Oštra stvarnost držanja kilograma izvan težine

Sadržaj

• Pregled za

Što se tiče gubitka velikih količina kilograma, gubitak kilograma je samo pola uspjeha. Kao svatko tko je ikada gledao Najveći gubitnik zna, pravi posao počinje nakon što pogodite svoj čarobni broj jer mu je potrebno isto toliko, ako ne i više napora da ga održi. (Osim toga, pobrinite se da znate Istinu o debljanju nakon Najveći gubitnik.)

Elna Baker zna koliko je ova borba stvarna. Komičarka i autorica nedavno je s popularnim podcastom podijelila priču o svom mršavljenju od 110 kilograma Ovaj američki život. Nakon što je većinu svog života imala prekomjernu tjelesnu težinu ili pretila, konačno je odlučila smršaviti u ranim dvadesetima i prijavila se na kliniku za mršavljenje u New Yorku. Izgubila je 100 kilograma u samo pet i pol mjeseci zdravom ishranom, vježbanjem i ... uzimanjem fentermina koji joj je propisao liječnik.

Phentermine je lijek nalik amfetaminu koji je bio polovica popularne kombinacije za mršavljenje Fen-Phen, koja je povučena s tržišta 1997. godine nakon što su studije pokazale da je 30 posto ljudi koji su je uzimali imalo problema sa srcem. Phentermine je još uvijek dostupan na recept samostalno, ali sada se prodaje samo kao "kratkoročno" liječenje pretilosti.

Konačno mršava, Baker je otkrila da je to sve što se nadala da će biti. Odjednom je dobivala mogućnosti za posao, pronalazila romantiku, pa čak i dobivala besplatne namirnice, a sve zahvaljujući svojoj novoizgrađenoj figuri. Na kraju je imala skupu operaciju uklanjanja kože kako bi dovršila svoju transformaciju. (Ne propustite: Prave žene dijele svoja razmišljanja o operaciji uklanjanja kože nakon mršavljenja.) No, iako se držala zdrave prehrane i rutine vježbanja, na kraju je otkrila da se težina ponovno počela vraćati. Pa se vratila onome za što je znala da radi.

"Evo nečega što nikad ne govorim ljudima. Još uvijek uzimam fentermin. Uzimam ga nekoliko mjeseci godišnje, ili se ponekad osjećam kao pola godine. Ne mogu ga više prepisati, pa ga kupujem u Meksiko ili online, iako su internetske stvari lažne i ne funkcioniraju tako dobro", priznala je u emisiji. "Znam kako ovo zvuči. Točno znam koliko je to zeznuto."

No, koliko je točno teško održavati gubitak težine? A koliko ljudi pribjegava očajničkim mjerama poput Bakerove kako bi to učinilo? Istraživanje je u najmanju ruku kontradiktorno. Jedna često citirana studija, objavljena u New England Journal of Medicine, otkrili su da samo jedna do dvije od svakih 100 ljudi koji izgube težinu održavaju gubitak u posljednje dvije godine, dok je druga studija taj broj približila pet posto. Studija UCLA -e pokazala je da trećina osoba koje su na dijeti zapravo vrate više kilograma nego što su u početku izgubile. Te su brojke, međutim, žestoko osporavane s drugim studijama, uključujući i ovu koju je objavio American Journal of Nutrition, rekavši da je panika pretjerana i da će oko 20 posto onih koji su na dijeti dugoročno zadržati svoj gubitak.

Čini se da velik dio zabune proizlazi iz činjenice da su dugoročno kontrolirane studije o mršavljenju na ljudima relativno rijetke i vrlo skupe pa nas često ostavljaju studije temeljene na samoizvještavanju-a ljudi su ozloglašeni lažovi kada je u pitanju govoreći o njihovoj težini, unosu hrane i navikama vježbanja.

No, koji god broj odabrali, to i dalje ostavlja najmanje 80 posto ljudi u nevjerojatno frustrirajućoj poziciji da ponovno dobiju svu težinu koju su tako nevjerojatno radili da bi izgubili. Stoga ne čudi da se mnogi ljudi okreću sumnjivim suplementima, tabletama na crnom tržištu i poremećajima prehrane kako bi smanjili težinu. Jedno istraživanje koje je proveo časopis Sada tvrdi da jedna od sedam žena kaže da je koristila lijekove, bilo na recept ili ilegalne, kako bi smršavila. Osim toga, gotovo polovica je izjavila da su koristili biljne dodatke, a 30 posto je priznalo da je imalo čišćenje nakon obroka. Zasebna istraga barem je dio eksplozije u receptima za ADHD, kao što su Adderall i Vyvanse, i njihovu popularnost na crnom tržištu, pripisala dobro poznatoj nuspojavi gubitka težine.

Nažalost, sve ove metode imaju i druge dobro poznate štetne nuspojave u rasponu od ovisnosti do bolesti do čak smrti. No, to je cijena koju Baker kaže da je spremna platiti kako bi zadržala privilegije koje je stekla time što je mršava. "Ranije sam mislila da [fentermin] može utjecati na moje zdravlje. Tako se i osjeća", rekla je. "Nikad namjerno nisam pretražio nuspojave na Googleu."

Nemoguće je točno reći koliko ih se pribjeglo očajničkim mjerama za održavanje gubitka težine jer ljudi razumljivo nerado govore istraživačima (ili možda poriču) o upotrebi droga ili poremećenom ponašanju u prehrani, ali Bakerova priča jedno je jasno: to se događa i mi svi o tome trebaju više pričati. (I to uskoro, jer postoji ozbiljan globalni problem pretilosti.)

Pregled za