Fitnes mi je spasio život: od bolesnika s MS do elitnog triatlonca

Sadržaj

• Pregled za

Prije šest godina, Aurora Colello, 40-godišnja majka četvero djece u San Diegu-nikada nije brinula o svom zdravlju. Premda su njezine navike bile upitne (u bijegu je uzimala brzu hranu, uzimala energiju za piće slatke kave i slatkiše, a nikad nije kročila u teretanu), Colello nije izgledala bolesno: "Prije sam mislila da sam mršava, Bio sam zdrav. "

Nije bila.

A na slučajnom danu u studenom 2008. dok je pripremala ručak za svoju djecu, Colello je potpuno izgubila vid na desno oko. Kasnije je MRI otkrio bijele lezije po cijelom mozgu. Upala njezinog vidnog živca signalizirala je multiplu sklerozu (MS), često iscrpljujuću i neizlječivu autoimunu bolest. Liječnici su joj rekli da nijedna žena ne misli da će ikada čuti: "Bit ćete u invalidskim kolicima za manje od pet godina."

Grub početak

Zastrašujući simptomi poput boli, ukočenosti, nemogućnosti hodanja, gubitka kontrole nad crijevima, pa čak i potpunog oslijepljenja probudili su Colello zbog načina života: "Shvatila sam da bez obzira na veličinu odjeće koju nosim, moram biti zdrava", ona kaže. Još jedna velika prepreka? Colello je bila iznimno oprezna zbog lijekova koje su joj liječnici vršili pritisak da uzme-mnogi su imali velike nuspojave. Drugi nisu bili ni približno učinkoviti kao što su obećali. Zato je odbila lijekove. Druge opcije su ipak bile male. Colello je razgovarala s mnogim drugim pacijentima s MS-om o potencijalnim rješenjima sve dok nije naišla na jedno koje prije nije čula: "Lokalni čovjek s kojim sam se povezala rekao mi je o alternativnom medicinskom centru u Encinitasu u Kaliforniji", prisjeća se.

No, ušavši u Centar za naprednu medicinu u Encinitasu, Colello je bio preplašen. Vidjela je ljude kako sjede u naslonjačima, opušteno čitajući časopise i čavrljajući - s velikim IV cjevčicama koje su virile iz njih - i naišla na naturopata koji joj je rekao da legne na stol kako bi izmasirala svoje probleme. "Skoro sam izašla. Mislila sam da sam prevarena", kaže ona. No, ona je ostala i slušala kako je liječnik objasnio: Masaža bi stimulirala vidni živac koji joj prolazi kroz vrat i pomogla joj da se vrati vid. Promjene u prehrani, dodaci i druge prirodne metode mogle bi pomoći u kontroli bolesti obnavljanjem nedostataka i pomaganjem njezinu tijelu da apsorbira hranjive tvari koje mu nedostaju, rekao joj je.

Otvorenog uma, uzela je te prve dodatke. Dva dana kasnije počela je uviđati svjetlosne mrlje. Nakon još 14 dana vid joj se potpuno vratio. Još nevjerojatnije: njezin vid poboljšana. Liječnici su joj prilagodili recept. "To je bio trenutak kad sam 100 posto prodana na alternativnoj medicini", kaže ona.

Novi pristup

Korijen svakog simptoma MS-a je upala-čemu su Colellove nezdrave prehrambene navike uvelike pridonijele. I Centar za naprednu medicinu je toj bolesti pristupio drugačije: “Ne tretiraju je kao bolest, već kao neravnotežu u mom tijelu”, kaže ona. "Alternativna medicina gleda na vas kao na cjelovitu osobu. Ono što sam jeo ili nisam jeo i jesam li vježbao imao je izravan učinak na moje zdravlje i MS."

Sukladno tome, Colellova je prehrana doživjela veliki remont. "Sve što sam uzeo u prvoj godini bila je sirova, organska i zdrava hrana koja mi je pomogla da se tijelo izliječi", kaže Colello. Strogo je izbjegavala gluten, šećer i mliječne proizvode i zaklinjala se s osam žlica ulja dnevno-kokosa, lanenog sjemena, krila i badema. "Moja su djeca počela jesti alge i smoothie za zalogaje umjesto voćnih prevrtanja. Izluđivala sam svoju obitelj, ali sam se prestrašila."

Danas Colello jede ribu, meso hranjeno travom, pa čak i poneki rolat za večeru, a motivacija je laka: to joj je buljenje u lice. "Kad sam neko vrijeme skidao dijetu, osjetio sam strašne bolove po cijelom licu-simptom MS-a koji se naziva suicidalna bolest jer je tako mučan. Sada ne popuštam, bez obzira na to kako teško je. "

Colello je također obnovila svoju fitnes rutinu - ili nedostatak iste. S 35 godina, prvi put u životu, pridružila se teretani. Iako nije mogla trčati milju, malo po malo, izdržljivost se poboljšala. Za mjesec dana radila je dva sata. "Umjesto da postanem sve bolesniji i slabiji, kako su mi liječnici prvobitno rekli da hoću, osjećala sam se bolje nego što sam imala cijeli život." Potaknuta svojim napretkom, sastavila je plan triatlonskog treninga, a 2009. je završila svoj prvi - samo šest mjeseci nakon dijagnoze. Bila je zakačena za high-i učinila još jedno i drugo. Na svom prvom polu-Ironmanu (plivanje 1,2 milje, vožnja biciklom 56 milja i trčanje 13,1 milja) prije dvije godine, Colello je završila peto mjesto u svojoj dobnoj skupini.

Na misiji

Ponekad strah može biti dobar učitelj. Godinu dana nakon dijagnoze, Colello je od neurologa dobila poziv za cijeli život: Mozak joj je bio čist. Svaka lezija je nestala. Iako nije bila tehnički izliječena, njezina se strašna dijagnoza pretvorila u recidivno/remitentnu MS, kada se simptomi pojavljuju tek sporadično.

Colello je sada u novoj misiji pomoći drugima s MS -om. Velik dio svog vremena posvećuje radu s neprofitnom organizacijom MS Fitness Challenge, koja je u partnerstvu s lokalnim teretanama pružajući ljudima članstvo bez bolesti, trenere i smjernice za prehranu. "Želim dati drugima istu nadu: Postoji nešto što možete učiniti da poboljšate svoj život, bez obzira na to koliko malo energije imate nakon dijagnoze. Nešto tako jednostavno kao što je odlazak u teretanu može napraviti takvu razliku."

Colello se oprostio od lijene (a opet prirodno mršave) žene koja je bila prije šest godina. Na njenom mjestu? Ova elitna triatlonka sa sedam utrka postrojila se ove godine, 22 pod svojim pojasom, i nada se u svojoj budućnosti Koni Ironman 2015., jednoj od najizazovnijih utrka na svijetu.

Da biste saznali više o Colellovoj priči i MS Fitness Challengeu, posjetite auroracolello.com.

Pregled za