Je li sredstvo za dezinfekciju ruku loše za vašu kožu?

Sadržaj

• Nništa zamjenjuje redovno pranje ruku.
• Ali ako ćete koristiti sredstvo za dezinfekciju ruku...
• Pregled za

Nanošenje dezinfekcijskog sredstva za ruke nakon što ste dodirnuli masni jelovnik ili koristili javni toalet odavno je bila norma, no tijekom pandemije COVID-19 svi su se počeli praktički kupati u njoj. Problem: "Naše važno, ali povećano oslanjanje na alkalne formule za dezinfekciju može dovesti do nekoliko kožnih stanja, poput ekcema, kao i do suhoće i svrbeža", kaže dr. Sc. Sarina Elmariah, dr. Sc.

Vjerojatno ste prešli s povremenog sapunanja na nanošenje sredstva za dezinfekciju ruku tijekom dana, zajedno s brisanjem doma, svojih stvari i djece - a zatim dodirivanjem lica. Da, morate ubiti potencijalno vrebajuće viruse, ali nuspojava je da također uklanjate mnogo dobrih klica, uključujući i normalne bakterije koje su vam potrebne za održavanje kože jakom, kaže dr. Elmariah. "Vaša je koža fizička barijera koja štiti vaše tijelo od napada", kaže dermatolog Morgan Rabach, dr. D. Za obavljanje svog posla potreban je zdrav mikrobiom dobrih bakterija.

Visoka razina alkohola i pH u mnogim formulama za dezinfekciju nisu dobri ni za kožu. Alkohol može isušiti keratinocite, odnosno zaštitne stanice, čineći kožu osjetljivijom na infekcije, upalu, alergijske reakcije, crvenilo, oticanje, pa čak i bol, kaže dr. Elmariah. (Vidi: Što treba znati o svojoj kožnoj barijeri)

Štoviše, tamo je takva stvar kao što je previše čist. Studija Sveučilišta Northwestern otkrila je da upotreba dezinfekcijskih sredstava za ruke može utjecati na imunitet - u ovom slučaju ovog istraživanja, na djecu. Isto vrijedi i za puno pranja ruku antibakterijskim sapunom (što bi, BTW, također moglo utjecati na vaše hormone). Autori su otkrili da više djece dobiva bolesti koje se mogu spriječiti nakon dugotrajne upotrebe sredstva za dezinfekciju ruku i antibakterijskog sapuna. Istraživači su pretpostavili da ultračisto okruženje može toliko smanjiti imunitet da oslabi obrambene mehanizme tijela. Moral priče: Malo prljavštine je dobro za vas. (Tko je znao da pranje ruku ima lošu stranu?)

Dakle, trebate li potpuno prestati sa svojom sanitarnom navikom? Ne baš. Evo što trebate znati o pranju ruku i nanošenju sredstva za dezinfekciju ruku, kao i kako ih učiniti manje štetnim za vašu kožu.

Nništa zamjenjuje redovno pranje ruku.

Prije dana proizvodnje alkoholnih proizvoda, čišćenje je bila najbolja obrana od neželjenih klica. Kirurzi imaju sobe za piling, gdje pomno čiste ruke prije početka zahvata - jer nekoliko prskanja sredstva za dezinfekciju ruku neće se pobrinuti za to. Dakle, ako postoji mogućnost, odaberite sudoper. (Povezano: Kako pravilno oprati ruke - jer to radite pogrešno)

Kad se perete: "Koristite mlaku vodu koja neće isušiti vašu kožu koliko vruća voda", kaže dr. Elmariah. Zatim hidratizirajte dok vam je koža još vlažna kako biste zadržali vlagu. Za ruke, gušće kreme ili losioni izvrsna su opcija. Za lice odaberite nekomedogeni losion bez ulja. "Ovo održava gornji sloj kože lijepim i podatnim bez poticanja izbijanja", kaže ona. Isprobajte EltaMD Skin Recovery Light Moisturizer (Kupite, 39 USD, dermstore.com), koji sadrži aminokiseline, antioksidanse i skvalan kako bi spriječili gubitak vlage.

Ali ako ćete koristiti sredstvo za dezinfekciju ruku...

Obavezno provjerite sadržaj alkohola. Na etiketi može biti navedeno da ubija klice, ali ako sadržaj alkohola nije 60 posto ili veći, to neće uspjeti. Iznenadili biste se koliko proizvoda (osobito onih koji imaju ugodniji miris) ne ispunjavaju taj zahtjev. (BTW, evo što trebate znati o sredstvu za dezinfekciju ruku i koronavirusu.)

Kao manje štetna alternativa, dermatolog Orit Markowitz, dr. Med., Preporučuje dezinfekciju formulom bez alkohola koja sadrži hipoklorovu kiselinu. "Ova kombinacija vode, klorida i sićušnog octa dovoljno je jaka da ubije viruse, ali mnogo manje oštećuje kožnu barijeru i manje ometa mikrobiom", kaže ona. Isprobajte Clean Republic Medical Strength netoksično sredstvo za čišćenje ruku (Kupite, 4 USD, clean-republic.com).

Ako dobijete posjekotinu, izbjegavajte stavljati dezinfekcijsko sredstvo za ruke jer ... jao! Također, izbjegavajte antibiotske kreme bez recepta jer su oni neki od najčešćih uzroka alergijskih reakcija na koži. Kompromitirana koža najbolje reagira na nježna sredstva za čišćenje i vazelin (poput vazelina) koji potiču zacjeljivanje rana. Iako mislite da je sredstvo za dezinfekciju odgovor na ostatke hrane ili bilo što nevidljivo što vreba ruke, ali to nije slučaj. Stvari kao što su masnoće i naslage šećera ne nestaju iz vaših ruku jer ste dodali sredstvo za dezinfekciju. Za ispiranje trebate pjenu i vodu.

TL; DR: U redu je koristiti sredstva za dezinfekciju ruku kad je potrebno, samo znajte da to nije krajnje rješenje za održavanje dlanova blistavo čistim-i losion će vam uvijek biti prijatelj.

Pregled za