Zašto dobivam na težini čak i kad vježbam?
P: Ja am 40-godišnja, zdrava, portka žena. Kao triatlon, dobivam 60 minuta ili više vježbanja 6 ili 7 dana u tjednu, ali ipak matram da dobijam na težini. Mogu li hormonalne promjene utjecati na moju ...
5 web stranica i aplikacija za brojač kalorija
Praćenje unoa hrane i kalorija može biti važno.Itraživanje pokazuje da ljudi koji unoe kalorije gube više na težini i vjerojatnije je da će dugoročno zadržati težinu (1,2).Ovih je dana brojanje kalori...
10 načina kako bruseljski klice pogoduju vašem zdravlju
Brielki klice u član Braicaceae obitelj povrća i uko povezano a zeljem kelja, karfiola i enfa.Ova krtaša povrće nalikuje mini kupuu i obično e reže, čiti i kuha kako bi e napravila hranjiva priloga il...
Za što je aktivni ugalj dobar? Prednosti i upotrebe
Aktivni ugljen e jednom matrao univerzalnim protuotrovom (1). Dana e i dalje promovira kao moćan prirodni tretman.Ima mnoštvo predloženih prednoti, u raponu od nižavanja koleterola do izbjeljivanja zu...
Je li kozica zdrava? Prehrana, kalorije i još mnogo toga
Kozice u jedna od najčešće konzumiranih vrta školjkaša.Prilično je hranjiva i daje velike količine određenih hranjivih atojaka, poput joda, koji niu priutni u mnogim drugim namirnicama. druge trane, n...
Prehrana dijeta koštane juhe: djeluje li na mršavljenje?
Dijeta od koštane juhe kombinira dijetu nikim udjelom ugljikohidrata i paleo dijetu povremenim potom.Tvrdi e da vam pomaže da "izgubite do 15 kilograma, 4 inča i vaše bore - za amo 21 dan." ...
5 Obesogene: umjetne kemikalije koje vas čine masnim
Obeogeni u umjetne kemikalije za koje e vjeruje da doprinoe pretiloti.Nalaze e u raznim poudama za hranu, bočicama za bebe, igračkama, platici, pouđu i kozmetici.Kad ove kemikalije uđu u vaše tijelo, ...
Kurkuma vs kurkumin: Što biste trebali poduzeti?
Kurkuma je začin koji e široko koriti u Aziji i glavni je atojak u currieu.Zbog voje žute boje, ponekad e nazivaju i indijkim žafranom (1).Nadalje, njegova široka upotreba u tradicionalnoj medicini po...
8 sjajnih zamjena za muškatni oraščić
Muškatni oraščić je popularan začin koji e koriti širom vijeta.Napravljena je od jemenki zimzelenog tabla Myritica mirii, koji je autohtoni od Moluških Indonezija & NoBreak; - poznatih i pod naziv...
9 Nove prednosti i koristi čaja od kadulje
Uključujemo proizvode za koje matramo da u korini za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj tranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg potupka.Čaj od kadulje je aromatična infuzija ...
Maslinovo ulje i kanola ulje: što je zdravije?
Canola ulje i malinovo ulje u dva najpopularnija ulja za kuhanje u vijetu. Obojica e promoviraju kao zdravi za rce i dijele lične vrhe. Međutim, neki e pitaju zašto u različiti i što je zdraviji.Ovaj ...
Što je pelin i kako se koristi?
Ako nešto kupite putem veze na ovoj tranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Kako ovo funkcionira.Pelin (Artemiia abinthium) je biljka koja je cijenjena zbog voje karakteritične arome, ljekovitog ...
9 čajeva koji mogu poboljšati probavu
Ljudi u pili čaj kako bi pomogli u liječenju probavnih tegoba i drugih boleti već tiućama godina.Pokazano je nekoliko biljnih čajeva koji pomažu kod mučnine, zatvor, probavnih metnji i još mnogo toga....
Je li seitan (vitalni pšenični gluten) zdrav?
eitan je popularna veganka zamjena za meo.Napravljen je od pšeničnog glutena i vode i četo e promovira kao viokoproteinka, niko-ugljična alternativa životinjkim proteinima.Međutim, potoje neke zabrinu...
9 Znanstveno utemeljene lijekove za čireve
Čirevi u čirevi koji e mogu razviti na različitim dijelovima tijela.Na luznici želuca nataju čir na želucu ili čir na želucu. Vrlo u čete i pogađaju između 2,4–6,1% tanovništva (1).Mogu ih uzrokovati ...
Kako povećati apsorpciju željeza iz hrane
Željezo je važan mineral koji vaše tijelo treba da bi funkcioniralo pravilno.toga je od vitalne važnoti konzumirati adekvatne količine u vašoj vakodnevnoj prehrani. Zanimljivo je da hrana koju jedete ...
Jesu li kava i kofein ovisni? Kritični pogled
Ako vam je naporno funkcionirati ujutro bez kave, nite ami. U tvari, kofein e matra drogom koja e najčešće koriti u vijetu (1). Mnogi ljudi piju kavu i uno kofeina koji uz to ide, kao jednu od rijetki...
5 razloga za isprobavanje turske kave (i kako je napraviti)
Mnogi e olanjaju na kavu kako bi ih ujutro popili ili kako bi potaknuli energiju tijekom dana.Za one koji vole jak, bogat piv, turka kava možda će potati nova šalica joe-a.To je zato što je pripremlje...
10 savjeta za sigurno gubitak 100 funti
Gubitak kilograma nije lak proce, bez obzira koliko veliki ili mali cilj. Kada je riječ o gubitku od 100 kilograma ili više, velik broj može izgledati zatrašujuće, pogotovo ako te tek počeli.rećom, po...
Kakva je razlika između breskve i marelice?
Brekve i marelice u dva popularna kamena ploda.Iako u lične boje i oblika, imaju voje jedintvene karakteritike.Ovaj članak upoređuje ličnoti i razlike između brekve i marelice.Iako u oba ploda mutne i...