Video za meditaciju 'F*ck That' pomaže vam da izdahnete BS

Sadržaj

• Pregled za

Pokušali ste s vođenom meditacijom, ali netko vam kaže da "ispraznite um" i "dopustite da sve misli i napetosti iscure u ocean koji je vaš um" jednostavno ne govori s vama. Što ako bi vam rekli da "udahneš snagu i odahneš sranje"? Ili "dopustiti da sranja vanjskog svijeta izblijede iz vaše svijesti"? Sada to je neka vođena meditacija s kojom bismo se mogli ukrcati.

Novi zen video zapis (vjerojatno jedan od najugodnijih) pod nazivom "F *ck That: Vodena meditacija" nudi realističan zaključak zašto svi moramo sjediti mirno i razmišljati: kako bismo pronašli unutarnji mir u kojem "kuje ne mogu uvući ti se pod kožu. "

Najumirujućim glasom koji ste ikada čuli izgovarajući riječi NSFW -a, filmaš Jason Headley pomaže vam smiriti dušu, a pritom je zadržati stvarnom. "Ako vam misli odlutaju na tri prstena vašeg života, vratite svoju pozornost na disanje", kaže on istim tonom kojim vas vaš učitelj joge nježno izvodi iz savasane.

Nije iznenađujuće da Headley zapravo nije učitelj meditacije. Čini se da je svoju karijeru spojio sa svojim odgojem - on potječe iz "duge linije pređača i srača" - kako bi pomogao da nedvosmisleno korisna navika meditacije postane dostupna onima od nas u stvarnom svijetu. (Dokaz: 17 moćnih prednosti meditacije.)

Naša jedina zamjerka? Da nas ne vodi dulje od dvije i pol minute.

Pregled za