Kelsey Wells dijeli što doista znači osjećati se osnaženo fitnesom

Sadržaj

• Pregled za

Kada nastojite izgraditi (i posvetiti se) zdravom načinu života, važno je pronaći svoje "zašto"-razlog (e) koji vas tjeraju da dosljedno ostanete na vrhu tog cilja. To je ono što putovanje čini zadovoljnim-i što je još važnije, održivim. Jillian Michaels je to i sama rekla. Iako će svačije "zašto" prirodno biti drugačije, za fitness senzaciju Kelsey Wells, njezin zašto znači svaki dan dati sve od sebe, prihvatiti svoje tijelo i izgraditi snagu emocionalno i mentalno.

U nastojanju da tu poruku prenese kući, Wells je otišla na Instagram kako bi jedna do druge podijelila svoje fotografije: jednu na kojoj je u teretani, nosi odjeću za vježbanje, savija se, a drugu na kojoj nosi uobičajenu odjeću, spremnu za noćni izlazak. Wellsovi odani obožavatelji koji su je navikli vidjeti u spandexu mogli bi se dvoumiti kada bi je vidjeli u cvjetnom kombinezonu s volanima, ali trenerica objašnjava zašto je vjerna sebi u obje ove odjeće.

"Osjećam se JAKO i samouvjereno i JA na obje fotografije", napisala je ona uz objavu. „Zagrlite ono što jeste!! Prestanite pokušavati stati u kalup ili kutiju.Uživo!! Identificirajte stvari koje vam govore na ovom svijetu i sanjajte veliko, zatim postavite ciljeve i radite na tim snovima! "(ICYDK, Wells zna biti iskren na Instagramu-čak i kad je riječ o nadutosti.)

Wells je htjela da njezini sljedbenici znaju da je, dok je naporno radila na svom vitkom tijelu, pronalazak zdravog načina života koji joj je odgovarao važno iz razloga koji nisu vidljivi oku. "Snažna je seksi", napisala je. "Mišići su ženstveni. Ali treniram da budem jaka i mentalno i emocionalno. Samopouzdanje koje sam naučila i razvila u teretani i na treningu prelijeva se u svako drugo područje mog života i dopušta mi da živim uistinu autentično." (Vezano: Kelsey Wells drži do znanja da nije previše teško prema sebi)

Dok je Wellsovo tijelo dokaz njenog napretka, to je samo dio njezina inspirativnog putovanja. "Ponosna sam na mišiće koje sam izgradila, ali MNOGO VIŠE na snagu koju ne možete vidjeti izvana", napisala je. "Toliko sam se borio i pronašao snagu da budem i zavolim ME. To je ono o čemu se radi na kraju dana. Osnažujemo se fitnesom snažnim i snažnim iznutra prema van."

Pregled za