Pitajte stručnjaka: Noćno znojenje

Sadržaj

• Pregled za

P: Imam 30 godina i ponekad se noću probudim obliven znojem. Što se događa?O:Prva stvar koju treba razmotriti je je li vaš spavanje na bilo koji način promijenjeno. Je li postalo neobično toplo navečer? Još uvijek koristite svoju zimsku ogrtaču? Ako je odgovor na oba pitanja ne, možda imate valunge. Prije nego pretpostavite da se radi o ranoj menopauzi, znajte da je najčešći uzrok valunga kod žena mlađih od 45 godina stres. Neki stručnjaci sumnjaju da povišena razina adrenalina stresnog hormona može izazvati noćno znojenje. Tehnike opuštanja, poput tjelovježbe ili meditacije, mogu pomoći. Ako to ne učine, zakažite sastanak sa svojim liječnikom kako biste isključili druge uzroke, kao što je neravnoteža štitnjače, lijekovi na recept ili fluktuacije hormona nakon trudnoće. Međutim, ako ste dva ili više tjedana doživjeli navale vrućine, također imate promjene raspoloženja, bolan spol (uzrokovan zbog suhoće rodnice) i/ili nesanice, perimenopauza može biti kriva. Iako većina žena ovu prijelaznu fazu od dvije do deset godina prolazi u 40-im ili 50-im godinama, kod nekih žena ona može početi i ranije. Posjetite svog ginekologa; može propisati hormone, kao što su oni u oralnim kontraceptivima, za ublažavanje simptoma.

Pregled za