Lana Condor govori o svoja dva omiljena treninga i kako se opušta tijekom divljeg vremena
I crpljujući HIIT boot kampovi ni u privlačni Lani Condor. Više truko talentirani glumac i pjevač, poznat kao voljena Lara Jean Covey u vim dječacima koje am prije voljela film ka erija na Netflixu ka...
Ovaj MMA borac okrenuo se poeziji kako bi se nosio sa svojom društvenom anksioznošću
Prvakinja u kickboxingu Tiffany Van oe t totalni je gad u ringu i kavezu. dva vjet ka prven tva u lavu u kickboxingu i pet vjet kih prvaka u muay Thai-u, 28-godišnjakinja je pravom za lužila nadimak &...
EPOC: Tajna bržeg gubitka masti?
agorijevajte kalorije i agorijevajte ma noće cijeli dan, čak i kad ne vježbate! Ako mi lite da ovo zvuči kao bezobrazan logan za za trašujuću pilulu za mršavljenje, onda vjerojatno nikada ni te čuli ...
Koje su prednosti neupijanja alkohola?
Vidite li više ljudi kako pijuckaju vodu za šankom ili primijetite više koktela na jelovniku nego inače? Po toji razlog: trijezno t je u trendu - o obito među ljudima kojima je talo do cjelokupnog zdr...
Uvođenje s Yamuna Body Logic -om
Do ada te vjerojatno vje ni mnogih predno ti pjena tog valjanja: povećana flek ibilno t, poboljšana cirkulacija krvi kroz fa cije i mišiće, razbijanje ožiljnog tkiva – da pomenemo amo neke. No po toji...
Kelsey Wells dijeli što doista znači osjećati se osnaženo fitnesom
Kada na tojite izgraditi (i po vetiti e) zdravom načinu života, važno je pronaći voje "zašto"-razlog (e) koji va tjeraju da do ljedno o tanete na vrhu tog cilja. To je ono što putovanje čini...
Mamurluk bezvrijedne hrane—objašnjeno!
Uglavnom je pravilo 80/20 prilično ladak po ao. Či tom i hranom dobivate ve predno ti za tijelo, a možete uživati i u povremenom prepuštanju bez krivnje. Ali ponekad e tih 20 po to vrati da va ugriz...
Ovaj novi trend sukulentne umjetnosti noktiju pomalo je lud
Od dragulja i jaja do zamršenog dizajna, pa čak i port kih ideja za umjetno t noktiju, nema mnogo toga što već ni te vidjeli u alonu ili na In tagramu. Ali kladimo e da nikada prije ni te vidjeli ovaj...
Kako se psihički pripremiti za bilo kakav ishod izbora 2020
Dobrodošli u jedan od naj tre nijih - koji e ponavlja! - godišnja doba u mnogim životima diljem jedinjenih Država: pred jednički izbori. Godine 2020. ovaj tre uvećala je možda najpodijeljenija, hiperp...
5 savjeta o odnosima stručnjaka za razvod braka
Bez obzira je te li retno u ozbiljnoj vezi, uočeni te raj kim problemima ili te tek ami (neoženjeni), tručnjaci koji zarađuju za život pomažući parovima u proce u razvoda braka dobivaju mnogo kori nog...
Karlie Kloss je u istom danu nazvana "Previše debela" i "Pretanka"
Karlie Klo je ozbiljan izvor tje kobe. Od njezinih loših poteza (provjerite ove vještine tabilno ti!) Do njezinog ubojitog port kog tila, ne možete tvarno pobijediti njezin pozitivan tav o vemu što e ...
Kako iskoristiti energiju sezone Bika da trenirate pametnije
Ako poznajete Bika, vjerojatno te upoznati brojnim vrijednim o obinama nekoga tko je rođen pod zemalj kim znakom, kojeg imbolizira Bik. Če to opi ivana kao tvrdoglava, prikladnija riječ za Bikove mogl...
Najbolji minimalno invazivni tretmani protiv starenja koji će izgledati 10 godina mlađe
40 bi moglo biti novih 20 zahvaljujući lavnima poput Jennifer Ani ton, Demi Moore i arah Je ice Parker, ali što e tiče kože, at još uvijek otkucava. Fine linije, međe mrlje i bore mogu vam e uvući, zb...
Zdrava hrana koja će zadovoljiti vaše kisele zube
Rečeno je da je ki elo amo jedan tupanj ki elo ti. U ajurved koj filozofiji, obliku alternativne medicine porijeklom iz Indije, praktičari vjeruju da ki elo dolazi iz zemlje i vatre, a uključuje hranu...
170+ epskih pjesama za vježbanje koje će začiniti svoj popis pjesama
Do adilo vam je lušati i te pje me za vježbanje koje e ponavljaju na potify popi u za reprodukciju koji te tvorili na fakultetu? Glazba za vježbanje mnogo je važnija nego što mi lite: određene melodij...
7 stvari koje vam treneri žele reći, ali nemojte
Zami lite da pišete e-poštu laktovima.Vjerojatno bi te to mogli učiniti, ali to bi bilo prožeto pravopi nim pogreškama i trajalo bi otprilike tri puta duže nego da te e držali tandardne tehnike kucanj...
Umjetnost dobrog drijemanja
Ako ni te dobro od pavali od fakulteta (ah, jećate e tih dana?), vrijeme je da e vratite navici – pogotovo ako te nedavno proveli koro cijelu noć ili radite noćnu mjenu. amo dva drijemanja u trajanju ...
Savjeti za fitnes i dijetu od Instagram Sensation, Kayla Itsines
Nakon što mo nedavno otkrili In tagramovu novu fitne enzaciju Kaylu It ine , imali mo toliko pitanja za 23-godišnju o obnu trenericu (koja je u pjela kupiti više od 700.000 In tagram pratitelja!) da m...
Simone Biles odlazi iz Rija kao najbolja gimnastičarka svih vremena
imone Bile će napu titi Igre u Riju kao kraljica gimna tike. inoć je 19-godišnjakinja ponovno ušla u povije t nakon što je o vojila zlato u finalu vježbanja na parketu, po tavši prva američka gimna t...
Što je pulsni oksimetar i trebate li ga zaista kod kuće?
Kako e koronaviru na tavlja širiti, tako e govori i o malom medicin kom uređaju moć moći upozoriti pacijente da prije potraže pomoć. Oblikom i veličinom pod jeća na štipaljku za rublje, pul ni ok imet...