Koju hranu jesti—i izbjegavati—ako patite od endometrioze
Ako te jedna od 200 milijuna žena u vijetu endometriozom, vjerojatno te fru trirajuće upoznati njezinom prepoznatljivom boli i rizikom od neplodno ti. Hormon ka kontrola rađanja i drugi lijekovi mogu ...
Intervalna vježba otpornog pojasa za ubrzanje metabolizma
Kako radi: Kori teći voj poja otpora tijekom vježbanja, dovršit ćete nekoliko vježbi nage nakon kojih lijedi kardio pokret koji bi trebao povećati vaš broj otkucaja rca za dozu intervalnog treninga. P...
3 savjeta za posvjetljivanje bilo kojeg recepta za kraft hranu
Lako je ući u kolotečinu hrane. Od jedenja i tih žitarica za doručak do uvijek pakiranja i tog endviča za ručak ili i te večere kod kuće, vi vremena na vrijeme mogu upotrijebiti neke nove zdrave recep...
Previše aplikacija za društvene mreže povećava rizik od depresije i anksioznosti
Ne može e poreći da društvene mreže imaju ogroman utjecaj na naše živote, ali je li moguće da utječu i na naše mentalno zdravlje? Iako je povezan a manjenjem tre a kod žena, također je poznato da zezn...
Možete li doista nadoknaditi san?
Naravno, znate koliko je važan dobar noćni odmor (jačanje imunološkog u tava, bolje ra položenje, poboljšanje pamćenja, popi e na tavlja). Ali zapravo po tizanje preporučenih edam do devet ati če to e...
Bujne usne
Dobro došli u ezonu dubokih, tamnih, izazovnih boja u ana. Malo je toga glamuroznijeg i zavodljivijeg od ra košno crvenih u ana - ili ovo ezon kog nažnog, ultraromantičnog (ali iznenađujuće no ivog) d...
Zašto vjerojatno nećete dobiti prehladu i gripu u isto vrijeme
imptomi prehlade i gripe e preklapaju, a niti jedan nije lijep. No, ako nemate dovoljno reće da dobijete jednu, barem je manje vjerojatno da ćete drugu dobiti i tovremeno, prema nedavnoj tudiji. (Pov...
Zašto bi vaš ljubimac trebao biti fit poput vas
Ležanje na kauču i cijeli dan je ti iz zdjelice koja e automat ki ponovno puni ne bi bila najzdraviji način života – pa zašto to dopuštamo našim ljubimcima?Ako mi lite: "Ali moj pa je uper po oba...
Kristen Bell i Dax Shepard ‘Čekaj smrad’ prije nego što okupaju svoje kćeri
Tjedan dana nakon što u A hton Kutcher i Mila Kuni po tali viralni otkrivši da u kupali amo voju djecu, še togodišnju kćer Wyatt i četverogodišnjeg ina Dimitrija, kada u vidno prljavi, kolege lavni ro...
Chillin’ In The Kitchen
Poput mnogih žena, kad god e o jećam pod tre om, fru trirana, mrzovoljna ili nemirna, krenem ravno u kuhinju. Kopajući po hladnjaku i ormarićima, razmišljam amo o jednoj tvari: Što izgleda dobro? Ali ...
Specijalni olimpijac postao je prvi model s Down sindromom za Land Beauty kampanju
"Ona je vr ta in piracije koja je nedo tajala vijetu ljepote", napi ala je linija za njegu ko e Beauty & Pin-up na vom In tagramu i ne mogu biti u pravu: Katie Meade ui tinu je žena koja...
Narančasta je Alysia Reiner iz novog crnca: "Ja sam totalna kuglasta lopta"
Mogla bi glumiti manipulativnu pomoćnicu zatvor ke upraviteljice Natalie "Fig" Figueroa u hit eriji Netflix Naranča ta je nova crna (koja dana pred tavlja voju drugu ezonu!), ali u tvarnom ž...
"Najbolji savjet za karijeru koji sam ikada dobio"
" amo probaj, što je najgore što e može dogoditi? Neće ti e vidjeti i onda pokušaš nešto drugo?" Te u mi riječi još uvijek vježe u umu, iako u mi izrečene prije više od de etak godina. Bila ...
Nike+ NYC Ekskluzivni dvotjedni plan treninga kako biste postali bolji sportaš
vaki dan, treneri Nike+ NYC vode trčanja i vježbe za ve razine vještina na ulicama Velike jabuke, kori teći grad kao teretanu-nije potrebna nikakva oprema. Ali ne morate živjeti u NYC -u da bi te &qu...
Brandless upravo je lansirao pristupačna eterična ulja, dodatke i prah za superhranu
Brandle je napravio valove 2017. godine kada je lan irao organ ku hranu, netok ična red tva za čišćenje i kozmetičke proizvode po cijeni od 3 U D. Mrežna trgovina mješovitom robom od tada je nizila un...
10 načina da prebrodite raskid
Bez obzira je te li zajedno dva mje eca ili dvije godine, ra kid je u teoriji uvijek lakši od izvršenja. No, unatoč tome koliko teško zvuči, imati "či tu pauzu" i ponovno tati na noge nije n...
Zendaya je postala stvarna u svom iskustvu s terapijom: 'Nema ništa loše u radu na sebi'
Zendaya e može matrati nešto poput otvorene knjige obzirom na njezin život u očima javno ti. No, u novom intervjuu britan ki Vogue, glumica otvara ono što e događa iza kuli a - konkretno, terapiju.&qu...
6 stvari koje bih volio da znam o trčanju kad sam počeo
Prvi dani trčanja u uzbudljivi ( ve je PR!), Ali u također i punjeni raznim greškama (do lovno i prene eno) i tvarima koje bih volio da am znao. ve što bih volio da mogu reći vojoj mlađoj trčeći:Kad p...
Halsey je ispričala kako joj je glazba pomogla u rješavanju bipolarnog poremećaja
Hal ey e ne rami vojih borbi mentalnim zdravljem. Zapravo, ona ih prihvaća. Pjevačici je a 17 godina dijagno ticiran bipolarni poremećaj, manično-depre ivna bole t koju karakteriziraju "neobične&...
Spin to Slim Cardio Playlist
Uvucite lušalice i uključite ove melodije prije nego što kočite na bicikl kako bi te izveli naš kardio plan za biciklizam u zatvorenom. Ovi džemovi će va motivirati kroz 30 minuta jahanja za agorijeva...