Sol: dobra ili loša?
Zdravtvene organizacije na već duže vrijeme upozoravaju na opanoti od oli.To je zato što e tvrdi da vioki uno oli uzrokuje niz zdravtvenih problema, uključujući vioki krvni tlak i boleti rca.Međutim, ...
Palmino ulje: dobro ili loše?
Potrošnja palminog ulja u cijelom vijetu rate. Međutim, riječ je o vrlo kontroverznoj namirnici. jedne trane navodno e pruža nekoliko zdravtvenih koriti. druge trane, može predtavljati rizik za zdravl...
Što je jaka brašna?
Brašno igra važnu ulogu u trukturi i tekturama pečenih proizvoda. Iako e može činiti jednotavnim atojkom, dotupne u mnoge vrte brašna, a odabir prave vrte preudan je za proizvodnju proizvoda koji e mo...
7 Iznenađujuće zdravstvene prednosti patlidžana
Patlidžani, također poznati kao patlidžani, pripadaju porodici biljaka noćurka i korite e u mnogim različitim jelima širom vijeta.Iako e četo matraju povrćem, tehnički u plod, jer ratu iz cvjetnice i ...
Kako hodanje može vam pomoći da izgubite kilograme i trbušne masti
Ako želite otati zdravi i zdravi, važno je redovito vježbati.To je zato što ako te fizički aktivni, manjujete rizik od razvoja zdravtvenih tanja poput boleti rca, dijabetea i raka (1, 2).Oim što će va...
Koje su funkcionalne namirnice? Sve što trebate znati
Poljednjih godina funkcionalna hrana je tekla popularnot unutar zdravtvenih i wellne krugova.Poznata i kao nutraceutical, funkcionalna hrana je vioko hranjiva i povezana nizom nažnih zdravtvenih korit...
Je li ljubičasta mrkva zdravija? Prehrana, blagodati i upotrebe
Mrkva je ukuno povrće koje dolazi u raznim bojama.Ljubičata mrkva poebno privlači i pruža jedintvene zdravtvene koriti pecifične za ljubičato voće i povrće. ve vrte mrkve vrlo u hranjive, ali ljubičat...
Repozicija tijela: U isto vrijeme gubite masnoću i dobivate mišiće
Većina ljudi koji pokušavaju mršavjeti žele dotjerano tijelo.Četo e tradicionalni programi mršavljenja fokuiraju na manjivanje tjelene mati i udaranje manjih brojeva na kali, a ne na dobivanje mišića....
Zašto je Tempeh nevjerojatno zdrav i hranjiv
Tempeh je fermentirani ojin proizvod koji je popularna vegetarijanka zamjena za meo. Međutim, vegetarijanki ili ne, to može biti hranjiv dodatak vašoj prehrani.a viokim adržajem bjelančevina, prebioti...
9 najpopularnijih biljnih lijekova na svijetu
Uključujemo proizvode za koje matramo da u korini za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj tranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg potupka.Kulture e širom vijeta olanjale na tra...
Ketogena dijeta za mršavljenje i borbu protiv bolesti
Pretilot i metaboličke boleti potali u najveći vjetki zdravtveni problemi.Zapravo najmanje 2,8 milijuna odralih umire od uzroka povezanih pretilošću vake godine (1).Metabolički indrom pogađa preko 50 ...
Kako se riješiti visceralne masti
Viceralna mat, također poznata kao trbušna mat, nalazi e u vašoj trbušnoj šupljini.Nošenje previše viceralne mati izuzetno je štetno. Povezan je većim rizikom od dijabetea tipa 2, inzulinkom rezitenci...
Što je masno post i je li dobro za vas?
Mano pot je dijetalna tehnika koju korite ljudi koji žele potići brzi gubitak mati. Djeluje podižući razinu molekula u krvi zvanom ketoni i gurajući vaše tijelo na ketozu, oponašajući biološke učinke ...
8 impresivnih zdravstvenih blagodati kajenskog bibera
Mnogi ljudi matraju kajenku papriku kraljem ljekovitog bilja.U tvari, ove e paprike korite tiućama godina kako bi e pomoglo u liječenju mnogih zdravtvenih problema. Ne amo da imaju ljekovita vojtva, v...
Što je Arrowroot i kako se koristi?
trelica (Maranta arundinacea) je tropki gomolj podrijetlom iz Indonezije.Obično e prerađuje u prah, koji e također naziva i brašno vrhom. Prah e izdvaja iz rizoma biljke, podzemne tabljike više korije...
8 najpopularnijih načina za napraviti dijetu s niskim udjelom ugljikohidrata
Dijeta nikim udjelom ugljikohidrata popularna je već deetljećima.Nekada u bili vrlo kontroverzni, ali u u poljednje vrijeme potali prihvaćeni.Dijeta nikim udjelom ugljikohidrata obično uzrokuje mršavl...
Radi li Tribulus Terrestris doista? Pogled zasnovan na dokazima
Mnogi dana popularni dodaci prehrani potječu od biljaka koje e medicinki korite od davnina.Jedan od takvih botaničkih je Tribulu terretriza koji e pretpotavlja da ima razne zdravtvene koriti, uključuj...
7 Hrana s visokim kolesterolom koja je super zdrava
Godinama u vam govorili da hrana viokim koleterolom povećava rizik od rčanih boleti.Međutim, mnoga nedavna itraživanja pokazuju da to nije nužno točno (1).Većina holeterola u krvi proizvodi vaša jetra...
18 najboljih ne-pokvarljivih sredstava za osobe s dijabetesom
Ako imate dijabete, možda ćete biti zabrinuti zbog toga što ćete dobro jeti uz zadržavanje tjelene udaljenoti, također poznate i kao ocijalna ditancija ili amokarantiranje. Držanje hrane koja e ne mož...
Kada je najbolje vrijeme za uzimanje proteina?
Proteinki dodaci neki u od najpopularnijih dodataka na planeti.Ljudi ih korite iz različitih razloga, uključujući za izgradnju mišića, mršavljenje ili jednotavno poboljšanje općeg zdravlja i dobrobiti...