Dijafragma je upravo doživjela prvu promjenu u 50 godina
Dijafragma je napokon dobila preobrazbu: Caya, ilikon ka čaša jedne veličine koja e avija kako bi tala u cervice vih oblika i veličina, prva je otpuhnula prašinu i izmijenila dizajn dijafragme od redi...
5 načina kuhanja lososa za manje od 15 minuta
Bilo da premate večeru za jednu o obu ili planirate večanu večeru prijateljima, ako želite laganu, zdravu večeru, lo o je vaš odgovor. ada je vrijeme da to i napravimo, jer u divlje ulovljene orte u e...
Pitajte liječnika za dijetu: Koje su prednosti cijeđenja soka?
P: Koje u predno ti pijenja irovih okova od voća i povrća u odno u na konzumiranje cjelovite hrane?O: Pijenje voćnog oka nema nikakve kori ti od konzumiranja cijelog voća. Zapravo, bolji izbor je je t...
Što žene trebaju znati o dodacima kreatina
Ako te ikada kupovali protein ki prah, možda te na obližnjoj polici primijetili neke dodatke kreatina. Znatiželjan? Trebao bi biti. Kreatin je jedan od naji traženijih dodataka.Možda e toga jećate iz ...
Smoothieji koji bi vam mogli uništiti struk
"Ništa za je ti za mene", rekla je prošli tjedan moja prijateljica Eli e. "Na čišćenju am. Donijet ću moothie." Vozili mo e na a tanak i najbliži brzi zalogaj bio je kod Mickey D&#...
Ova topla salata s preljevom od slanutka, piletine i dimljenog tahinija odvest će vas u jesen
Odmaknite e, latte a začinima od bundeve-ovo je alata toplim i začin kim lanutkom tvarno pružit će vam o jećaj je eni. Topli, pečeni lanutak u ovoj alati također je uper pun a pola šalice koja adrži 6...
Studija otkriva veliki problem s genetskim testovima kod kuće
Genet ko te tiranje izravno prema potrošaču (DTC) ima trenutak. 23andMe je upravo dobio odobrenje FDA -e za te tiranje na BRCA mutacije, što znači da e po prvi put opća javno t može te tirati na neke ...
Želim vam dan polja! Fitnes playlista nadahnuta proljećem
Prije nego što izađete van, nadogradite voju glazbenu biblioteku ovom mješavinom. Melodije za podizanje ra položenja za igurno će vam povećati energiju kroz 25-minutnu kardio rutinu na otvorenom bez d...
Colleen Quigley najnoviji je Lululemonov ambasador u trčanju
Colleen Quigley e prema za voj drugi odlazak na Olimpij ke igre, a upravo je objavila koji će brend pred tavljati na Igrama 2020. Profe ionalni trkač udružio e Lululemonom kako bi po tao najnoviji amb...
Zašto je ožujak najbolje vrijeme za preispitivanje vaših odluka
Kad te po tavili tu uzvišenu novogodišnju odluku na udaru 2017. ( čašom šampanjca u ruci na vrhuncu blagdan ke ludo ti), ožujak je vjerojatno izgledao puno drugačije u vašoj glavi: Bili bi te premniji...
Dobijte svoje najbolje tijelo za dva tjedna
Po toji mnogo informacija o raznim uplementima i njihovim predno tima, a teško je znati koji imaju olidnu znan tveno potkrijepljenu potporu. Nedavno je, međutim, pokazano da mješavina dva biljna a toj...
Zdravstvene prednosti Kimchija
Što e događa kad fermentirate kupu ? Ne, rezultati ni u bruto; ovaj proce zapravo daje jednu ozbiljno uku nu uperhranu-kimchi. Duboko zaronite o čemu e radi u ovoj naizgled čudnoj hrani, uključujući z...
Vaš vodič za Get-Fit otoke Bahame
Pitanje nije "Zašto Bahami?" Pjenušava plava voda, cijele godine tople temperature i ti uće kilometara plaže odgovaraju na to. Prava nedoumica je "Koji Bahami?" više od 700 uvala, ...
Selena Gomez otišla je u boks na svoj prvi trening nakon transplantacije bubrega
elena Gomez nedavno je otkrila da je ljeto uzimala za odmor od tran plantacije bubrega koju je prošla u klopu borbe lupu om, autoimunom bolešću koja uzrokuje upalu i oštećenje organa. ada je 25-godiš...
Mit broj 1 o tome da budete osobni trener
Mogućno t nadahnuti i obrazovati ljude da žive retnije i zdravije, te mogućno t zarade radeći nešto što volite, a pritom činiti razliku dva u uobičajena razloga zašto e ljudi bave fitne om. Međutim, a...
Pitanja i odgovori o gubitku težine: veličina porcije
P. Znam da je konzumiranje velikih porcija pridonijelo povećanju tjele ne težine od 10 kilograma u po ljednje dvije godine, ali ne znam koliko trebam poje ti. Kada radim tep iju za voju obitelj, koja ...
Allison Williams o fitnesu, dijeti i ocjenjivanju prekrasne kože
vima omiljena djevojka cure napravio je veliki zahvat na lavnoj ceni, a na rubu treće ezone howa, Alli on William nikad nije izgledalo bolje. Kći voditelja NBC Nightly New a Brian William za igurno d...
Kako dobiti noge poput Jessice Simpson, ruke poput Halle Berry i trbušnjake poput Megan Fox
Da e razumijemo: u Tin eltownu ima prilično nevjerojatnih tijela. Ali ne morate biti zvijezda da bi te izgledali (i o jećali e). Ako želite noge poput Je ica imp on, ruke kao Jordana Brew ter, i trbuš...
Ovaj HIIT trening za cijelo tijelo će vas natjerati da se znojite za manje od 5 minuta
Možete učiniti ve za pet minuta, zar ne? Pa, ovaj uperintenzivan trening u tilu Tabata od poznate trenerice Kai e Keranen (@Kai aFit) na društvenim mrežama ozbiljno će te tirati vašu nagu.Vježba va iz...
Najbolja hrana koju možete jesti zajedno za apsorpciju hranjivih tvari
Kad je u pitanju prehrana, lako je zami liti hranjive tvari koje putuju kroz vaše tijelo poput malih putnika, tragajući za njihovim putem do tanica i tkiva. I iako za igurno čini zabavan vizualni prik...