Je li ružičasta himalajska sol bolja od obične soli?
Ružičata himalajka ol vrta je oli koja je prirodno ružičate boje i koja e minira u blizini Himalaje u Pakitanu. Mnogi ljudi tvrde da je nabijena mineralima i pruža nevjerojatne zdravtvene koriti. Iz t...
Folna kiselina nasuprot folatima - u čemu je razlika?
Folat i folna kielina različiti u oblici vitamina B9.Iako potoji razlika između ta dva, njihova e imena četo upotrebljavaju naizmjenično.Zapravo, potoji puno zbrke u vezi folnom kielinom i folatima, č...
Kako se luk svetog Ivana bori protiv depresije
Depreija pogađa više od 300 milijuna ljudi širom vijeta, uključujući 1 od 10 odralih amo u AD-u (1, 2).Iako mnogi lijekovi učinkovito liječe depreiju, neki ljudi radije korite prirodne ili alternativn...
Treba li uzimati Garcinia Cambogia i jabučni ocat zajedno?
Uzimanje jabučnog octa i garcinia cambogia, ektrakta tropkog voća, tvrdi e da pomažu mršavljenju.Neki vjeruju da garcinia cambogia može uzbiti apetit i blokirati proizvodnju mati u tijelu. Nagađa e i ...
Je li kava dobra za vaš mozak?
Kava je nadaleko popularno piće. U prošloti je bila nepravedno demonizirana, ali zapravo je vrlo zdrava.Zapravo, kava je glavni izvor antiokidanata u zapadnjačkoj prehrani (1, 2). To je također poveza...
Je li krastavac voće ili povrće?
Kratavci u jedan od najpopularnijih proizvoda koji e uzgajaju i prodaju širom vijeta.Vjerojatno te dobro upoznati njihovom hrkavom mrvicom i blagim, vježim okuom.Međutim, možete e pitati kojoj kratavc...
Trebate li uzimati dodatke DHEA?
Mnogi ljudi tvrde da je uravnoteženje hormona ključ za izgled i ojećaj bolje.Iako potoji mnogo prirodnih načina za uravnoteženje hormona, lijekovi ili dodaci također mogu promijeniti razinu hormona i ...
10 sličnosti između šećera, bezvrijedne hrane i zlouporabe
Potoje mnogi miješni mitovi u ihrani.Ideja da je gubitak kilograma iključivo kalorija i naga volje jedna je od najgorih.Itina je da… šećer i vioko prerađena junk hrana mogu biti zarazna, baš kao i dro...
6 najboljih proteinskih pudera za muškarce
Proteinki praškovi dugo u bili prikladan i četo ukuan način za ljude da povećaju uno proteina.Itraživanje pokazuje da trenutna preporučena dnevna doza (RDA) za protein nije dovoljna za optimizaciju iz...
Kako vam trčanje pomaže da izgubite kilograme
Trčanje je nevjerojatno popularan način vježbanja.Zapravo, procjenjuje e da je amo u AD-u preko 64 milijuna ljudi trčalo barem jednom u poljednjih godinu dana (1).Trčanje je također povezano mnogim zd...
9 Iznenađujuće prednosti ulja rižine mekinje
Uključujemo proizvode za koje matramo da u korini za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj tranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg potupka.Ulje rižinih mekinja ektrahira e od ri...
Radi li Garcinia Cambogia?
Proizvodi Garcinia cambogia padaju u najpopularnije dodatke prehrani koji e korite za mršavljenje viška kilograma. Ovi e dodaci prodaju na tržištu kao način za brzo mršavljenje, no mnogi e pitaju jeu ...
Je li bakalar zdrav? Prehrana, kalorije, blagodati i još mnogo toga
Bakalar je riba pahuljatim, bijelim meom i blagim okuom.Prepuna je bjelančevina, vitamina grupe B i minerala.No, za razliku od mnogih drugih vrta morkih plodova, bakalar e ne oglašava četo kao zdrava ...
Post u vodi: blagodati i opasnosti
Pot, metoda ograničavanja unoa hrane, prakticira e već tiućama godina. Pot vode je vrta pota koja ograničava ve oim vode. ve je popularnija poljednjih godina kao brz način za mršavljenje.tudije u poka...
Konopljin protein u prahu: najbolji biljni protein?
Proteinki praškovi u popularni dodaci prehrani koje korite portaši, bodybuilderi i oni koji pokušavaju udebljati ili povećati mišićnu mau.Konopljini proteinki prah jedna je od popularnijih orti, tvore...
9 najboljih veganskih jogurta
Uključujemo proizvode za koje matramo da u korini za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj tranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg potupka.Jogurt je zdrava i hranjiva hrana koja...
Otporni škrob 101 - sve što trebate znati
Većina ugljikohidrata u vašoj prehrani čine škrob.Škrobovi u dugi lanci glukoze koji e nalaze u žitaricama, krumpiru i raznim namirnicama.No, ne kida e av škrob koji jedete.Ponekad mali dio nje prolaz...
8 Česti simptomi ovisnosti o hrani
Iako ovinot o hrani nije navedena u Dijagnotičkom i tatitičkom priručniku mentalnih poremećaja (DM-5), obično uključuje prejedanje a prehrambenim ponašanjem, žudnjom i nedotatkom kontrole oko hrane (1...
9 impresivnih zdravstvenih blagodati Kalonjija (sjemenke Nigela)
Također poznat kao crni kumin, nigella ili po vom znantvenom imenu Nigella ativa, kalonji pripada obitelji cvjetova biljaka malačka.Narate do 12 cm (30 cm) i daje plod a jemenkama koje e korite kao ar...
Što su tekući aminosi i mogu li oni koristiti vašem zdravlju?
Tekući amino kulinarki u začini po izgledu i ukuu lični ojinom umaku.Oni e mogu proizveti fermentiranjem kokoovog oka a olju i vodom ili obradom oje kielom otopinom kako bi e razgrađivali na lobodne a...