Ono što morate imati na umu prije nego što postavite ciljeve mršavljenja
Nova godina če to dono i nove odluke: više vježbati, bolje je ti, mršaviti. (P. . Imamo krajnji 40-dnevni plan da uništimo BILO KOJI cilj.) Ali bez obzira na to koliko kilograma želite izgubiti ili mi...
Plan zdrave prehrane: cjelovite žitarice bogate vlaknima
tručnjaci za nutricionizam imaju neke vrlo dobre vije ti za va : možete uživati u ugljikohidratima i mršaviti! "Neki ugljikohidrati zapravo mogu pomoći u zaštiti od pretilo ti", kaže Paul...
Ova žena počinje pohađati tečajeve plesa na šipci sa 69 godina
ve je počelo člankom u ča opi u o fizičkim predno tima atova ple a na šipki. obja nit ću...Nakon godina natjecatelj kog ve lanja u klopu kanu kluba, uočio am da je bilo ve teže ući u kanu. Počeo am t...
Fitnes mi je spasio život: od bolesnika s MS do elitnog triatlonca
Prije še t godina, Aurora Colello, 40-godišnja majka četvero djece u an Diegu-nikada nije brinula o vom zdravlju. Premda u njezine navike bile upitne (u bijegu je uzimala brzu hranu, uzimala energiju ...
Kako zajamčiti da vam vježbanje uvijek uspijeva
Bilo da te upravo pronašli in piraciju za početak vježbanja ili amo želite promijeniti voju rutinu, veliki broj fitne avjeta i programa treninga koji u vam na ra polaganju može biti neodoljiv. Kako će...
Najsretniji čovjek na svijetu pronalazi tajne okuse Ben & Jerry's bez mliječnih proizvoda
Što može biti dublje i uzbudljivije od otkrivanja izgubljenog grada Atlantide? Otkrijte tajne nove oku e Ben & Jerryja bez mliječnih proizvoda, a zatim ih podijelite a vijetom na In tagramu.Ne no ...
Kako opremiti svoju prvu kuhinju
Prošli tjedan upoznali te Caroline, go tioničarku u prekra nom malom Bed & Breakfa tu zvanom tonehur t Place u rcu redišnjeg dijela Atlante.Imao am krajnje zadovolj tvo jediti za Carolininim tolom...
Tone Fitbita koji voli Celeb trenutno su u prodaji za Crni petak
Crni petak 2019. lužbeno je u punom zamahu, koliko ne možete propu titi umanjenja koliko nam oči vide. A ako želite po tići ponude koje vam mogu pomoći u fitne režimu, ne tražite dalje: Fitbit je amo ...
Ovaj trening sa skakačem sa užetom za sagorijevanje masti zapalit će ozbiljne kalorije
Mogu e udvo tručiti i kao igračke za igralište, ali užad za kakanje je vrhun ki alat za trening koji uništava kalorije. U pro jeku, pre kakanje užeta agorijeva više od 10 kalorija u minuti, a promjeno...
Veza između spavanja i raka dojke
Vjerojatno znate da je an važan za ra položenje, apetit i umanjuje vaše vježbe - ali loša higijena na može imati ozbiljnije po ljedice. U koje vrijeme udarite u ja tuk i koliko te zatvoreni zatvorenih...
Kako se vratiti nakon šećera u alkoholu
Šećer. Programirani mo da to volimo od rođenja, naš mozak po taje ovi an o njemu kao o bilo kojoj drugoj drogi, ali naš truk ga ne voli toliko kao naši oku ni oku . Ponekad na društvene ituacije ili t...
Kada počinje sezona alergija *zapravo*?
vijet ponekad može biti podvojen, ali većina e ljudi može ložiti: ezona alergija je bol u zadnjici. Od nepre tanog njuškanja i kihanja do vrbežnih, uznih očiju i nepre tanog nakupljanja luzi, ezona a...
Zašto i žene koje vježbaju vjerojatnije piju alkohol
Za mnoge žene vježbe i alkohol idu ruku pod ruku, pokazuje ve veći broj dokaza. Prema i traživanju objavljenom u ča opi u, ljudi ne amo da više piju danima kada idu u teretanu P ihologija zdravlja, al...
Par koji se znoji zajedno...
Poboljšajte voju vezu ovdje:U eattleu pokušajte wing ple om (Ea t ide wing Dance, 40 U D; ea t ide wingdance.com). Početnici će izvoditi dizanja, tobogane između nogu i bli tave kokove nakon amo četir...
5 stvari koje niste znali o GMO hrani
hvaćali vi to ili ne, velika je šan a da vaki dan jedete genet ki modificirane organizme (ili GMO). Udruga proizvođača mješovite robe procjenjuje da 70 do 80 po to naše hrane adrži genet ki modificir...
Microblading vlasišta najnoviji je "It" tretman za gubitak kose
Primjećujete li više dlaka u četki nego prije? Ako vaš konj ki rep nije tako robu tan kao što je nekad bio, ni te ami. Iako problem više povezujemo muškarcima, gotovo polovica Amerikanaca koji e bave ...
Heidi Klum pomaže Kim Kardashian da se prilagodi za vjenčanje
Novo zaručeni Kim Karda hian je javno govorila o tome da želi mršaviti i ojačati e za nadolazeće vjenčanje NBA igračem Kri Humphrie i radi jajan po ao uključivanjem fitne a u voj užurbani život. Nakon...
Alternativna medicina: Istina o Neti loncu
Vaša prijateljica hipi, in truktorica joge i tetka poludjela od Oprah kune e u tu šaljivu malu Neti po udu koja obećava da će e riješiti šmrcanja, prehlade, zagušenja i imptoma alergije. No, je li ova...
7 Zdravstvene prednosti samaca
Godinama je i traživanje ugeriralo da vezanje čvora pruža brojne zdrav tvene dobrobiti - ve od veće reće do boljeg mentalnog zdravlja i manje vjerojatno ti razvoja kronične bole ti. Čini e da podrška ...
Alternativni tretmani akni za odrasle
Kao odra le o obe, mrlje od akni mogu biti još fru trirajuće nego što te bile kad te bili tinejdžer (zar ni u trebali otići u najmanje do trenutka kad te izašli fakulteta?!). Nažalo t, 51 po to Amerik...