Što jesti da biste ublažili učinke radioterapije

Sadržaj

• Kako ublažiti svrbež i iritaciju kože
• Kako se boriti protiv gubitka apetita
• Kako se boriti protiv bolova u ustima ili grlu
• Kako se boriti protiv mučnine i povraćanja
• Kako se boriti protiv proljeva
• Kako se boriti protiv zatvora
• Kako se boriti protiv pretjeranog mršavljenja
• Kako olakšati rast kose

Nuspojave radioterapije obično se javljaju 2 ili 3 tjedna nakon početka liječenja i mogu ostati do 6 mjeseci nakon završetka liječenja, a uključuju gubitak kose, uključuju mučninu, povraćanje, vrućicu i tjelesne bolove.

Uz njih se također mogu pojaviti anemija, drozd, crvene i nadražene desni i jezik, promjene okusa hrane, nedostatak apetita, opće slabost s osjećajem težine u nogama, bolni zglobovi i dehidracija. Međutim, male doze terapije zračenjem možda čak neće uzrokovati nuspojave.

Saznajte kako ublažiti najčešće nuspojave.

Kako ublažiti svrbež i iritaciju kože

Možete oprati područje hladnom vodom, jer topla ili vruća voda pogoršava svrbež i iritaciju kože. Uzimanje čaja od trputca može vam pomoći u ublažavanju te nelagode, ali liječnik može propisati i neku mast za nanošenje na zahvaćenu kožu, donoseći olakšanje od simptoma.

Kako se boriti protiv gubitka apetita

Da biste poboljšali apetit i mogli jesti dobro, trebali biste jesti kad god ste gladni, na primjer birajući zdravu i hranjivu hranu poput tekućeg jogurta, voćnog smoothieja ili kruha i sira.

Kapanje kapljica limuna na jezik prije nego što počnete jesti ili žvakati komade leda domaće su strategije koje pomažu u smanjenju apetita. Ostali korisni savjeti su uporaba aromatičnog bilja u obrocima i mijenjanje jelovnika kako se hrana ne bi razboljela. Klikom ovdje pogledajte kako saditi i koristiti aromatično bilje.

Kako se boriti protiv bolova u ustima ili grlu

Trebali biste održavati usta dobro hidratiziranima, pa se preporučuje piti oko 2 litre vode ili čaja dnevno i preferirati meku hranu poput banana, lubenica, povrća, kašica, tjestenina, kaša i jaja.

Trebali biste izbjegavati agrume poput ananasa, naranče i vrlo slane hrane, tosta i kolačića koji mogu naštetiti ustima. Sisanje metaka može biti korisno za sprječavanje suhoće usta.

Kako se boriti protiv mučnine i povraćanja

Osim izbjegavanja masne i pržene hrane, važno je izbjegavati onu koja ima vrlo intenzivne arome, dajući prednost suhoj hrani poput tosta, kruha, keksa i smrznute hrane, poput voća koje je ostalo u hladnjaku, želatine, hladne kaše, mlijeko i hladni jogurt, piletina pečena ili kuhana.

Osim toga, trebali biste jesti male količine odjednom, nositi široku odjeću i izbjegavati zagušljiva mjesta.

Kako se boriti protiv proljeva

Pijte puno tekućine tijekom dana, a nakon svake epizode proljeva, uz papar i curry, izbjegavajte prženu hranu, masti, brokulu, grah, grašak i cvjetaču. Trebali biste odabrati hranu s malo vlakana, poput bijelog kruha, jaja, sira, zrelih banana, piletine, ribe ili nemasne govedine.

Pijenje kokosove vode može biti dobra strategija za zamjenu tekućina i minerala, ali domaća sirutka također je dobra opcija. Kako pravilno pripremiti domaći serum, naučite u sljedećem videu:

Kako se boriti protiv zatvora

Odlučite se za hranu bogatu vlaknima poput kruha od cjelovitih žitarica, povrća, voća i cjelovitih žitarica u svakom obroku. Pokušajte napraviti neke tjelesne vježbe kako biste poboljšali rad crijeva i pokušajte svako jutro pojesti čašu običnog jogurta s 1 kriškom papaje.

Pijenje puno tekućine i dodavanje 1 žlice beneficibera može biti korisno za oslobađanje crijeva, ali treba izbjegavati laksative koji se kupuju u ljekarni i koristiti ih samo uz liječnički savjet.

Kako se boriti protiv pretjeranog mršavljenja

U borbi protiv karcinoma mršavljenje je često, čak i kada osoba jede kao i prije. Stoga je važno povećati unos kalorija dodavanjem žlica mlijeka u prahu u čašu mlijeka, kiselog vrhnja u želatinu, stavljanja meda na voće i stavljanja granole u jogurt, na primjer.

Anemija je također česta i može se liječiti povećanom konzumacijom hrane bogate željezom poput crnog graha, repe i açaí-a. Pogledajte još primjera ove hrane klikom ovdje.

Kako olakšati rast kose

Nakon pada, onome što se može učiniti da kosa brže raste, prednost treba dati hrani bogatoj proteinima jer su one odgovorne za rast kose. Stoga se preporučuje konzumacija mesa, mlijeka, jaja, tunjevine, orašastih plodova, oraha i badema.

Masiranje vlasišta nekoliko puta dnevno, finim češljem ili mekom četkom za povećanje lokalne cirkulacije krvi, a to također pomaže kosi da brže raste. Više savjeta pogledajte ovdje.