Vrste hrane koje ubrzavaju metabolizam
Vaše tijelo troši više energije na probavu proteina nego ma ti ili ugljikohidrata. Kada jedete ma noće, amo 5 po to kalorija kori ti e za razgradnju hrane, ali kada jedete ložene zdrave ugljikohidrate...
Trenerica Lane Condor dijeli svoju rutinu vježbanja cijelog tijela
Ako te e po ljednjih nekoliko mje eci o jećali manje nego po većeni vojoj rutini vježbanja, Lana Condor vam može reći. Njezin trener, Paolo Ma citti, kaže da mu e Condor obratio "nakon nekoliko g...
Lululemonove nove uske "Zoned In" uske natjerat će vas da preispitate sve svoje ostale tajice za vježbanje
Fotografije: LululemonPo toji nešto čarobno u pronalaženju para tajica za vježbanje koje grle vaše tijelo na vim pravim mje tima. I ne govorim o načinu na koji plijen naglašava emocije emocija. Govori...
Ovaj jogi želi da barem jednom isprobate golu jogu
Nude yoga po taje ve manje tabu (djelomično zahvaljujući popularnoj @nude_yogagirl). No, to je još uvijek daleko od main treama, pa ako oklijevate u i probavanju, ni te ami. Možda te, kad je riječ o v...
Pobjednička hrana za vrata prtljažnika za nogometnu sezonu
koro je to doba godine; je en e bliži, a u koro ćete po jećivati tjedne nogometne zabave i redovito e upuštati u hranu koja e prema. Bez obzira je te li u trajni navijač na tadionu vaki tjedan ili ...
Danielle Brooks zahvaljuje Lizzo što joj je pomoglo da se osjeća sigurnije u svom tijelu nakon poroda
Možda te čuli da je Lizzo nedavno izazvala kontroverzu nakon što je rekla da je izvršila 10-dnevno čišćenje moothieja kako bi "re etirala" želudac nakon putovanja u Mek iko.Iako je rekla da ...
5 načina na koje milenijalci mijenjaju radnu snagu
Milenijalci – članovi generacije rođeni otprilike između 1980. i redine 2000-ih – ni u uvijek prikazani u najljepšem vjetlu: lijeni, ovlašteni i ne premni uložiti težak rad vojih prethodnika, kažu nji...
Kada prestati viđati druge ljude i više savjeta za sastanke
Ako te lobodni i idete na a tanke, jedno je pitanje zajamčeno pomiješano onim što ćete odjenuti, a kada m -ovima: Koliko bi e datuma trebalo dogoditi prije nego što netko od va predloži da večera bude...
Stick-on donje rublje novo je bešavno donje rublje
Bez obzira na to koliko novca te kupo platili na kupocjenom "nevidljivom" donjem rublju port kih marki, vaše u gaćice uvijek maleno vidljive u vašim hulahopkama za trčanje ili hlačama za jog...
Vodič za zdravlje i sigurnost za pakiranje hrane za plažu
Ako idete na plažu ovog ljeta, naravno da ćete poželjeti a obom ponijeti grickalice i piće. Naravno, vjerojatno te pročitali bezbroj članaka o tome što je ti, ali možda ne znate *kako* trebate pakirat...
Izazovni mini vježbački bend vježbe trenerice "Revenge Body" Ashley Borden
Trake otpora uobičajene veličine zauvijek će imati mje to u teretani, ali mini bendovi, verzija ovih kla ičnih alata za vježbanje u veličini zagrižaja ada dobiva vu poticaj. Zašto? avršeni u za petlje...
Kako se zaštititi od toplinske iscrpljenosti i toplinskog udara
Bilo da igrate Zog port nogomet ili dan pijete vani, toplin ki udar i toplin ka i crpljeno t u prava opa no t. Mogu e dogoditi vakome - i ne baš kad temperature do egnu troznamenka te znamenke. Štoviš...
Kako se probiti kroz visoravan
Moji klijenti jedan na jedan če to me traže jer u odjednom pre tali gubiti na težini. Ponekad je to zato što njihov pri tup nije bio optimalan i uzrokovao je da im e metabolizam zau tavi (obično uzrok...
Ples je pomogao ovoj ženi da povrati svoje tijelo nakon što je izgubila sina
Ko olu Ananti je oduvijek voljela micati voje tijelo. Odra tajući u ka nim 80-ima, aerobik joj je bio pekmez. Kako u joj e vježbe razvijale, počela je raditi više treninga nage i kardio, ali je uvijek...
Ljudi na TikToku ove dodatke nazivaju "Natural Adderall" - evo zašto to nije u redu
TikTok je možda dobar izvor najnovijih i najboljih proizvoda za njegu kože ili jedno tavnih ideja za doručak, ali vjerojatno nije mje to za traženje preporuka o lijekovima. Ako te nedavno proveli neko...
Hollywood Game Night Celebrity Gift Bag Nagradna igra SLUŽBENA PRAVILA
NEMA POTREBNE KUPNJE.1. Kako ući: početkom u 12:00 po i točnom vremenu (ET) 7/10/13 po jetiti www. hape.com/giveaway web tranicu i pratite Hollywood Game Night Celebrity Gift Bag Upute za ulazak u ...
Amerikanci su pothranjeni (ali ne iz razloga na koje biste pomislili)
Amerikanci gladuju. Ovo bi moglo zvučati miješno, obzirom na to da mo jedna od najbolje hranjenih nacija na vijetu, ali iako većina na uno i više nego dovoljno kalorija, i tovremeno gladujemo od tvarn...
Kako modeliranje pomaže Aly Raisman da zagrli svoje tijelo
Kapetanka Final Five-a, Aly Rai man već ima pet olimpij kih medalja i 10 američkih državnih prven tava. Poznata po vojim nevjerojatnim podnim rutinama, nedavno je ažurirala voj životopi po tajući a po...
Tess Holliday otkrila je zašto više ne dijeli svoje fitnes putovanje na Instagramu
Ako ni te objavili voj trening na In tagramu, je te li to uopće učinili? lično kao i #foodporn like vašeg ručka ili ep ke nimke vašeg po ljednjeg odmora, vježbanje e če to doživljava kao nešto što ima...
Organiziranje mog stana spasilo mi je razum tijekom pandemije koronavirusa
tvari e nikada ni u o jećale tako burno nego cijele 2020. godine kada je očito ve odlučilo pogoditi obožavatelje odjednom. U pijevam kad imam kontrolu nad vojim vremenom, društvenim kalendarom, dalji...