Studija kaže da intervalni trening i prehrana mogu pomoći u rješavanju epidemije pretilosti
Kad je u pitanju preokretanje trenda pretilo ti, tručnjaci imaju niz različitih metoda kako to najbolje učiniti. Neki vjeruju da to poboljšava škol ku prehranu, drugi po pješuje obrazovanje, a neki ka...
Američki nogometaš Christen Press shvatio je da ima "savršeno tijelo" u izdanju tijela ESPN -a
Mnogi od na imaju dovoljno vremena da e ljeti kinu u kupaći ko tim ili 100 po to ogole nekim novim u pavaćoj obi-ali portaši E PN-a Magazine Body I ue na tavljaju biti goli da ih vidi cijeli vijet . O...
Trenutak iz 'Schitt's Creeka' zbog kojeg je Emily Hampshire shvatila da je panseksualna
Emily Hamp hire nedavno je otvorila priču o tome kako određena cena iz chittov potokpomogla joj da hvati da je pan ek ualna.Tijekom na tupa u utorak na 4D Demi Lovato u podca tu, Hamp hire e pri jetil...
15 riječi koje nutricionisti žele da zabranite iz svog rječnika
Kao dijetetičar, čujem neke tvari koje ljudi ponavljaju kako bih volio nikada ponovno čuti. Pa am e zapitao: mi le li i moji kolege koji e bave i hranom i to? Ovo u fraze za koje vi kažu da ih izluđuj...
Mnoge zdravstvene prednosti isprobavanja novih stvari
U rutini je mnogo udobno ti: buđenje uz omiljenu šalicu kave vakog jutra, kidanje grudnjaka na kraju radnog dana, radite i te pokrete prije pavanja da e opu tite prije nego što zadrijemate u zemlji iz...
Kako odrediti razliku između trovanja hranom i želučane gripe
Kad va muči iznenadna bol u trbuhu - a nakon nje brzo lijede mučnina, groznica i drugi ozbiljno neugodni probavni imptomi - možda u početku ni te igurni u točan uzrok. Je li nešto što te pojeli ili ga...
Kako živjeti sretno do kraja života
MELI A RYCROFT, bila je jedna od 25 žena koje u e natjecale za pozorno t Ja ona Me nicka Neženja. "Otišao am u emi iju otvorenog uma i otvorenog rca-i mi lim da vi znaju kako je to završilo!"...
Zašto smo opsjednuti "ne znam, nije me briga" pristupom ove žene na ljestvici
Što e tiče vladavanja ravnoteže uma i tijela, Ana Alarcón je totalni profe ionalac, ali nije uvijek bilo tako. Vježbanje ljubavi prema ebi i otpuštanje priti ka da bude na vrhu voje igre jelom i ...
6 stvari koje treba učiniti u svlačionici prije kupnje nove odjeće za vježbanje
Nije važno trošite li 20 U D ili 120 U D na odjeću za vježbanje. Iako želite da izgledaju dobro, također očekujete da će o tati na mje tu i neće vam odvlačiti pažnju dok ih no ite. Budući da ne možete...
Kako savladati skok u kutiju kada se čini nemogućim
Jen Wider trom je a Oblik član avjetodavnog odbora, fitne tručnjak, životni trener, uvla nik ča opi a Daily Bla t Live, najprodavaniji autor knjige Dijeta koja odgovara vašem tipu o obno ti, i glavni ...
Je li alkalna dijeta prava stvar?
Elle Macpher on je rekla da provjerava pH ravnotežu urina pomoću te tera koji drži u torbici, a Kelly Ripa je nedavno rekla o alkalnoj prehrani koja je "promijenila (njezin) život". Ali što ...
Je li Beba #2 na putu za Johna Legenda i Chrissy Teigen?
I krena manekenka mama nije krila činjenicu da e prvi put borila da zatrudni prije nego što je na kraju prošla IVF i dočekala kćer Lunu prije 17 mje eci. ada u tudenom izdanju ča opi a U tilu, the Bit...
Ova mama doji dok vježba i to je nevjerojatno
Majčin tvo ima način da i takne vašu prirodnu po obno t za obavljanje više zadataka, ali ovo je ljedeća razina. Fit mama Monica Bencomo bila je odlučna u tome da na tavi redovitim treninzima bez žrtvo...
5 zdravstvenih prednosti spavanja gole
vi mi želimo dobar an. I dok po toje be krajni prijedlozi kako to točno učiniti, pokazalo e da bi moglo po tojati jedno jedno tavno rješenje: kidanje."Gole pavanje ima mnoge predno ti", kaž...
Mogu li određeni položaji za spavanje spriječiti oštećenja mozga bolje od drugih?
Dovoljno drijemanje ključni je a tojak za reću i produktivno t, no i po tavilo e kako pavate-ne amo koliko-može utjecati na zdravlje vašeg mozga u godinama koje dolaze. Zapravo, pavanje na boku može v...
Pitajte prijatelja: Kako ukloniti ušni vosak?
Ovo je jedna od trajnih životnih mi terija. Uo talom, pamučni zmije izgledaju kao da u po ebno dizajnirani za vađenje vo ka iz vašeg ušnog kanala. O im toga, kori titi ih u tu vrhu o jeća e dobro. Pa ...
Razgovor trenera: Koja je najbolja vježba za isklesane tetive?
Bravolebrity Courtney Paul, certificirani o obni trener i o nivač CPXperiencea, daje voj ne-B. . odgovore na va vaša goruća pitanja o fitne u u klopu naše erije "Razgovor o treneru". Ovaj tj...
Rekli ste nam: Jenn iz Eating Bendera
Od kad am bila djevojčica, moj obitelj ki nadimak bio je Bender. Ne znam zašto i kako je na tao ovaj nadimak, ali znam da potječe od moje mame, koja je oduvijek voljela voju djecu zvati najluđim i naj...
Ovaj intenzivan trening za cijelo tijelo će sagorjeti tonu kalorija
Nema ništa bolje nego zagri ti očan hamburger, popiti malo pomfrita i oprati ga krema tim milk hakeom. Ali brdo kalorija koje dolazi njima? Eh, ne tako jajno. (O im ako e radi o jednom od ovih hamburg...
Može li vas odlazak na Paleo oboljeti?
Za Ryana Bradyja prelazak na Paleo dijetu bio je očajnički potez.Na koledžu joj je dijagno ticirana lajm ka bole t, a nu pojava je bila o jećaj ozbiljnog umora. O im toga, unatoč tome što je već izbje...