Previše ili premalo željeza u vašoj prehrani može doveti do zdravtvenih problema poput problema jetrom, anemije nedotatka željeza i oštećenja rca (1).Prirodno, možete e zapitati koliko je željeza idea...

Adzuki grah, koji e također naziva azuki ili aduki, mali je grah koji e uzgaja širom itočne Azije i na Himalaji. Iako dolaze u raznim bojama, crveni aduki grah je najpoznatiji. Adzuki grah povezan je ...

Pripremljeni enf odnoi e na popularnu gotovu začinu koja obično dolazi u boci a taklenkama ili tinutim. Iako potoji mnogo orti, uobičajeni atojci uključuju jemenke gorušice u cjelovitom ili mljevenom ...

"Bezvrijedna hrana" odnoi e na prerađenu hranu koja ima malu hranjivu vrijednot. Doita, neki mogu adržavati i štetne atojke.Nažalot, ove u namirnice obično ukune, jeftine i široko dotupne.Ip...

Gluten je protein koji e nalazi u pšenici, ječmu i raži. Pruža elatičnot, omogućava da e kruh diže i daje hrani žvakatu tekturu (1, 2).Iako gluten većini ljudi nije problem, neki ga možda i ne podnoe ...

Amino kieline, koje e četo nazivaju i atavni dijelovi proteina, pojevi u koji igraju važnu ulogu u vašem tijelu.Potrebni u im za vitalne procee poput izgradnje proteina i inteze hormona i neurotranmit...

Protein čini gradivne dijelove organa, mišića, kože i hormona. Vašem tijelu trebaju proteini za održavanje i popravak tkiva. U međuvremenu, djeci je to potrebno za rat.tudije pokazuju da jedenje prote...

Jeti previše šećera jedna je od najgorih tvari koje možete učiniti vom tijelu. Može imati mnogo negativnih učinaka na vaše zdravlje.Pokazano je da doprinoi pretiloti, dijabeteu tipa 2, rčanim boletima...

Ljudi prejedaju i dobivaju na težini iz više razloga. Jedan od glavnih razloga je konzumiranje previše kalorija.Kad e kaže, određene u hrane problematičnije od otalih, uključujući prerađenu hranu doda...

Ketogena, odnono keto prehrana, vrlo je uzoran način prehrane viokim udjelom ugljikohidrata, koji je poljednjih godina naglo poratao.Pokazano je da nudi nekoliko impreivnih zdravtvenih prednoti - uklj...

Gluten je kupni naziv za kupinu proteina koji e nalaze u žitaricama poput pšenice, ječma i raži.Iako većina ljudi može jeti gluten bez ikakvih problema, on može biti štetan za pojedince koji imaju cel...

Jabučni ocat četo e koriti u kuhanju i pečenju, ili za izradu marinada, preljeva, pa čak i napitaka. Da bi e napravila, najeckane jabuke prekriju e vodom i otave da fermentiraju kako bi e dobilo etano...

Likopen je biljna hranjiva tvar a antiokidacijkim vojtvima. To je pigment koji daje crveno i ružičato voće, poput rajčice, lubenice i ružičatog grejpa, voju karakteritičnu boju. Likopen je povezan a z...

Meo je izrazito kontroverzno jelo. jedne trane, to je onovni atojak mnogih dijeta i jajan izvor bjelančevina i važnih hranjivih atojaka. druge trane, neki ljudi vjeruju da je jeti nezdravu, neetičku i...

Dok jedenje uravnotežene, manjene kalorijke prehrane i redovito vježbanje predtavljaju temelj gubitka težine, određeni lijekovi mogu polužiti kao nažni dodaci. Jedan od takvih lijekova je fentermin - ...

Ako nešto kupite putem veze na ovoj tranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Kako ovo funkcionira.Izlet na put može biti avanturitički način putovanja olo ili prijateljima i obitelji. Međutim, pro...

Coca-Cola Claic - koji e jednotavno naziva Coke - i Diet Coke u popularna pića širom vijeta.Međutim, konzumiranje bezalkoholnih pića povezano je mnogim zdravtvenim problemima, u raponu od povećanja tj...

Vitamini e četo kategoriziraju na temelju njihove topljivoti.Većina e otapa u vodi i nazivaju e vitaminima topivim u vodi. uprotno tome, potoje amo četiri vitamina topiva u matima koji e otapaju u ulj...

Oim što u apolutno ukune, trešnje, brekve i šljive imaju još jedno zajedničko: to u vi plodovi koti.Kamenito voće ili kopriva plodovi u koji u redištu vog mekog, očnog mea imaju jamu ili „kamen“.Vioko...

Med e četo prodaje kao zdrava alternativa običnom šećeru.To je u velikoj mjeri zbog brojnih zdravtvenih prednoti povezanih njim i njegovog antiokidana.Međutim, dok neki tvrde da med može biti ukuan i ...