Moj poremećaj prehrane potaknuo me da postanem registrirani dijetetičar nutricionist

Sadržaj

• Pregled za

Jednom sam bila 13-godišnja djevojčica koja je vidjela samo dvije stvari: grmljavina bedra i klimave ruke kada se pogledala u ogledalo. Tko bi ikada želio biti prijatelj s njom? Mislio sam.

Iz dana u dan usredotočio sam se na svoju težinu, više puta stupio na ljestvicu, nastojeći cijelu veličinu 0 cijelo vrijeme gurajući sve što mi je dobro iz života. Izgubio sam puno (čitaj 20+ funti) u razdoblju od dva mjeseca. Izgubila sam menstruaciju. Izgubio sam prijatelje. Izgubio sam se.

Ali, eto, bilo je jako svjetlo! Čudesni ambulantni tim-liječnik, psiholog i dijetetičar-vratio me na pravi put. Tijekom mog oporavka, na kraju sam se blisko povezao s registriranom dijetetičarkom, ženom koja će mi zauvijek promijeniti život.

Pokazala mi je kako je lijepa hrana kada je koristite za njegovanje tijela. Naučila me je da se zdrav život ne sastoji od dihotomnog razmišljanja i označavanja hrane kao "dobre" naspram "loše". Izazvala me da probam čips, da pojedem sendvič s kruhom. Zbog nje sam naučio važnu poruku koju ću nositi sa sobom do kraja života: Lijepo si i divno napravljena. Tako sam se u dubokoj starosti od 13 godina potaknuo da svoj put karijere krenem u dijetetiku i postanem registrirani dijetetičar.

Brzo napredujte i ja sada živim taj san i pomažem drugima da nauče koliko može biti lijepo kada prihvatite svoje tijelo i cijenite njegove brojne darove, i kad shvatite da ljubav prema sebi dolazi iznutra, a ne s broja na ljestvici.

Još se sjećam svoje prve pozicije kao potpuno nove dijetetičarke u ambulantnom programu za poremećaje prehrane (ED). Vodio sam skupni obrok u centru Chicaga koji je bio usmjeren na poticanje adolescenata i njihovih obitelji da uživaju u zajedničkom obroku u kontroliranom okruženju. Svake subote ujutro, 10 tweena je ušlo kroz moja vrata i odmah mi se srce otopilo. U svakom od njih vidio sam sebe. Kako sam dobro prepoznao trinaestogodišnju damu koja se trebala suočiti s najvećim strahom: jede vafle s jajima i slaninom pred svojom obitelji i grupom stranaca. (Obično većina ambulantnih ED programa ima neku vrstu obroka strukturiranu na ovaj način, često s vršnjacima ili članovima obitelji koji se potiču da prisustvuju.)

Tijekom ovih seansi sjedili smo i jeli. Uz pomoć terapeuta za osoblje obradili smo emocije koje je hrana izazvala u njima. Potresni odgovori klijenata ("ovaj vafl ide mi ravno u trbuh, osjećam kotrljanje ...") bili su samo početak iskrivljenog mišljenja od kojeg su patile ove mlade djevojke, često potaknuti medijima i poruke koje su viđali iz dana u dan.

Zatim, najvažnije, razgovarali smo o sadržaju te hrane-o tome kako im je ta hrana dala gorivo za rad motora. Kako ih je hrana hranila, iznutra i izvana. Pomogao sam im pokazati kako svi hrana može odgovarati (uključujući povremeno Grand Slam doručak) kada intuitivno jedete, dopuštajući vašoj unutarnjoj gladnoj i nagovještaju da vas vodi u prehrambena ponašanja.

Vidjevši utjecaj koji sam imao na ovu skupinu mladih žena, ponovno me uvjerilo da sam odabrala pravi put u karijeri. To mi je bila sudbina: pomoći drugima da shvate da su lijepo i čudesno napravljeni.

Ja nikako nisam savršen. Ima dana kada se probudim i usporedim se s modelima veličine 0 koje vidim na TV-u. (Čak ni registrirani dijetetičari nisu imuni!) Ali kad čujem taj negativni glas kako mi se uvlači u glavu, sjetim se što ljubav prema sebi zapravo znači. Recitiram u sebi,"Predivno ste i divno napravljeni, " dopuštajući da to obavi moje tijelo, um i dušu. Podsjećam se da nije svima namijenjena određena veličina ili određeni broj na ljestvici; namijenjeni smo da na odgovarajući način opskrbimo svoje tijelo, jedemo hranjivu hranu bogatu hranjivim tvarima kad smo gladni, prestanemo kad smo siti i otpustimo emocionalnu potrebu da jedemo ili ograničimo određenu hranu.

To je moćna stvar koja se događa kada odustanete od borbe sa svojim tijelom i naučite voljeti čudo koje vam ono donosi. Još je snažniji osjećaj kada prepoznate pravu moć samoljublja – svjesni da ste, bez obzira na veličinu ili broj, zdravi, nahranjeni i voljeni.

Pregled za