamin B1, jedan je od oam onovnih B vitamina koji ima mnogo važnih funkcija u tijelu.Korite ga koro ve vaše tanice i odgovorni u za pomaganje pretvaranja hrane u energiju ...
10 iznenađujuće zdravstvene koristi meda
Od davnina e med koritio i kao hrana i kao lijek.Vrlo je bogata korinim biljnim pojevima i nudi nekoliko zdravtvenih prednoti. Med je poebno zdrav kada e koriti umjeto rafiniranog šećera, što je 100% ...
Što je djetelinski med? Upotrebe, prehrana i prednosti
Djetelinki med je popularan zbog latkog, blago cvjetnog ukua.Za razliku od otalih uobičajenih zalađivača poput tolnog šećera, bogat je antiokidanima i protuupalnim pojevima koji mogu biti od koriti va...
Sve što trebate znati o 48-satnom postu
Povremeno pot je način prehrane koji e izmjenjuje između razdoblja pota i jedenja.Poljednjih godina tekao je popularnot i vezan je za zdravtvene beneficije poput povećane ojetljivoti na inzulin, popra...
Što biste trebali jesti za vrijeme i nakon antibiotika
Antibiotici u nažna obrana od bakterijkih infekcija.Međutim, ponekad mogu izazvati nupojave, poput proljeva i oštećenja jetre.Neke namirnice mogu manjiti ove nupojave, dok ih druge mogu pogoršati.Ovaj...
Koje su prednosti pijenja čaja s mlijekom?
Čaj je jedno od najpopularnijih pića na vijetu, a matra e da njegovo pijenje donoi razne zdravtvene koriti.U Velikoj Britaniji i nekim drugim dijelovima vijeta, čaj e najčešće pije mlijekom. Međutim, ...
9 najboljih zamjenskih zamjenskih proizvoda za mlijeko
Kravlje mlijeko e matra glavnom prehranom u mnogim ljudima. Konzumira e kao napitak, ulije e na žitarice i dodaje u moothieje, čaj ili kavu.Iako je to mnogima popularan izbor, neki ljudi ne mogu ili n...
Da li jede kasno noću uzrokuje debljanje?
Mnogi e brinu oko dobivanja kilograma kada jedu kanije od određenog vremena. Jedan čet prijedlog je da e ne jede nakon 20 ati, ali avjet o jelu noću je zavaravajući. U tvarnoti, što jedete mnogo je va...
Što je zelena kava? Sve što trebate znati
Uključujemo proizvode za koje matramo da u korini za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj tranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg potupka.Zelena kava ve je češća u zdravtvenoj ...
Jesu li banane tovljene ili mršavljenje?
Ljudima koji žele poboljšati zdravlje četo e avjetuje da jedu više voća i povrća. Međutim, neki e brinu da voće viokim šećerom poput banana može biti tovno.Ovaj članak itražuje hoće li banane dobiti i...
Kako jedenje vlakana može vam pomoći da izgubite masti u trbuhu
Trbušna mat je izuzetno nezdrava. U tvari, povećava rizik od rčanih boleti, dijabetea tipa 2 i drugih zdravtvenih tanja (1).rećom, trbušna mat može e izgubiti, a nedavna itraživanja pokazuju da je već...