Okupao sam se i to je promijenilo način na koji meditiram

Okupao sam se i to je promijenilo način na koji meditiram

Čuo am prije par godina ABC Vije ti voditelj Dan Harri govori na Tjednu ideja u Chicagu. vima nama u publici i pričao je kako mu je meditacija vje no ti promijenila život. Bio je amoproglašeni "n...
Sada postoji sredstvo za čišćenje lica sa zaštitnim faktorom

Sada postoji sredstvo za čišćenje lica sa zaštitnim faktorom

Ne može e poreći važno t PF-a u našem vakodnevnom životu. No, kad ni mo izričito na plaži, lako je zaboraviti. A ako je mo potpuno i kreno, ponekad nam e ne viđa kako e o jeća na koži. Pa kad mo čuli ...
Rak dojke je financijska prijetnja o kojoj nitko ne govori

Rak dojke je financijska prijetnja o kojoj nitko ne govori

Kao da po tavljanje dijagnoze raka dojke nije bilo dovoljno za trašujuće, jedna tvar o kojoj e ne govori ni približno koliko bi trebalo je činjenica da je liječenje nevjerojatno kupo i če to uzrokuje ...
5 puta je Serena Williams pokazala da nema vremena za vaše smiješne kritike

5 puta je Serena Williams pokazala da nema vremena za vaše smiješne kritike

Ne po toji ograničenje koliko erena William može pobijediti. Tijekom voje impre ivne karijere u dva de etljeća, 35-godišnja božica teni a u pjela je o vojiti 22 Grand lam na lova i ukupno 308 Grand la...
Michelle Obama pokreće podcast kako bi vam pomogla u jačanju vaših odnosa s drugima – i samim sobom

Michelle Obama pokreće podcast kako bi vam pomogla u jačanju vaših odnosa s drugima – i samim sobom

Ako te ovih dana propu tili potpi mudro ti Michelle Obama, imate reće. Bivša prva dama objavila je da e udružuje a potifyjem za lan iranje Podca t Michelle Obama, platforma na kojoj će voditi i krene,...
6 načina da poboljšate svoju rutinu vježbanja za ljeto

6 načina da poboljšate svoju rutinu vježbanja za ljeto

Već naporno radite pa možete uživati ​​u omiljenim malim opro tima (zdravo, retan at!). Ali ako želite pojačati ezonu bikinija, dotjerivanje rutine bez pretjerivanja može biti zapanjujuće (koliko bi t...
Kako do kože sa zlatnim satom 24/7

Kako do kože sa zlatnim satom 24/7

Po ljednji at večernjeg zala ka unca prava je čarolija za vaš ten. "Od od jaja dobijete ro no t, ružiča ti blje ak od zala ka unca i zlatni ton od prigušenog unca", kaže vizaži tica i tručnj...
Strategije za sagorijevanje masti

Strategije za sagorijevanje masti

P. Radim intervale na tacionarnom biciklu, pedaliram 30 ekundi koliko god mogu, a zatim opuštam 30 ekundi i tako dalje. Moj trener kaže da intervalni trening "podešava vaše tijelo da agorijeva vi...
Što se promijenilo u prehrambenim smjernicama za Amerikance 2020.-2025.?

Što se promijenilo u prehrambenim smjernicama za Amerikance 2020.-2025.?

Američko mini tar tvo poljoprivrede (U DA) i američko Mini tar tvo zdrav tva i ocijalnih u luga (HH ) zajednički u objavili kup mjernica o prehrani vakih pet godina od 1980. Temelji e na znan tvenim d...
Kako se nositi s prekidom tijekom karantene zbog koronavirusa, prema profesionalcima za odnose

Kako se nositi s prekidom tijekom karantene zbog koronavirusa, prema profesionalcima za odnose

Razmi lite o po ljednji put kada te prošli kroz prekid—ako te nešto poput mene, vjerojatno te učinili ve što te mogli da krenete mi li toga. Možda te okupili voje najbolje prijateljice za djevojački p...
Stručnjaci za veze dekodirali su intimni PDA Jennifer Lopez i Bena Afflecka na Met Gala

