16 fascinantnih vrsta grožđa
Grožđe veličine latkog i očnog grožđa omiljeno je ljubiteljima voća širom vijeta. Dolaze u obilju boja i okua, a neke e vrte korite drugačije od drugih. Na primjer, neke orte grožđa — poznat kao tolno...
20 jednostavnih ideja za ručak s niskim udjelom ugljikohidrata
Ručak je prikladan trenutak za točenje goriva tijekom dana. Ako lijedite dijetu nikim udjelom ugljikohidrata, pravilno uzimanje ručka pri ruci može tvoriti razliku između ojećaja energije ili letargij...
17 najboljih izvora proteina za vegane i vegetarijance
Četa briga vegetarijanke i veganke prehrane jet da im može nedotajati dovoljno bjelančevina. Međutim, mnogi e tručnjaci lažu da dobro planirana vegetarijanka ili veganka prehrana može vam pružiti ve ...
Da li vam dojenje pomaže da izgubite kilograme?
Dojenje nudi mnogim prednotima majkama - uključujući i mogućnot bržeg mršavljenja nakon rođenja djeteta. Zapravo, čini e da mnoge žene matraju ovo važnim poteškoćama (1,2).Vrijeme potrebno za gubitak ...
Transglutaminaza (mesno ljepilo): što je to i je li sigurno?
Prehrambeni aditivi, poput konzervana, boja i punila, najčešće e korite u prehrambenoj indutriji radi poboljšanja ukua, tekture i boje proizvoda.Dok u neki bezopani, drugi mogu biti štetni za vaše zdr...
Djeluju li proteinski shakesi? Dobitak mišića i gubitak težine
Uključujemo proizvode za koje matramo da u korini za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj tranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg potupka.Ljudi piju proteinke hakee iz više raz...
Laksativi za mršavljenje: djeluju li i jesu li sigurni?
Mnogi e ljudi okreću lakativima kada žele brzo izgubiti kilograme.Međutim, potoje ozbiljne zabrinutoti zbog igurnoti i učinkovitoti upotrebe lakativa za gubitak kilograma.Ovaj članak će e ovrnuti na i...
Djevojački izviđački kolačići: Koje su vegane?
Ako ne volite kolačiće od čokolade, naljepnice ili malaca od kikirikija koji u kolačići, nite ami.Ipak, ako te vegani, možete e zapitati jeu li igurni za jelo. Ove polatice koje prodaju djevojke izviđ...
Vodič za suplementaciju omega-3: Što kupiti i zašto
Omega-3 mane kieline vrlo u važne za vaše zdravlje.Jedenje cjelovite hrane koja je bogata omega-3, poput mane ribe, najbolji je način da e nađe dovoljno.Ako ne jedete puno mane ribe, možda bite trebal...
20 savjeta za izbjegavanje debljanja tijekom praznika
Povećanje debljanja je uobičajena briga mnogih odralih.Različiti ezonki odmori mogu potaknuti prejedanje, jedilačko ponašanje i konzumiranje hrane bogate kalorijama. Zapravo, između redine tudenog i r...
8 iznenađujuće blagodati kiselog kupusa (plus kako ga napraviti)
Kieli kupu vrta je fermentiranog kupua velikim zdravtvenim prednotima.matra e da potječe iz Kine prije više od 2.000 godina. Tada je fermentacija bila jedna od metoda pomoću kojih e hrana brzo ne bi p...
4 prirodna sladila koja su dobra za vaše zdravlje
Pretanak rafiniranog šećera može biti naporan.Ali obzirom na to koliko šećer može biti nevjerojatno štetan, to e vakako iplati uložiti.rećom, u prirodi potoji dota zalađivača koji u zapravo dobri za v...
11 Prednosti za zdravlje jedenjem ribe koje se temelje na dokazima
Riba je među najzdravijom hranom na planeti.Puno je važnih hranjivih atojaka, poput proteina i vitamina D.Riba je također odličan izvor omega-3 manih kielina, koje u nevjerojatno važne za vaše tijelo ...
Pomaže li pitka voda protiv akni?
Najnovija itraživanja ugeriraju da prehrana može igrati redišnju ulogu u zdravlju kože, poebno kada je riječ o aknama.Zapravo, tudije pokazuju da određeni nutrijenti, grupe hrane i prehrambeni obraci ...
Kako kuhati čaj poput stručnjaka
Ukuna šalica čaja može protjerati zimku hladnoću, napuniti va tijekom dana ili va oputiti noću. Da bite kuhali čaj, umočite ga u vruću vodu. Pročišćavanje je potupak ektrakcije okua i pojeva koji prom...
Trebate li dodati kolagen u kavu?
Ako nešto kupite putem veze na ovoj tranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Kako ovo funkcionira.U proteklih nekoliko godina na tržištu dodataka kolagena došlo je do velikog porata.Uz navodne bla...
10 najboljih vodenih marki s okusom
Ako nešto kupite putem veze na ovoj tranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Kako ovo funkcionira.Vode okuom mogu biti zdrav dodatak vašem hladnjaku ili hladnjaku.Mnogi ih piju umjeto bezalkoholni...
Zvjezdana voćka 101 - Je li vam dobro?
Jedenje puno voća i povrća može e ponavljati ako ne iprobate različite tvari.rećom, potoji mnogo ukunog voća i povrća za dodavanje raznolikoti u vašu prehranu.Jedno neobično voće koje je ve popularnij...
Pregled dijeta shakeologije: djeluje li na gubitak kilograma?
Proteinki šejkovi i šejkovi za zamjenu obroka jedan u od najpopularnijih dodataka za mršavljenje na tržištu. Dieteri korite ove hakee za manjenje unoa kalorija, poboljšanje performani i uzbijanje glad...
15 najboljih multivitamina za muškarce
Muška i ženka tijela imaju različite potrebe.Muškarcima je potrebno više nekih hranjivih atojaka, a manje drugih, u uporedbi a ženama. Dnevni multivitamin može pomoći u premošćivanju tog jaza.Vitamini...