8 načina da sada izgledate mlađe!
Zabrinuti te zbog bora, tupo ti, međih mrlja i opuštene kože? top-izaziva linije! Umje to toga, poduzmite akciju tako što ćete razgovarati a vojim liječnikom o tretmanima u ordinaciji koji vam mogu po...
Ova žena kaže da je doživjela moždani udar zbog joge
Što e tiče joge, povlačenje mišića nije najgori cenarij. Još 2017. jedna je žena iz Marylanda aznala da je doživjela moždani udar nakon što je u vojoj prak i joge napredno pozirala. Zbog toga e i dana...
To je upravo ono što kažem kada me ljudi pitaju zašto imam 30 godina, samac i bez djece
Otkako am napunio 30 godina, dobio am prilično zanimljive odgovore kada ljudima kažem da da, još uvijek am amac, i ne, ne želim imati djecu. Ikad.Tamo gdje živim u De Moine u u Iowi, druga je priroda ...
Ovo je apsolutno najgora greška u mršavljenju koju možete napraviti
Imate mršavljenje na umu i već znate da je konzumiranje povrća prva tvar koju bi te trebali učiniti kako bi te mršavili. No, ako te tek počeli ovim zdravim načinom života, morat ćete znati i koje greš...
25 načina da postanete zdraviji u 60 sekundi
Što ako vam kažemo da vam je potrebna amo jedna minuta da ozdravite? Ne, ovo nije info reklama, i da, ve što vam treba je 60 ekundi. Što e tiče vašeg ra poreda, vrijeme je najvažnije, ali male tvari v...
Vaš mozak uključen: Kupovina namirnica
Uđete i trebate jogurt, ali izađete pola tuceta grickalica i prodajnih artikala, čaja u boci i novčanika koji je 100 dolara lakši. (Povrh toga, vjerojatno te zaboravili ve na taj jogurt.)Nije čarolija...
Moja ovisnost o fitness trackerima gotovo je uništila putovanje života
"Ozbiljno, Cri tina, pre tani buljiti u voje računalo! rušit ćeš e", vikala bi bilo koja od mojih še t bicikli tičkih e tara u NYC-u kad god bi mo išli na duge treninge preko mo ta Georgea W...
4 vježbe za penjanje stepenicama iz Cassey Hoa koje će vam oblikovati donji dio tijela
Većina ljudi ima odno ljubavi i mržnje penjačom po tepenicama. Naći ćete ga u gotovo vakoj teretani, a vrlo je jedno tavan za korištenje. (Jedan uvišan korak za drugim, je am li u pravu?) Ali te tepen...
Katie Lee Biegel otkriva svoje bitne kuharske hakove
"Naši u životi toliko loženi. Kuhanje ne bi trebalo biti još jedna briga", kaže Katie Lee Biegel, autorica Nije Komplicirano (Kupite, 18 U D, amazon.com). "Možete kuhati odličan obrok k...
Koji vas zupčanik motivira za kretanje?
Hladno je/mračno/rano/ka no ... Vrijeme je da izgubite izgovore, jer ve što vam je potrebno da bi te e ra palili za vježbanje je navući pandex i teni ice. "To je tako lako", kaže Karen J. Pi...
"Najzabavnije što sam vježbao!"
Između otkazivanja član tva u teretani i turobnog vremena, bio am uzbuđen i probati Wii Fit Plu . Priznat ću da am umnjao-je am li e zai ta mogao oznojiti a da ne izađem od kuće? Ali bio am ugodno izn...
Trend bralette najnoviji je Athleisure dar ženama
Ako te u po ljednje vrijeme išli u kupovinu donjeg rublja, vjerojatno te primijetili da u opcije *način* raznovr nije nego što u bile prije amo nekoliko godina. O im vih zabavnih boja i printova, po t...
8 znakova da pijete previše alkohola
Rijetko propuštate priliku da e pridružite prijateljima na pijanom doručku, a pojevi za večeru vašim tipom uvijek uključuju vino. Ali koliko alkohola znači da ćete pretjerati? Opijanje je u pora tu, a...
Kako se brinuti za ruke ako dižete velike utege
Nedavno am, amo nekoliko ati prije nego što am e a tao novim Tinder mečom, pobijedio po ebno uzbudljiv Cro Fit trening koji je u o novi uključivao okretanje oko šipke za podizanje poput gimna tičarke ...
Upoznajte FOLX, platformu TeleHealth koju su napravili Queer ljudi za Queer ljude
Činjenica: Većina pružatelja zdrav tvenih u luga ne prolazi obuku o LGBTQ kompetencijama, pa toga ni u u mogućno ti pružiti LGBTQ-inkluzivnu krb. I traživanja zagovaračkih kupina pokazuju da je 56 po ...
Dokaz da vam nije potrebna veza da biste bili sretni
giphyZa mnoge, Valentinovo je manje o čokoladi i ružama, nego ušta poznaja da, da, još uvijek te lobodni.Iako bi te trebali znati da amac ima hrpu predno ti, hvaćamo da to možda nije uvijek vaša ideal...
Sjajan način na koji tetovaže jačaju vaše zdravlje
Znano t pokazuje da po toji mnogo lakih načina za vakodnevnu izgradnju jačeg imunološkog u tava, uključujući vježbanje, hidrataciju, pa čak i lušanje glazbe. Obično e ne pominje na ovom popi u? Dobiva...
Potpuno povjerenje
Bio am portaš u rednjoj školi i 5 topa 7 inča i 150 funti bio am zadovoljan vojom težinom. Na fakultetu mi je društveni život bio prioritet nad bavljenjem portom, a hrana u tudent kom domu rijetko je ...
Što vaš seksualni san djevojka-na-djevojci * stvarno * znači o vašoj seksualnosti
Pa o inoć... tvari u po tajale vruće i teške, a ti i bio 100 po to u tome. Nažalo t, probudili te e hvatili da e zapravo amo zabavljate a vojim ja tukom i da je vaša parna veza bila amo an. (Je te li ...
Pitajte stručnjaka: Noćno znojenje
P: Imam 30 godina i ponekad e noću probudim obliven znojem. Što e događa?O:Prva tvar koju treba razmotriti je je li vaš pavanje na bilo koji način promijenjeno. Je li po talo neobično toplo navečer? J...