Nina Dobrev potpuno je dominirala spartanskom utrkom

Sadržaj

• Pregled za

Vikendi bi mogli biti za spavanje i snimanje #brunchgoals Instagram snimki ... ili bi mogli biti vrhunski za prljanje. Nina Dobrev je ovog vikenda dokazala da je ovo posljednje, dominirajući stazom Spartan Race-i izgledala ludo žestoko dok je to radila.

The Vampirski dnevnici glumica je probila 10 milja i 25+ prepreka s timom prijatelja kojemu je nadimak #BrothersFromOtherMudders (pametna i snažna-ova djevojka ima sve), naporno radeći na podizanju zidova, bacanju koplja i vučenju kamenja uz planinu. Naravno, bila je prekrivena dosta blata - pa čak i povukla krv, prema njezinom Instagramu - ali na kraju je jasno da je ona tu stazu osvojila. Evo osam razloga zašto biste trebali krenuti njezinim stopama i prijaviti se na vlastito trčanje blatom ili stazu prepreka ovog ljeta.

1. Sklonit ćete svoj trening s puta

Umjesto da vam se taj popis obaveza za vježbanje nadvija nad glavom cijeli vikend, taj znoj se precrtava s kalendara tako da možete nastaviti svoj dan. Slavljenički brunch netko?

2. Ne morate ustajati prerano

Trke su izvrsne, ali obično se morate probuditi u cik zore kako biste na vrijeme stigli na startnu liniju. Nije slučaj s trčanjem po blatu. Većina ima više valova početnog vremena tijekom dana, pa ako ste više djevojka koja spava i znoji se, možete se prijaviti za početak ujutro.

3. Dobivate trening snage i kardio u odjednom

Dvostruki udarac, gotovo i gotovo.

4. Fotografije su loše

Ako ste ikada trčali na utrci samo da bi vas razočarale četiri ili pet osrednjih fotografija s događaja, znate da je potrebno čudo da biste dobili dobru fotografiju utrke. Ali kad ste prekriveni blatom, dižete se uz konopac ili vojska gmiže ispod bodljikave žice, automatski samo gledate žestok. Nema šanse da to ne objavite na društvenim mrežama.

5. Stječete puno prijatelja

Bez obzira započinjete li s grupom prijatelja ili ne, trčanje blatom odnosi se na timski rad i nema šanse da završite tečaj bez da uzmete ili pružite ruku pomoći. Dok stignete do cilja, vjerojatno ćete imati skupinu najboljih prijatelja s kojima ćete podijeliti pobjedničko pivo nakon što sve bude rečeno i učinjeno.

6. Kad smo kod piva...

Zaslužit ćete svoj status #boozybrunch. zdravo, upravo ste pretrčali 10 milja i svladali preko 20 prepreka. Ponovno napunite.

7. Suočit ćete se sa svojim strahovima

Većina ljudi krene u trčanje po blatu misleći da je zid previsok da bi se mogao pomjeriti ili neće moći prijeći niz prečkica (nije tako lako kao kad ste imali 12 godina, btw). Ali baciti se u situaciju u svakom slučaju pomaže vam da shvatite da su ove prepreke stvarno NBD. I ako ti ne mogu završi, pa to nije ništa što nekoliko burpea ne može popraviti.

8. Osjećat ćete se potpuno nadahnuto

Nikad ne znaš tko će s tobom završiti na tom tečaju. Bilo da se radi o ranjenom branitelju ili nekome s iscrpljujućim zdravstvenim stanjem, kad vidite da daje sve od sebe, sigurno će vas pakleno motivirati da učinite isto. (Želite dokaz? Evo 5 lekcija koje je jedna žena naučila trčeći teško blato pored ranjenog ratnog veterinara.)

Pregled za