Tri načina da pojačate svoje burpee
Burpee , kla ična vježba koju vi vole mrziti, poznata je i kao čučanj. Kako god to nazvali, ovaj potez cijelim tijelom će vam u pjeti. No, znamo da burpee može biti za trašujući, pa mo podijelili vjež...
Podli načini da jedete više antioksidansa
vi mo čuli da je konzumiranje više antiok idan a jedan od ključeva za odbijanje proce a tarenja i borbu protiv bole ti. No je te li znali da način na koji pripremate hranu može dramatično utjecati na...
Planiraju li Kim Kardashian i Kanye West bebu broj 4?
Mogli bi te pomi liti da u Karda hian-Jenner imale dovoljno pune ruke po la zahvaljujući dodavanju bebe Kylie Jenner tormi Web ter, prvog djeteta Khloé Karda hian True Thomp on i Kim Karda hian C...
Dvojica ludih trkača u invalidskim kolicima dijele kako im je sport u potpunosti promijenio živote
Za dvije najzahtjevnije trkačice u invalid kim kolicima, Tatyanu McFadden i Arielle Rau in, izlazak na tazu znači više od zarađivanja trofeja. Ovi elitni prilagodljivi portaši (koji u, zabavna činjeni...
Isprobala sam Face Halo i nikada više neću kupiti maramice za šminku
Otkako am u edmom razredu otkrila maramice za šminku, veliki am obožavatelj. (Tako zgodno! Tako jedno tavno! Tako glatko!) Ali kao i mnogi ljudi, pokušavam voju rutinu ljepote učiniti ekološki vje nij...
Tabata rutina vježbanja za početnike i elite
U lučaju da još ni te kočili na navijački vlak @Kai aFit, reći ćemo vam: Ovaj trener može napraviti ozbiljnu magiju potezima za vježbanje. U o novi ve može pretvoriti u opremu za vježbanje, poput ured...
4 seksualna diverzanta nakon poroda
Vjerojatno u ovom trenutku ti uće muškaraca odbrojava do še t tjedana - dana kada doktor naloži njihovoj ženi da e ponovno zapo li nakon bebe. No, ni u ve nove majke toliko željne koka u vreću: jedna ...
Ova je mama došla do najboljeg ostvarenja nakon što je s kćeri isprobala bikini
Njegovanje pozitivne like o tijelu ključno je tijekom odgajanja djevojčica - a mlada mama Brittney John on nedavno je ta poruka po tala viralna. Prošli tjedan, John on je odvela voju kćer u Target da ...
A najveći fitness trendovi u 2016. bit će...
Počnite pripremom novogodišnjih odluka: Američki koledž port ke medicine (AC M) objavio je godišnju prognozu trendova fitne a i po prvi put profe ionalci u vježbanju kažu da će no ive tehnologije biti...
10 stvari koje same dame potajno misle u teretani
Bez obzira na tatu vaše veze, vježbanje je vrlo o obna tvar; najčešće je to jedini put da budete 1000% ami, potpuno izolirani i u redotočeni na bodovanje za luženih endorfina. Možete zaboraviti na ve ...
12 iznenađujućih izvora antioksidansa
Antiok idan i u jedna od najpopularnijih riječi o prehrani. I iz dobrih razloga: bore e protiv znakova tarenja, upale, pa čak mogu pomoći i pri mršavljenju. Ali što e tiče antiok idan a, određena hran...
Kako trenirati svoje tijelo da osjećate manje boli tijekom vježbanja
Kao aktivnoj ženi, ni u vam nepoznati bolovi nakon treninga. I da, po toje jajni alati za oporavak na koje e možete o loniti, poput pjena tih valjaka (ili ovih otmjenih novih alata za oporavak) i vruć...
Khloé Kardashian dijeli neke ideje za doručak od 3 sastojka
Kada je u pitanju hrana, čini e da Khloé Karda hian voli praktično t. (U vojoj je aplikaciji podijelila prikladne zalogaje koje čuva u hladnjaku i odabire u popularnim lancima brze hrane.) Naravn...
Imati velike bedra znači da ste pod manjim rizikom od srčanih bolesti
Kada te e po ljednji put kinuli i dugo pogledali u ogledalo? Ne brinite, nećemo va voditi kroz mantru amoljublja (u vakom lučaju ne ovaj put). Umje to toga, znan tvenici kažu da određene fizičke karak...
10 simptoma dijabetesa o kojima žene trebaju znati
Više od 100 milijuna Amerikanaca živi dijabete om ili predijabete om, prema izvješću Centra za kontrolu i prevenciju bole ti iz 2017. godine. To je za trašujući broj - i unatoč obilju informacija o zd...
Identificiran glavni prekidač za pretilost i dijabetes
obzirom da je broj pretilih u pora tu u Americi, zdrava tjele na težina nije amo pitanje dobrog izgleda, već je pravi zdrav tveni prioritet. Iako u pojedinačni izbori poput hranjive prehrane i redovi...
Gledajte kako ove step plesačice odaju nezaboravnu počast Princeu
Teško je povjerovati da je prošlo mje ec dana otkako je vijet izgubio jednog od vojih najpoznatijih glazbenika. De etljećima, Prince i njegova glazba dirnuli u rca obožavatelja bližih i dalekih. Beyon...
Rebel Wilson je shvatila svoje iskustvo s emocionalnom prehranom
Kad je Rebel Wil on u iječnju 2020. progla ila voju "godinu zdravlja", vjerojatno nije predvidjela neke izazove koje će ova godina donijeti (čitaj: globalna pandemija). Iako je ne umnjivo 20...
Zika virus bi se u budućnosti mogao koristiti za liječenje agresivnih oblika raka mozga
Na viru Zika oduvijek e gledalo kao na opa nu prijetnju, no u iznenađujućem zaokretu vije ti o Ziki, i traživači a Medicin kog fakulteta veučilišta Wa hington i Medicin kog fakulteta veučilišta u Kali...
3 Vježbe za borbu protiv radnog tijela
O im ako ni te našli po ao u hitnoj, trgovini ili u nekom drugom ubrzanom radnom okruženju koje va drži na nogama, velika je vjerojatno t da gotovo vaku minutu radnog dana jedite na trbuhu. ačuvajte p...