Što je čaj Kratom i je li siguran?
Kratom, znantveno poznat kao Mitragyna pecioa, je kupina biljaka poput drveća koja pripada obitelji biljaka kave (broćike).Ima dugu povijet u jugoitočnoj Aziji, gdje u e njeni litovi koritili u razne ...
25 najboljih savjeta o dijeti za mršavljenje i poboljšanje zdravlja
uočimo e tim - na Internetu potoji ogromna količina informacija o tome kako brzo izgubiti kilograme i doći u formu.Ako tražite najbolje avjete o tome kako mršavjeti i držati ga, ova naizgled bekrajna ...
8 najboljih dodataka za povećanje razine testosterona
Tetoteron je ključni muški polni hormon, ali je važan i za žene.On igra preudnu ulogu u ratu mišića, gubitku mati i optimalnom zdravlju (1).Međutim, razina tetoterona kod muškaraca ada je niža nego ik...
Možete li mikrovalnu stiropor i trebate li?
Mikrovalne pećnice potoje već deetljećima, a poznate u po tome što kuhinjke polove rade - naime grijanje hrane - mnogo jednotavnije nego što je bilo ranije.Međutim, zbog zdravtvenih problema, možete e...
Je li lubenica keto prijateljska?
Lubenica je ukuna i ovježavajuća ponuda ljetnog doba.Oim što potiče hidrataciju zahvaljujući velikom udjelu vode, dobar je izvor nekoliko hranjivih atojaka, uključujući vitamine C i A (1).Štoviše, lub...
8 iznenađujuće prednosti Cherimoya (jabučna krema)
Cherimoya (Annona cherimola) je zeleno, tožato voće ljukavom kožom i krematim, latkim meom. matra e da potječe iz planina Anda u Južnoj Americi, uzgaja e u tropkim područjima velikom nadmorkom viinom ...
Da li trčanje gradi ili razgrađuje mišiće?
Ljudi trče iz različitih razloga, uključujući radi manjenja trea, poboljšanja zdravlja i natjecanja u utrkama.Međutim, ako pokušavate pridobiti mišiće, možete e zapitati pomaže li trčanje ili ometa va...
9 Znanstveno korisne prednosti niacina (vitamin B3)
Niacin, poznat i kao vitamin B3, važna je hranjiva tvar. U tvari, vaki dio vašeg tijela treba ga da pravilno funkcionira.Kao dodatak, niacin može pomoći u nižavanju koleterola, olakšati artriti i poja...
15 namirnica koje spajaju više kalija nego banane
Kalij je vitalni mineral i elektrolit za vaše tijelo. Pomaže u održavanju normalnog krvnog tlaka, prenoi hranjive tvari u vaše tanice i podržava zdrave živčane i mišićne funkcije.Adekvatni uno (AI) ka...
Ima li piće litre vode dnevno?
Potrebe hidratacije vrlo u individualne i ovie o mnogim čimbenicima, uključujući vašu tjelenu veličinu i razinu aktivnoti. Mnogi ljudi lijede pravilo 8x8, koje preporučuje piti oam čaša od 8 unci (237...
Krompir 101: Prehrambene činjenice i učinci na zdravlje
Krompir je podzemni gomolj koji rate na korijenju biljke krumpira, olanum tuberoum.Ova biljka je iz porodice noćurka i rodna je rajčici i duhanu.Porijeklom iz Južne Amerike, krumpir je doveden u Europ...
11 najboljih zdravstvenih koristi sjemenki bundeve na zdravlju
jemenke bundeve mogu biti male, ali napunjene u vrijednim hranjivim tvarima.Ako jedete amo malu količinu njih, možete vam pružiti veliku količinu zdravih mati, magnezija i cinka.Zbog toga u jemenke bu...
Dijeta 80/10/10: zdrava prehrana ili opasni hir?
Dijeta 80/10/10 tekla je popularnot u poljednjih deetak godina. Ova dijeta a irovom hranom malo manoće obećava vam da će vam otkriti održiv način života koji vodi do gubitka kilograma, boljeg zdravlja...
11 Dokazane zdravstvene koristi đumbira
Uključujemo proizvode za koje matramo da u korini za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj tranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg potupka.Đumbir pada među najzdravije (i najuku...
9 Zdravstvene prednosti vitamina B12, utemeljene na znanosti
Vitamin B12, poznat i kao kobalamin, bitan je vitamin koji vašem tijelu treba, ali ne može ga proizveti.Nalazi e prirodno u životinjkim proizvodima, ali e dodaje u određenu hranu i dotupan je kao oral...
Što je Brie? Prehrana, blagodati i još mnogo toga
Brie je meki ir od kravljeg mlijeka podrijetlom iz Francuke, ali dana je popularan u cijelom vijetu.Blijedo je žute boje, jetive je kore bijelog plijeni.Nadalje, brie ima krematu tekturu i jedintven, ...
Može li vas dijeta učiniti debeljom? Istina o umjetnim zaslađivačima
Budući da je dodani šećer nezdrav, izumljeni u razni umjetni zalađivači koji će replicirati latki oku šećera. obzirom da u gotovo bez kalorija, četo ih e prodaje kao prijateljke proizvode za mršavljen...
7 Dokazane zdravstvene koristi ginsenga
Gineng e toljećima koriti u tradicionalnoj kinekoj medicini.Ova poro ratuća, kratka biljka menatim korijenjem može e klaificirati na tri načina, ovino o tome koliko dugo e uzgaja: vježa, bijela ili cr...
Heljda 101: prehrambene činjenice i zdravstvene koristi
Heljda pripada kupini namirnica koje e obično nazivaju peudocereal.Peudocereal u jemenke koje e konzumiraju kao žitarice žitarica, ali ne ratu na travama. Otala uobičajena peudocereal uključuju kvinoj...
9 Kućni lijekovi za prirodno uklanjanje peruti
Prhut pogađa do 50% ljudi (1).vrbež vlaišta i ljukavot u odlika ovog tanja, ali može izazvati i druge imptome poput manih mrlja na vlaištu i perutave kože.Onovni uzroci peruti uključuju uhu kožu, ebor...