Koliko su mršave prodajne lutke?
Odno mode prema imidžu tijela notorno je ložen. Ra prave o ovom pitanju obično e odno e na probleme poput ra pro tranjeno ti pretankih modela na pi tama i u ogla nim kampanjama. No ove štetne like pon...
Kako vratiti prekrasnu kosu svom prvom danu u ured
Ako te radili od kuće zadnjih godinu dana+, povratak u ured nakon pandemije mogao bi imati pomalo ugođaj povratka u školu. Ali umje to da e vratite u razred novim cipelama i vježe naoštrenim olovkama,...
Izgubite masnoću na trbuhu ovim zamjenama zdravih začina
Da e razumijemo, ponekad začini čine obrok; ali pogrešni bi mogli biti ono što prječava da e vaga pomakne. Ovih pet zamjena može vam pomoći pri manjenju kalorija i povećanju hranjivih tvari - bez žrtv...
Oštra stvarnost držanja kilograma izvan težine
Što e tiče gubitka velikih količina kilograma, gubitak kilograma je amo pola u pjeha. Kao vatko tko je ikada gledao Najveći gubitnik zna, pravi po ao počinje nakon što pogodite voj čarobni broj jer mu...
Jeste li čuli za tripofobiju?
Ako te ikada i ku ili jaku odbojno t, trah ili gađenje dok te gledali predmete ili fotografije objekata puno malih rupa, možda imate tanje koje e zove tripofobija. Ova čudna riječ opi uje vr tu fobije...
Kako dodirnuti svoja 5 osjetila kako biste pronašli mir i bili prisutni
Do ta adržaja na društvenim medijima i u vije tima ovih dana može uzrokovati da tre pora te u nevolji, a panika i tje koba e mje te u vaš pro tor za glavu. Ako mi lite da e to događa, po toji jedno ta...
Vaš popis pjesama za vježbanje Ne prestanite gurati Power Hour
Ima nešto luk uzno u 60-minutnom treningu. Za razliku od onih od 30 minuta koje bi te mogli ti nuti između zadataka, to vam daje priliku da protegnete noge, te tirate voje granice i dugo razmišljate. ...
Blac Chyna izgleda super fit dva tjedna nakon poroda (evo evo zašto vas ne bi trebalo zanimati)
Kim Karda hian nedavno je hvatila koliko teško može biti po tići cilj nakon poroda, no čini e da njezina šogorica nema problema tim. Blac Chyna, koja je u tudenom rodila kćer Dream, već objavljuje obj...
Otvoreno pismo ženama koje se osjećaju kao da ne pripadaju teretani
Nedavno am e zatekao kako radim čučnjeve u pro toriji utezima i punjenom i ključivo muškarcima. Na današnji dan no io am golu kompre ij ku čarapu do koljena na lijevoj nozi kako bih pomogao da e pauko...
Kako izvršna direktorica i mama s punim radnim vremenom Kristin Cavallari održava njezinu hladnoću
Ništa u životu Kri tin Cavallari nije avršeno, a majci troje djece to je a vim u redu.“To amo izgleda i crpljujuće. Što am tarija, to am više napuštala avršen tvo. retniji am kad u mi odjeća, šminka i...
5 najvećih mitova o gljivičnoj infekciji—razbijeno
Naša ituacija i pod poja a nije uvijek avršena koliko volimo dopu titi. Zapravo, čak tri od četiri žene će u nekom trenutku doživjeti gljivičnu infekciju, prema tudiji koju je provela tvrtka za njegu ...
Je li sredstvo za dezinfekciju ruku loše za vašu kožu?
Nanošenje dezinfekcij kog red tva za ruke nakon što te dodirnuli ma ni jelovnik ili kori tili javni toalet odavno je bila norma, no tijekom pandemije COVID-19 vi u e počeli praktički kupati u njoj. Pr...
Jedan savršen potez: Izometrijski bugarski splitski čučanj
Neki od vakodnevnih za toja koje doživljavamo po ljedica u neravnoteže mišića u tijelu, a Adam Ro ante (trener nage i prehrane a jedištem u New Yorku, autor i Oblik Brain Tru t član), profe ionalac va...
Kako je Keto dijeta promijenila tijelo Jen Widerstrom u 17 dana
Cijeli ovaj ek periment keto dijete započeo je kao šala. Ja am fitne profe ionalac, napi ao am cijelu knjigu (Dijeta koja odgovara vašem tipu o obno ti) o zdravoj prehrani, a ja imam ja no razumijevan...
Možete li imati sezonski afektivni poremećaj?
Normalno je da e o jećate malo loše u ovo doba godine, kada va hladne temperature pri iljavaju da konačno izvadite voju parku iz kladišta, a po lijepodnevno unce koje ne taje jamči mračno putovanje ku...
Isprobao sam stroj za oporavak cijelog tijela u Body Roll Studiju u New Yorku
Čvr to vjerujem u predno ti valjanja pjenom. Zakleo am e na tehniku amo-miofa cijalnog o lobađanja prije i nakon dugih trčanja kad am prošle je eni trenirao za maraton. Naučio me nazi oporavka za...
Kako zapravo izvući suhi siječanj
Možda te nakon po la popili previše martinija od bru nice, no ili a obom šalicu mazgama kao da je vaša Hydro Fla k ili pijuckali vrući kakao šiljcima vaki put kad temperatura padne i pod nule. Bez obz...
3 razloga zašto biste trebali probati CBD čak i ako vas trava ne zanima
CBD: Čuli te za to, ali što je to? Dobiven iz kanabi a, poj utječe na tjele ni endokanabinoidni u tav, koji igra ulogu u o jećaju boli i odgovoru na tre , kaže Naomi Feuer, dr. Med., Neurologinja iz N...
3 zabavne fitness aktivnosti za Columbus Day 2011
Kolumbov dan je koro tu! Budući da u blagdan ki vikendi amo lavlje, zašto ne bi te promijenili rutinu vježbanja i pokušali nešto drugačije? Uo talom, tko želi o tati unutra na traci za trčanje kada bi...
Recept Keto kave Jen Widerstrom zaboraviće sve o frappuccinima
U lučaju da ni te čuli, keto je novi paleo. (Zbunjeni? Evo vega što trebate znati o keto dijeti.) Ljudi luduju zbog ove dijete malo ugljikohidrata, vi okim udjelom ma ti-i to dobrim razlogom. Kao prvo...