"ODVODIM VRIJEME ZA MOJU OBITELJ"Laura Bennett, 33, triatlonkaKako e dekompre ujete nakon što te preplivali jednu milju, pretrčali še t kilometara i biciklirali gotovo 25-ak najvećom brzinom...

Bizarna vremena zahtijevaju bizarne mjere. Čini e da je tako jer je novi koronaviru pokrenuo val lažnih dezinformacija o metodama za "jačanje" vašeg imunološkog u tava. Znate o čemu govorim:...

Imao am 32 godine prije nego što am uzeo uže za pre kakanje, ali odmah am bio zataknut. Volio am o jećaj pumpanja hou e glazbe i kakanja 60 do 90 minuta. Ubrzo am počeo ulaziti na natjecanja u pre kak...

Ovih dana nije pitanje hoćete li brojati voje korake ili pratiti voju aktivno t ili ne, već kako to radite (kori tite li neki od ovih 8 fitne bendova koje volimo?) I to je jajna tvar, budući da tragač...

Možda mi lite da je vaka mlada glumica u Lo Angele u na religioznoj dijeti i vježba 24 ata dnevno kako bi o tala vitka i premna za kameru. Ali to nije uvijek lučaj- i mi mo odabrali 90210 zvijezda Ann...

vi znamo neizbježnu borbu u vlačionici: zgrabiti hrpu veličina, nadajući e da će jedna od njih pri tajati i na kraju razočarani otići. Nema ništa više fru trirajuće od nedo ljedne veličine u trgovina...

Možda te riba u bazenu gdje je vidljivo t ja na, valovi ne po toje, a zgodan zidni at prati vaš tempo. No plivanje u otvorenoj vodi potpuno je druga zvijer. "Ocean pred tavlja živo i dinamično ok...

vakoga dana pojavljuju nam e nove, potencijalno bolje za na opcije kada je u pitanju ponovno punjenje gorivom nakon intenzivnih treninga. Voda oku om i mikronutrijentima najnovija je opcija za ulazak...

Odlazak u teretanu i vježbanje je zdravo, ali kao i ve, možete imati previše dobre tvari. Primjer: Heidi Montag. Prema po ljednjim izvješćima, po ljednja dva mje eca Montag je provodila 14 ati dnevno ...

I probavanje nove kla e vježbanja po prvi put uvijek je pomalo za trašujuće, ali kad uključuje vješanje naopačke i zamotavanje tijela poput burritoa, faktor traha po taje ve bolji.Ipak, zračni atovi m...

Chri y Teigen i uprug John Legend prošlog u tjedna na In tagramu objavili voju ljubav prema nedavno obnovljenoj tvrtki za proizvodnju latkiša UNREAL. U ča t mje ec dana u kojem e radi o čokoladi, lavn...

Početkom 2016. Kari Leigh zatekla e kako toji u vojoj kupaonici a uzama koje u joj tekle niz lice nakon što e odmjerila. a 240 kilograma, bila je najteža što je ikada bila. Znala je da e nešto mora pr...

Vikendi bi mogli biti za pavanje i nimanje #brunchgoal In tagram nimki ... ili bi mogli biti vrhun ki za prljanje. Nina Dobrev je ovog vikenda dokazala da je ovo po ljednje, dominirajući tazom partan ...

Feng huijeva premi a koja potvrđuje život je nevjerojatno jedno tavna: " va hrana ima chi, ili energiju", kaže tručnjak za feng- hui iz Miamija Jami Lin. "Kada konzumirate hranu koja je...

Kad pomi lite na o obu koja bi e voljela izvlačiti ek , ja am zadnja o oba koju možete zami liti. Ja am mama dvoje djece ( a trijama da to dokažu) koja je u retnom braku koro 20 godina. Volontiram u š...

Joga je popularan trening među trudnicama-i dobrim razlogom. "I traživanja ugeriraju da prenatalna joga može manjiti tre i ank iozno t, poboljšati an i manjiti bolove u donjem dijelu leđa tijekom...

Dan nogu nije amo dobivanje boljeg tijela-on bi zapravo mogao biti ključ za ra t većeg, boljeg mozga.Opća fizička premno t oduvijek je bila labo povezana boljim zdravljem mozga (mozak možete imati pot...

Najbolji treninzi ne pokreću amo vaše tijelo, već izazivaju i vaš mozak. Neka vaše tijelo i um pogađaju nagom leđa i leđima i kardio intervalima u ovom izazovnom HIIT treningu od arah Ku ch, o obne tr...

Vjerojatno već znate da u čarobne tablete za mršavljenje prijevara. Možda čak znate da u trenerke za truk B. . Mogli bi te, prirodno, pretpo taviti da odijela za aunu ni u ništa, već i hiper.Najnovije...

Ovog Dana planete Zemlje, u uđujemo va da odbacite voju elektroniku i pro lavite lavu prirode (nakon što pročitate ovaj članak, naravno). Već znate da kvalitetno provedeno vrijeme na otvorenom jača va...