7 Zdravstvene prednosti jedenja krastavca
Iako e obično matra povrćem, kratavac je zapravo voće.Vioko je u korinim hranjivim tvarima, kao i određenim biljnim pojevima i antiokidanima koji mogu pomoći u liječenju, pa čak i prečavanju nekih tan...
Da li vas pjenušava voda hidrira?
Uključujemo proizvode za koje matramo da u korini za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj tranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg potupka.Kako bite otali hidratizirani, popular...
Teška krema u usporedbi s pola i pol kave: Kakva je razlika?
Šetnja hladnim hodnikom vaše lokalne trgovine prehrambenim proizvodima brzo će otkriti police na policama različitih vrta kreme i vrhnja.Bilo da želite ukuhati domaći ladoled ili dodati tračak latkoće...
9 prirodnih zamjena za šećer
Dodani šećer jedan je od najpornijih atojaka u modernoj prehrani.Povezana je mnogim ozbiljnim boletima, uključujući pretilot, boleti rca, dijabete i rak.Dio problema je što većina ljudi konzumira prev...
7 zdravstvene koristi ekstrakta kestena
Konjki keten, ili Aeculu hippocatanum, je drvo porijeklom iz Balkankog poluotoka. Ektrakt iz jemena konjkog ketena popularni je dodatak prehrani koji e obično koriti za poboljšanje zdravlja vena i man...
Jesu li vam kamenice dobre? Prednosti i opasnosti
Otrige u školjke morkom školjkom koje žive u morkim taništima, poput uvala i oceana. Oni u vitalni dio ekoutava, filtriraju onečišćujuće tvari iz vode i pružaju taništa drugim vrtama, poput baraka i š...
14 najčešćih znakova netolerancije na gluten
Netolerancija na gluten prilično je čet problem. Karakteriziraju ga štetne reakcije na gluten, protein koji e nalazi u pšenici, ječmu i raži.Celijakija je najteži oblik netolerancije na gluten. To je ...
Nemogući burger vs onkraj burgera: što je bolje?
Nemogući burger i dalje od njega u dvije biljne alternative tradicionalnim goveđim paštetama. Dizajnirani u za oku, izgled i ojećaj kao hamburgeri na bazi mea, ali ne adrže meo, jaja, mliječne proizvo...
Koji je najbolji način za mljevenje lanenih sjemenki?
Uključujemo proizvode za koje matramo da u korini za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj tranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg potupka.jemenke lana u itne jemenke koje u pre...
5 Znanstveno utemeljene prednosti 5-HTP (plus doziranje i nuspojave)
5-hidrokitriptofan (5-HTP) je aminokielina koju vaše tijelo prirodno proizvodi.Vaše tijelo koriti ga za proizvodnju erotonina, kemijkog glanika koji šalje ignale između vaših živčanih tanica.Nike razi...
Prednosti BCAA: pregled aminokiselina sa razgranatim lancem
Aminokieline razgranatog lanca (BCAA) u kupina triju eencijalnih aminokielina: leucina, izoleucina i valina.BCAA uplementi e obično uzimaju kako bi e potaknuo rat mišića i poboljšao rad vježbi. Takođe...
15 Znakovi i simptomi nedostatka vitamina C
Vitamin C je eencijalna hranjiva tvar koja e mora redovito konzumirati kako bi e priječio nedotatak.Iako je nedotatak relativno rijedak u razvijenim zemljama zbog dotupnoti vježih proizvoda i dodavanj...
Voda elektrolita: blagodati i mitovi
Bez obzira pijete li flaširanu vodu ili vodu iz lavine, ona najvjerojatnije adrži elektrolite u tragovima, poput natrija, kalija, magnezija i kalcija. Međutim, koncentracija elektrolita u pićima može ...
Bijele gljive: Prehrana, dobrobiti i upotrebe
Bijele gljive u najkultiviranija vrta gljiva na vijetu (1).Oim što imaju vrlo malo kalorija, nude i brojne učinke na zdravlje, poput poboljšanog zdravlja rca i vojtava koja e bore protiv raka.Ovaj čla...
17 zdravih i ukusnih alternativa slatkišima
latkiši u popularni širom vijeta, ali uglavnom e proizvode od šećera, umjetnih aroma i boja za hranu koji pružaju kalorije, ali vrlo malo hrane. U tvari, njegovo jedenje može povećati rizik od karijea...
Kako se pravi sojin umak i je li vam loše?
ojin umak je vrlo aromatičan atojak koji e pravi od fermentirane oje i pšenice. Potječe iz Kine, a koriti e u kuhanju više od 1000 godina.Dana je to jedan od najpoznatijih ojinih proizvoda u vijetu. T...
Što je srce od palme i kako se jede?
Ako nešto kupite putem veze na ovoj tranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Kako ovo funkcionira.rce palme je bijelo povrće dobiveno iz redišta pecifičnih orti palme. Cijenjena je zbog voje kulin...
15 zdravstvenih uvjeta koji mogu imati koristi od ketogene dijete
Ketogene dijete potale u nevjerojatno popularne.Rana itraživanja ugeriraju da ova dijeta a viokim udjelom ugljikohidrata može imati koriti od nekoliko zdravtvenih tanja.Iako u neki dokazi iz tudija l...
Radi li Forskolin zapravo? Pregled temeljen na dokazima
Gubitak kilograma može biti izuzetno težak. tudije pokazuju da amo 15% ljudi upijeva korititi konvencionalne metode mršavljenja (1). Oni koji ne upiju, vjerojatnije će potražiti rješenja poput dodatak...
10 zdravstvenih prednosti soka od višnje od višnje
Torte trešnje, poznate i kao kiele, patuljate ili Montmorency trešnje, potale u ve popularnije u poljednjih nekoliko godina. U uporedbi a latkim trešnjama, koje imaju tendenciju da e uživaju u vježim,...