Stručnjaci za veze dekodirali su intimni PDA Jennifer Lopez i Bena Afflecka na Met Gala

U ovom trenutku, a igurnošću e može reći da je ljeto 2021. pripalo Benniferu 2.0. Nakon gla anja o mogućem ponovnom okupljanju u vibnju, Jennifer Lopez i Ben Affleck debitirali u na In tagramu u rpnju...
Što me usvajanje moje kćeri s cerebralnom paralizom naučilo o snazi

Što me usvajanje moje kćeri s cerebralnom paralizom naučilo o snazi

Preko Chri tine mallwoodVećina ljudi ne zna mogu li zatrudnjeti dok zapravo ne pokušaju. To am naučio na teži način.Kad mo uprug i ja počeli razmišljati o djetetu, ni mo ni zamišljali koliko bi to zap...
Zašto je Netflixova nova emisija o fobiji od masnoće "Nezasitni" tako opasna

Zašto je Netflixova nova emisija o fobiji od masnoće "Nezasitni" tako opasna

Po ljednjih nekoliko godina došlo je do nekih velikih pomaka u kretanju pozitivno ti tijela-ali to ne znači da fobija od ma ti i tigme težine još uvijek ni u velika tvar. Pred tojeća emi ija Netflixa ...
Kako se riješiti ljubavnih ručki

Kako se riješiti ljubavnih ručki

P: Kako e mogu riješiti ljubavnih ručki?O: Prije vega, #LoveMy hape je odgovor. Ako imate nekoliko trija, pro lavite ih. Tu i tamo dodatne izbočine i izbočine? Zagrli ih. Ali ako je ono što doživljava...
Osnovni trening za kondiciju koji vas čini boljim sportašem

Osnovni trening za kondiciju koji vas čini boljim sportašem

Puno e priča o tome da imate ek i trbušnjake i da te premni za kupaći ko tim, ali predno ti nažne jezgre nadilaze vitki izgled. Jačanje vih mišića u rednjem dijelu-uključujući poprečne trbušne mišiće ...
Jennifer Lopez, Beyoncé i druge slavne osobe stalno se pojavljuju na ovim sunčanim naočalama

Jennifer Lopez, Beyoncé i druge slavne osobe stalno se pojavljuju na ovim sunčanim naočalama

Izgledi Jennifer Lopez nakon treninga obično uključuju kombinaciju Birkin torbe, unčanih naočala i tarbuckove šalice po mjeri. Ako želite kopirati njezinu formulu bez izdvajanja za Birkin ili čašu na ...
Iznenađujući razlog zašto vas donji dio leđa boli dok trčite

Iznenađujući razlog zašto vas donji dio leđa boli dok trčite

Čini e da vam donji dio leđa ne igra veliku ulogu u trčanju, ali dugo držanje tijela okomito može va učiniti ranjivima na ozljede-o obito u donjem dijelu leđa. Zato je kupina i traživača na Medicin ko...
Poticanje svjesnosti, bit meditacije

Poticanje svjesnosti, bit meditacije

Meditacija je trenutak. Ova jedno tavna prak a novi je trend u wellne u i dobrim razlogom. Vježbe meditacije i pažnje manjuju tre , ublažavaju bol ličnu opioidima (ali bez nu pojava), pa čak i tvaraju...
Briga za vašu zanokticu

Briga za vašu zanokticu

P: Trebam li rezati zanoktice prilikom manikure?O: Iako mnogi od na mi le da je rezanje zanoktica bitan dio njege noktiju, tručnjaci e ne lažu tim. "Bez obzira koliko ružno izgledalo da zanoktice...
Trebate li isprobati sat potpomognutog istezanja?

Trebate li isprobati sat potpomognutog istezanja?

tudiji amo za ra tezanje vraćaju opuštanje u ra košnu fitne klimu vi okog intenziteta. Uđite u bilo koji tudio od Kalifornije do Bo tona i nekoliko minuta ka nije mogli bi te produžiti tjedne trening...