Što je čista prehrana? 5 stvari koje treba i ne treba raditi za vaše najbolje tijelo ikad
"Či ta jelo" je popularno, a pojam je na Google pretraživanju na vrhuncu vih vremena. Iako e či ta prehrana ne odno i na či toću hrane a igurno nog tajališta, ona ukazuje na prehranu u njeno...
Najveće prednosti skijaškog trčanja, prema olimpijcu
Od trenutka kada e prvi loj praha legne na mrznuto tlo do po ljednjeg velikog topljenja u ezoni, kijaši i nowboarderi jednako pakiraju taze za zabavu i punjenu nijegom. I dok će vam ovi portovi po hla...
Plan zdrave prehrane: Izbjegavajte zamke
Evo okidača i zamki koje treba izbjegavati:Nada da ćete voje ciljeve mršavljenja po tići amo uz pomoć reće može lako dove ti do dodatnih kalorija i neželjenih kilograma. Zacrtajte voje obroke kad god ...
Znakovi da bi vaše povremeno opijanje moglo biti problem
Jedne noći u pro incu Michael F. primijetio je da e njegovo piće značajno povećalo. "Na početku pandemije bilo je gotovo zabavno", kaže on Oblik. "O jećao am e kao izletnički kamp."...
Vaš horoskop zdravlja, ljubavi i uspjeha u kolovozu: sve što svaki znak mora znati
Dobrodošli u ljetno veliko finale! Kolovoz je domaćin dugim i vijetlim danima, noćima i punjenim zvijezdama, po ljednjim vikendima i nizu mogućno ti za i traživanje, po tizanje velikih ciljeva i povez...
Ovaj dijetetičar želi da prekinete "proljetno čišćenje" svoje dijete
ada kada je proljeće u potpuno ti u tijeku, vjerojatno te naišli na nešto - članak, ogla , na rtljiv prijatelj koji va poziva da "proljetno oči tite voju prehranu". Čini e da ovaj o jećaj b...
Ovaj paket Manduka joge sve je što vam je potrebno za kućnu praksu
Ako te nedavno pokušali kupiti komplet bućica, neke trake za otpor ili kettlebell za kućne vježbe tijekom pandemije koronaviru a, vjerojatno već znate da je punoooo opreme za vježbanje kod kuće ra pro...
Ovaj sportski grudnjak visokog utjecaja čini moje trčanje bezbolnim—i savršen je za veće grudi
Ne, tvarno, ovo vam treba adrži wellne proizvode koje naši urednici i tručnjaci o jećaju toliko tra tveno da u o novi mogu jamčiti da će vam na neki način poboljšati život. Ako te e ikada zapitali: &q...
15 trikova za više energije i motivacije za vježbanje
Ako imate problema odla kom u teretanu jer je i. proklet. umoran. -ili, u pijete li tamo, amo da bi te e izborili porivom da za pite na klupi za odbijanje - daleko te od toga da te ami. Po toje dani k...
Kako se Jessica Alba šminka u 10 lakih minuta
Je ica Alba ne rami e priznati ono što ne radi. Ona ne radi: vaki dan vježba; je ti vegan ku, alkalnu ili i punjenu praznu trendov ku holivud ku dijetu; ili hodati bez šminke kad iđe crvenog tepiha. ...
Ova žena trči maraton na svakom kontinentu
Znate kako će trkač pri egnuti maratona u roku od nekoliko minuta nakon što je prešao ciljnu liniju ... amo da bi e ponovno prijavili kad čuju za cool utrku u, recimo, Parizu? (To je znan tvena činjen...
Simone Biles dobiva veliku podršku slavnih nakon povlačenja iz finala olimpijskog tima
Zapanjujući izlazak imone Bile iz finala gimna tičke ekipe u utorak na Olimpij kim igrama u Tokiju lomio je publiku diljem vijeta 24-godišnju portašicu, koja e već dugo proglašava najvećom gimna tičar...
7 mama dijeli kako je uistinu imati carski rez
Iako car ki rez (ili car ki rez) možda nije i ku tvo porođaja iz nova vake majke, bez obzira radi li e o planiranom ili hitnom kirurškom zahvatu, kada vaše dijete treba izaći, ve će poći. Više od 30 p...
Sada postoji Fitness Tracker za vaš seksualni život
Možete pratiti voj an. Možete pratiti mje ečnicu. Možete pratiti voje kalorije. Možete izbrojati vaki korak koji napravite od trenutka kada dignete noge iz kreveta. Možete čak pratiti voje Kegelove.Al...
Poruka Serene Williams zaposlenim majkama učinit će da se osjećate viđeno
Otkako je rodila kćer Olimpiju, erena William potrudila e u kladiti voju teni ku karijeru i po lovne pothvate vakodnevnim kvalitetnim vremenom majke i kćeri. Ako to zvuči krajnje oporezujuće, je t. Wi...
Točno zašto vas boli želudac nakon vježbanja
Od glamuroznijih tvari koje možete učiniti u jednom danu, tjelovježba vjerojatno nije jedna od njih. Provedite dovoljno vremena u trčanju, vožnji bicikla ili planinarenju na otvorenom i naučit ćete e ...
Objavljena nova knjiga o mršavljenju dr. Oza
Volim dr. Oza. On ima po obno t uzeti komplicirana medicin ka tanja i probleme te ih raščlaniti na objašnjenja koja u jedno tavna, ja na i mnogo puta pro vjetljujuća. I uzima taj i ti lako razumljiv t...
9 potrošene hrane koju ne biste trebali baciti
Prije nego što te o tatke tabljike brokule bacite u meće, razmi lite još jednom. U o tacima vaše omiljene hrane krije e tona hranjivih tvari, a te o tatke možete jedno tavno prenamijeniti u nešto uku ...
Serena Williams dominira na Otvorenom prvenstvu Francuske u odijelu inspiriranom Wakandom
erena William odvojila e od teni ke karijere više od godinu dana dok je bila trudna a vojom kćerkom Alexi Olympiom, koja je tigla u rujnu. Dok u neki umnjali hoće li e novopečena mama uopće vratiti u...
Rutina vježbanja bez kegela za bolji seks
Povećana izdržljivo t, poboljšana flek ibilno t i jači, čvršći mišići- ve u to odlični fitne ciljevi koji također imaju dugotrajne (hm) predno ti izvan teretane. Da, govorimo o vašem ek ualnom životu....