Odabir zdravih zalogaja može biti težak kada imate dijabete.Ključ je u odabiru grickalica koje adrže mnogo vlakana, proteina i zdravih mati. Ove hranjive tvari pomoći će vam da kontrolirate razinu šeć...

Ono što odlučite jeti ima duboke učinke na vaše cjelokupno zdravlje.Itraživanje pokazuje da prehrambene navike utječu na rizik od boleti. Dok neke namirnice mogu potaknuti kronična zdravtvena tanja, d...

Natrij je važan mineral koji u vašem tijelu obavlja mnoge bitne funkcije.Nalazi e prirodno u namirnicama poput jaja i povrća, a ujedno je i glavna komponenta kuhinjke oli (natrijev klorid).Iako je od ...

Pi i ljudi različito metaboliziraju hranu.Iz tog razloga, neke u namirnice igurne za jelo ljudi, ali mogu biti tokične i potencijalno mrtonone za pe. druge trane, potoji mnogo ljudke hrane koja je avr...

Peršin je ukuna vrta korijenkog povrća koje e uzgaja i uživa širom vijeta tiućama godina. Uko povezan drugim povrćem poput mrkve i peršinovog korijena, patrnjak ima duge, gomoljate korijene boje latko...

Prava hrana je cjelovita, jednodijelna hrana.Uglavnom je neobrađena, bez kemijkih dodataka i bogata je hranjivim tvarima.U biti, to je vrta hrane koju u ljudka jela jela iključivo tiućama godina.Međut...

alate e obično prave kombiniranjem zelene alate ili miješanog zelenila aortimanom preliva i preljeva.Uz veliku raznolikot mogućih miješanja, alate mogu biti onova uravnotežene prehrane. U alatu možete...

Yam (Diocorea) vrta je gomoljatog povrća podrijetlom iz Azije, Afrike i Kariba (1).Četo griješe zbog latkog krumpira. Međutim, yam je manje latka i više škrobna.Imaju izrazitu među, izvana ličnu koru....

Med je guti, latki irup kojeg prave pčele od meda.Puno je zdravih biljnih pojeva i povezano je nekoliko zdravtvenih blagodati.Međutim, potoji polemika oko toga koja je vrta meda - irova ili obična - n...

Kava adrži totine bioaktivnih pojeva. Zapravo, to je najveći izvor antiokidana za mnoge ljude (1, 2).tudije također pokazuju da konzumenti kave imaju manji rizik od tanja poput dijabetea tipa 2, neuro...

Dijabete tipa 2 je kronična bolet koja pogađa milijune ljudi širom vijeta. Nekontrolirani lučajevi mogu uzrokovati ljepoću, zatajenje bubrega, boleti rca i druga ozbiljna tanja.Prije dijagnoze dijabet...

Paleo dijeta jedna je od najpopularnijih dijeta.Međutim, ne podržavaju ga vi zdravtveni radnici i uobičajene prehrambene organizacije.Dok neki kažu da je zdravo i razumno, drugi matraju da može biti š...

vježe voće i povrće u neke od najzdravijih namirnica koje možete jeti.Puni u vitamina, minerala i antiokidanata, a vi oni mogu poboljšati zdravlje. Jedenje više voća i povrća može čak pomoći u zaštiti...

Piletina e u mnogim domaćintvima matra glavnim meom. Međutim, ovaj zdrav i ukuan izvor proteina ima vioki rizik od bakterijke kontaminacije. Zato je važno pripremiti, pohraniti i pravilno kuhati - jer...

Povrće je poznato po tome što je dobro za vaše zdravlje. Većina povrća ima malo kalorija, ali adrži mnogo vitamina, minerala i vlakana.Međutim, neko povrće izdvaja e od otalih dodatnim dokazanim zdrav...

Bez dodataka, prehrane ili promjene životnog tila - oim fizičke udaljenoti, poznate i kao društveno ditanciranje i prakticiranje odgovarajuće higijene & NoBreak; - ne može va zaštititi od razvoja ...

Vjerojatno vam je rečeno da kao što tarite, ne možete jeti kao mlađi.To je zato što vaš metabolizam ima tendenciju uporavanja godinama, što olakšava dodavanje nekoliko kilograma i teže ih je izgubiti....

Feverfew (Tanacetum parthenium) je cvjetna biljka porodice Ateraceae.Ime mu dolazi od latinke riječi febrifugia, što znači "manjenje groznice." Tradicionalno, groznica e koritila za liječenj...

Nordijka prehrana uključuje hranu koju najčešće jedu ljudi nordijkih zemalja. Nekoliko tudija pokazuje da ovakav način prehrane može uzrokovati gubitak kilograma i poboljšati zdravtvene markere - bare...

Nije neuobičajeno da tražite načine kako da pojačate voj ekualni nagon. Iako neki farmaceutki lijekovi poput Viagre mogu pomoći, mnogi ljudi preferiraju prirodne alternative koje u lako dotupne, dikre...