Injekcije vitamina B12: dobre ili loše?
Vitaminki dodaci vrlo u popularni.Ljudi četo vjeruju da će djelovati kao igurnona mreža i pomoći u oiguravanju odgovarajućeg unoa hranjivih tvari.uplementacija vitaminom B12 oobito je četa, jer je ned...
Ornish dijeta: može li poboljšati zdravlje i pomoć mršavljenju?
Ornih dijeta popularan je plan prehrane koji obećava pomoć preokrenuti kronične boleti i poboljšanje zdravlja.To uključuje cjelovite promjene načina života i praćenje dijetne prehrane na bazi biljnih ...
Možete li jesti korov? Sve što trebate znati o jelima s marihuanom
Marihuana - kolokvijalno nazvana korov - odnoi e na oušeno cvijeće, jemenke, tabljike i lišće Cannabi ativa ili Cannabi indica biljke (1).To je popularan lijek koji milioni ljudi korite bilo za zadovo...
Da li mlijeko blokira antioksidanse u hrani i pićima?
Hrana a viokim antiokidanima poput čaja, kave i voća povezana je mnogim zdravtvenim prednotima.Nažalot, neke u tudije otkrile da mlijeko može blokirati neke od ovih korinih pojeva. Međutim, druge u tu...
Što je Halo Top sladoled, i je li zdrav?
ladoled Halo Top niža je kalorična alternativa tradicionalnom ladoledu.Izrađen je od prirodnih i organkih atojaka, a prodaje e kao izvor bjelančevina izvrnog okua i adrži amo 280–370 kalorija po karto...
Je li rabarbara dobra za tebe? Sve što trebate znati
Rhubarb je povrće poznato po crvenkatim tabljikama i kielom ukuu.U Europi i jevernoj Americi kuha e i četo e zalađuje. U Aziji e njeni korijeni korite medicinki.Ovaj članak daje detaljan pregled rabar...
Sušeno voće: dobro ili loše?
Podaci o ušenom voću vrlo u oprečni.Neki kažu da je to hranjiva, zdrava grickalica, dok drugi tvrde da nije ništa bolja od latkiša.Ovo je detaljan članak o ušenom voću i kako može utjecati na vaše zdr...
Što su helatni minerali i imaju li koristi?
Minerali u ključna hranjiva atojka koja vaše tijelo treba za funkcioniranje. Oni utječu na različite apekte tjelene funkcije, poput rata, zdravlja kotiju, kontrakcija mišića, ravnoteže tekućine i mnog...
Da li dijeta sa niskom masnoćom zaista djeluju?
Već više deetljeća zdravtvene vlati preporučuju dijetu malo mati.Ova je preporuka široko prihvaćena u redovnoj medicinkoj zajednici.Iako u nedavne tudije potavile neka pitanja o valjanoti ovih mjernic...
Polinezasićene masti: znati činjenice o tim zdravim mastima
Dijetalna mat dolazi i iz životinjke i biljne hrane.Mati opkrbljuju kalorije, pomažu vam da aporbirate određene vitamine i oigurate eencijalne hranjive tvari koje vaše tijelo treba za funkcioniranje.v...
Rajčica 101: Prehrambene činjenice i zdravstvene koristi
Rajčica (olanum lycopericum) je plod iz porodice noćurka iz rodne Južne Amerike.Iako je botanički voće, uglavnom e jede i priprema kao povrće.Rajčice u glavni prehrambeni izvor antiokidana likopena, k...
Što je dinatrijev gualat i je li siguran?
Iako te možda čuli za mononatrijev glutamat (MG), dinatrijev gvanilat je još jedan dodatak hrani koji je vjerojatno letio ipod vašeg radara. To je pove razumljivo, jer e ponekad navodi pod kišobranim ...
22 namirnica s visokim vlaknima koje biste trebali jesti
Vlakna u nevjerojatno važna.Vaš želudac otavlja neprobavljen i završava u vašem debelom crijevu, gdje e hrani prijateljkim bakterijama crijeva, što dovodi do različitih zdravtvenih koriti (1, 2).Određ...
MSG (mononatrijev glutamat): dobar ili loš?
Potoji prirodna kontroverza oko MG-a u prirodnoj zdravtvenoj zajednici.Tvrdi e da uzrokuje atmu, glavobolju i čak oštećenje mozga. druge trane, većina lužbenih izvora poput FDA tvrdi da je MG iguran (...
Može li sok celera pomoći vam da izgubite kilograme?
Pijenje oka od celera vako jutro novi je zdravtveni trend koji e prodaje kao poboljšanje općeg zdravlja i povećanje gubitka kilograma.Pokazalo e da celer i njegov ok pružaju nekoliko zdravtvenih korit...
Whey Protein 101: Ultimate vodič za početnike
Niu vi proteini tvoreni jednakim.Neki oblici proteina, poput irutke, bolji u od drugih.Whey protein adrži nevjerojatan rapon eencijalnih aminokielina koje e brzo aporbiraju (1).Brojna itraživanja poka...
16 jednostavnih načina ublažavanja stresa i tjeskobe
Uključujemo proizvode za koje matramo da u korini za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj tranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg potupka.tre i ankioznot u uobičajena ikutva ve...
Borovnice 101: Prehrambene činjenice i zdravstvene koristi
Borovnice u vrlo popularno, ukuno voće podrijetlom iz jeverne Amerike, ali komercijalno uzgajano diljem Amerike i Europe (1).Oni imaju malo kalorija i nevjerojatno u zdravi, potencijalno reguliraju ra...
Mogu li osobe s dijabetesom jesti Ragi?
Ako nešto kupite putem veze na ovoj tranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Kako ovo funkcionira.Ragi, poznat i kao prtohvat proo ili Eleuine coracana, vetrano je zrno hranjivo hranjivim tvarima ...
Što je grubo kretanje i zašto ga je važno jesti?
Zdravtveni tručnjaci dugo preporučuju konzumiranje krutih namirnica, obično nazivanih vlaknima, za poboljšanje probavnog zdravlja (1).Grožđe je dio biljne hrane, poput cjelovitih žitarica, orašatih pl...