"Vaš muž mora biti p ihičan." Ovdje pokušavam taviti nogu iza glave na atu joge, a to je ono što čujem od o obe do mene. I prva am e totalno uvrijedio, ali onda am pomi lio: "Vau, da, u...

Pokušali te, ali ne možete pavati, a to povećava razinu tre a. Zatim, ljedeći dan, i crpljeni te, ali vibrirate od živčane energije (hvala, hormoni tre a koji ne rade).Ovaj plan će vam pomoći da konač...

Ako te pratili ve port Illu trated Vije ti o problemu kupaćeg ko tima, vjerojatno znate da u ga ove godine ubijali uključivošću. Da, mag još uvijek prikazuje njihove uobičajene modele ravnih veličina ...

Pokušali te vođenom meditacijom, ali netko vam kaže da "i praznite um" i "dopu tite da ve mi li i napeto ti i cure u ocean koji je vaš um" jedno tavno ne govori vama. Što ako bi va...

Bojite e utrošiti voje vrijeme na traku za trčanje? Pokušajte vježbati na otvorenom! Izvođenje rutine vani dobar je način da e o lobodite vježbe vježbanja i izazovete ebe u novom okruženju. ilazi ploč...

Ako te e ikada zapitali je li vježbanje joge nekoliko dana u tjednu dovoljna vježba, imamo odgovor za va - i možda vam e neće vidjeti. Nažalo t, na temelju veobuhvatne tudije koju je upravo objavio Am...

Pre kakanje prvog obroka u danu glavna je prehrana ne-ne. Pokazalo e da uravnotežen doručak poboljšava energiju i koncentraciju, pokreće metabolizam i zapravo vam pomaže da jedete manje tijekom dana. ...

Proveli te dane, tjedne ili čak mje ece pripremajući e za voj prvi 10K ili veliki a tanak tvrtkom. Dakle, nemojte ga upr kati na dan utakmice tako što ćete e o jećati tromo ili pod tre om. "Ako z...

Ako e počnete o jećati ludo od društvenog di tanciranja i amokarantene zbog onoga što e čini zauvijek, tu mo vama. Trenutno u klimi koronaviru om COVID-19 mnogi ljudi diljem vijeta rade od kuće ili u ...

Budući da ručak obično pripremam ujutro kad am u polu nu i trčim na negativno vrijeme, moj kruh i ma lac (namijenjen do jetki) uvijek u endvič a integralnim kruhom. Iako u ugljikohidrati za igurno dio...

Ogla ...

vakog iječnja internet ek plodira avjetima kako donijeti zdrave novogodišnje odluke. Međutim, u veljači većina ljudi padne vagona i odu tane od vojih odluka.No, njujorčanka Amy Eden odlučna je držati...

1. Dok teturate iz teretane (i dalje imate vi ok nivo endorfina), uživateu izgaranju jajnog i i crpljujućeg treninga.Ta ukočeno t u nogama o jećaj je latkog zadovolj tva (i, dobro, mliječne ki eline)....

Ako po toji nešto obavijeno više #fakenew a od izbora 2016. ili odno a Lady Gage Bradleyjem Cooperom nakon objavljivanja Zvijezda je rođena, to je herpe .Naravno, većina ljudi vam može reći da je herp...

vjetlo na terapija ima trenutak, ali njezin potencijal za ublažavanje boli i borbu protiv depre ije prepoznat je de etljećima. Različite nijan e vjetla imaju različite terapeut ke predno ti, pa prije...

Ako ada znate da ćete zaboraviti na voju odluku do veljače 2017., onda je vrijeme za drugi plan. Zašto ne bi te izabrali afirmaciju ili mantru za voju godinu umje to rješenja? Umje to jednog teškog ci...

po obno t podjele impre ivan je poduhvat flek ibilno ti. Čak i ako to ni te učinili godinama (ili ikada), uz odgovarajuću pripremu možete napredovati. Bez obzira na vašu trenutnu razinu flek ibilno t...

Znamo da je doručak najvažniji obrok u danu, ali ono što mi je mo nemoj znati o jutarnjem obroku mogao bi nehotice nagomilati kilograme! Konzultirali mo e a zdrav tvenim tručnjakom dr. Li a Davi , Pot...

Iako je potrebno nekoliko minuta, prođite kroz vrećicu za šminku i temeljito oči tite njezin adržaj - a da ne pominjemo bacanje vega što te imali zamalo predug je zadatak koji nekako u pijeva pa ti uz...

Jedino što novogodišnju noć govori više od i krica i poljupca u ponoć? šampanjac. I pucavanje pluta i nazdravljanje mjehurićima odavna je tradicija-znamo da e ne bi te u udili prekinuti, pogotovo obzi...