5 koraka za lakše uvođenje veganske prehrane
Iako te možda čuli za one koji ne jedu me o, poznate kao vegetarijanci, po toji njihova ek tremna ekta zvana vegani, ili oni koji ne amo da pre kaču me o, već i izbjegavaju mliječne proizvode, jaja i ...
Pitajte liječnika prehrane: Najbolja hrana za zdravu kožu
P: Po toje li određene namirnice koje mogu je ti za poboljšanje tena?O: Da, uz nekoliko jedno tavnih promjena u prehrani možete pomoći u manjenju znakova tarenja kao što u bore, uhoća i tanjivanje kož...
5 stvari koje niste znali o kvinoji
Međunarodna godina quinoe možda je došla do kraja, ali vladavina quinoe kao jedne od najzdravijih namirnica vih vremena ne umnjivo će e na taviti.Ako te tek nedavno u kočili (to je KEEN-wah, a ne kwin...
Otporne trake: najbolji alat za kućnu teretanu
Ne trebate cijelu teretanu punu opreme da bi te dobili nažno, ek i tijelo. Zapravo, najzapaženiji dio opreme je toliko mali i lagan da ga do lovno možete ponijeti bilo gdje-otpornički poja . ovim jedn...
Fotografije prije i poslije prva su stvar koja inspirira ljude da izgube težinu
Nije tajna da društvene mreže mogu biti alat za mršavljenje kada e kori te na pravi način. ada, zahvaljujući novom i traživanju limming World-a (britan ke organizacije za mršavljenje koja je do tupna ...
Bočni stres, pobijedite izgaranje i imajte sve - stvarno!
Iako je bila majka dvoje izvr ne djece i direktorica pre tižnog Greater Good cience Centra na Kalifornij kom veučilištu u Berkeleyju, ociologinja dr. Chri tine Carter bila je talno bole na i pod tre o...
Pet besplatnih rutina za trbušnjake
Be platni avjet za vježbanje br. 1: O tanite pod kontrolom. Nemojte kori titi zamah (na primjer, ljuljanje gornjeg dijela tijela naprijed -natrag) umje to trbušnjaka za obavljanje po la. Neka vam redn...
Moderan novi alat za vježbanje za toniranje cijelog tijela— plus, kako ga koristiti
O im ako nemate uređenu kućnu teretanu (bravo za va !), Oprema za vježbanje kod kuće vjerojatno leži na podu vaše pavaće obe ili nije tako prikriveno krivena pokraj komode. I prije nego što hvatite, k...
5 ključnih statistika za gubitak težine
Na prvi pogled, gubitak težine izgleda jedno tavno: ve dok agorijevate više kalorija nego što jedete, trebali bi te izgubiti kilograme. Ali gotovo vatko tko je pokušao povratiti njezin truk može ukaza...
Amerikanke su na Olimpijskim igrama osvojile više medalja nego većina zemalja
U po ljednjih nekoliko tjedana talentirane žene tima U A pokazale u e kraljicama vega što e tiče porta, odnijevši kući najviše medalja na Olimpij kim igrama u Riju 2016. godine. Unatoč izazovima kojim...
Kristen Bell i Dax Shepard proslavili su Dan grba s ovim maskama
Zau tavite ono što radite jer u e mama i tata vratili novo tima o vojim na tojanjima za njegu kože. Kri ten Bell objavila je na In tagramu novu fotografiju na kojoj u njezin i uprug Dax hepard zajedno...
Poslovni sastanak koji troši kalorije? Zašto je znojenje nova mreža
Volim a tanke. Nazovite me ludim, ali tvarno mi je faca, razmišljam i izgovor am da u tanem a tola na nekoliko minuta. Ali, nije izgubljeno što većina ljudi ne dijeli ovo mišljenje. Razumijem. Konfere...
Pažljiva minuta: Smještam li se u vezu?
Većina ljudi će vam reći da, ako e već pitate: " mirujem li e?" onda je i-i da ne bi trebao. No što e događa ako je vizija koju te po tavili vom partneru ili nerealna ili za tarjela? (Možda ...
Ashley Graham predstavlja svoju kolekciju kupaćih kostima za kupaće kostime za sve
U lučaju da te to propu tili, moke how A hley Graham upravo ima veliki trenutak.30-godišnji model ove je godine napravio ozbiljan odjek kao prvi model plu - ize koji je o vojio na lovnicu za port'...
5 divljih plesnih vježbi koje sagorijevaju masnoće na trbuhu
Dana 15. lipnja, fe tival National Dance Week NYC započeo je fla h mobom na Union quareu. De etodnevni fe tival produžetak je nacionalne pro lave ple a koja e održavala od 22. travnja do 1. vibnja. Od...
Bundeva iz konzerve zapravo nije bundeva
Hladnije temperature znače dvije tvari: konačno je došlo vrijeme za one žu tre trke kojima te e ve elili, a je en ka ezona začina za bundeve je lužbeno tigla. No, prije nego što počnete djelovati prem...
5 vježbi za sagorijevanje kalorija koje možete obaviti u 30 minuta
Iako o im agorijevanja kalorija po toje mnoge predno ti za poboljšanje vaše kondicije, ako vam je gubitak težine ili gubitak ma ti, pronalaženje vježbi koje agorijevaju najviše kalorija i njihovo uklj...
Srčana bolest
vaka četvrta Amerikanka godišnje umre od rčanih bole ti. Godine 2004. gotovo 60 po to više žena umrlo je od kardiova kularnih bole ti (i rčanih i moždanih udara) nego od vih karcinoma zajedno. Evo št...
Jesu li fit ljudi sretniji?
Volite to ili mrzite, a poznato je da redovito vježbanje po taje navika promiče optimalno zdravlje. Iako mnogi ljudi prave grima u pri pomi li na znoj, pandek i trbušnjake, vježba može biti recept za ...
Demi Lovato upravo je otvorila svoju borbu da ostane trijezna
Demi Lovato bliži e še t godina trijezna, no njezin put do ove točke imao je kamenit početak. Pjevačica je nedavno nagrađena nagradom pirit of obriety na Ljetnom pektakularnom događaju Zaklade Brent h...