Hoće li vas debljati kasno noću?
Prošle rijede bio am u-domaćin twitter chata za hape.com. Bilo je toliko jajnih pitanja, ali jedno e po ebno i taknulo jer ga je više udionika po tavilo: "Koliko je loše je ti nakon 18 ati (ili 2...
Smjernice o prehrani: jedete li previše šećera?
Više šećera znači i povećanje tjele ne težine. To je zaključak novog izvješća Američkog udruženja za rce, koje je otkrilo kako e pora t uno a šećera povećavao i na težini muškaraca i žena.I traživači ...
5 pogrešaka u prehrani koje sprječavaju rezultate vježbanja
Bio am port ki nutricioni t za tri profe ionalna tima i brojne portaše u vojoj privatnoj prak i, a bilo da idete na po ao od 9 do 5 vaki dan i vježbate kad možete, ili zarađujete za život vježbajući, ...
Formula za fitnes
TINA NA ... OBITELJ KA FITNE "Moja 3-godišnja kći i ja volimo zajedno nimati dječji video o jogi. Iznervira me čuti kćer kako govori" nama te "." MAKEOVERI RECEPTA "Gotovo vak...
Osnažujući načini za provođenje inauguracijskog vikenda
Ako ni te zadovoljni i hodom izbora, možda va čeka težak vikend. No, najbolji način za rješavanje toga je zapravo da e malo po vijetlite. "Ovo je omamljujuća tema, ali može biti kori no učiniti n...
Kuhajte jednom, jedite tijekom tjedna
"Nemam dovoljno vremena" možda je najčešći izgovor koji ljudi daju zbog toga što e ne hrane zdravije. Koliko god znamo da je važno i kažemo da ćemo odbaciti brzu hranu, kada ka no idemo kući...
Kako kupovati odjeću za vježbanje koja neće iritirati vašu kožu
Nema ništa gore od bacanja tone novca na modernu novu odjeću za vježbanje amo da e završi gurnuta na tražnju tranu ladice. Naravno, naša očekivanja u pogledu e tetike i performan i veća u nego ikad u ...
Šokantan razlog zašto su žene manje aktivne od muškaraca
Nekim vam je danima teže dotjerati guzicu do razreda. Umorni te, tjedan dana ni te bili u trgovini, i čini e da je retan at tako mnogo zabavnije-popi i prika je dugačak. No, kako e pokazalo, najveća p...
Danielle Brooks dizajnirala je stilsku kapsulu za trudnice s univerzalnim standardom - i mi želimo sve
Bilo da te u prvom tromje ečju trudnoće i amo preno ite vije t dragim o obama, ili te nakon poroda i počinjete e povezivati a vojom bebom, mnoge buduće mame i novopečene majke bore e pronaći udobnu...
Ovaj popis za kupovinu na mediteranskoj dijeti oduševit će vas za vašu sljedeću vožnju
Jedna od najvećih predno ti mediteran ke prehrane je ta što nije uper re triktivna. Dok neke dijete zahtijevaju pridržavanje popi a hrane koja je depre ivno kratka, mediteran ka prehrana više je ~ til...
4 zdrave ljetne namirnice koje nisu
Mi lite li da naručujete bikini prilagođenu opciju? Neke naizgled lagane i zdrave ljetne namirnice na kraju pakiraju više ma ti od hamburgera! No, ovi avjeti o prehrani mogu vam pomoći da e klonite ol...
Vježbao sam u štiklama - i samo sam jednom plakao
topala u mi razmaknuta u širini ramena, koljena mekana i opružna. Podignuo am ruke blizu lica, kao da ću jeniti kutiju. Prije nego što kočim naprijed kako bih udario, in truktor me zamolio da e vrati...
Ulcerozni kolitis
Što jeUlcerozni koliti je upalna bole t crijeva (IBD), opći naziv za bole ti koje uzrokuju upalu u tankom crijevu i debelom crijevu. Može biti teško dijagno ticirati jer u njegovi imptomi lični drugim...
Vaše vegetarijanske zamjene za meso mogu biti pune laži
Ozbiljno za trašujuća vije t za vegetarijance: 10 po to vegetarijan kih nadomje taka za me o adrži tvarno životinj ko me o, prema tudiji Clear Lab a, tartupa za analizu hrane koji je proučavao DNK koj...
Kako napraviti slanutak s okusom poput prepečenca od cimeta
Budimo tvarni: žitarice za doručak, po ebno jedan to t od cimeta, prekra ni u. To vam, nažalo t, i nije tako jajno. Zato mo bili toliko uzbuđeni kada mo otkrili da određena mahunarka, kada je pravilno...
Odabir zdravih žitarica za doručak
Žitarice u jedan od najjedno tavnijih obroka koji e mogu baciti zajedno, ali mogu e puniti šećerom, ma tima i ugljikohidratima, čime e poništava vrha na tojanja da e potpuno jede zdravo.Doručak je naj...
7 stvari koje trebate učiniti prije nego isprobate nove tečajeve fitnessa
Bili mo tamo: uper p ihički (i nervozni) i probati novi at vježbanja, amo da bi mo tigli i otkrili da mo potpuno ne premni (čitaj: no imo pogrešnu opremu, ne razumijemo lingo ili ni mo u mogućno ti dr...
Ljudi polažu ravnotežu na test u TikTok izazovu "Centar gravitacije"
Od izazova Koala do ciljanog izazova, TikTok je prepun zabavnih načina da zabavite ebe i voje najmilije. ada dolazi novi izazov: zove e Center of Gravity Challenge i prilično je fa cinantan.Izazov je ...
Bolesti novorođenčadi koje svaka trudnica treba na svom radaru
Ako je proteklih godinu i pol dana dokazalo jednu tvar, onda je to da viru i mogu biti potpuno nepredvidivi. U nekim lučajevima, infekcije COVID-19 izazvale u niz uznemirujućih imptoma, od vi oke temp...
Hoćete li i dalje piti Starbucks nakon što vidite ove statistike o šećeru?
Šećer čini tvarima tako uku nim, ali previše je u vašoj prehrani loša je vije t za vaše zdravlje. Povezan je povećanim rizikom od raka, oštećenja jetre i zatajenja rca te ubrzava proce tarenja. Boo.Am...