Seksi slavna osoba s najboljim rukama i ramenima: Ashley Greene
Ovaj umrak Zvjezdin elegantan gornji dio tijela nije lučajan: do 20 minuta vakog treninga po većuje vojim rukama i ramenima. A hley e znoji trenericom LA Autumn Fladmo četiri ili pet puta tjedno. Njih...
Kako se trenerica "Cheer" Monica Aldama nosi s karantenom
Da te jedan od rijetkih ljudi koji ni u popili originalne Netflixove dokumentarne erijeBodriti kada je prvi put debitirao početkom 2020., onda te igurno trebali imati priliku za to tijekom karantene.Z...
Pojačanje donjeg dijela tijela
Iz pi ama i redovitih anketa, Oblik azna ono što vi, čitatelji, više ili manje želite vidjeti na našim tranicama. Jedna tvar koju talno tražite u vježbe brzim rezultatima koje je lako lijediti i ne za...
Ova snažna žena otkriva svoje ožiljke od mastektomije u Equinoxovoj novoj oglasnoj kampanji
Nova godina je pred nama, što znači da više nemamo izgovora za pretjerano prepuštanje i pre kakanje odla ka u teretanu. Iako većina tvrtki za fitne odluči i kori titi ovaj ideal – potičući na da i pun...
Gledajte kako Rebel Wilson demonstrira kako upotrijebiti ogromnu bocu votke za zakonit trening ruku
Priznajte: Od ula ka u karantenu u ožujku, vjerojatno te kori tili na umične predmete po kući kao privremene utege za voje vježbe (pomi lite: vrčevi za vodu, boce vina i teške knjige), zahvaljujući ko...
Zašto volimo Kvrgu Kate Middleton nakon rođenja djeteta
Navikli mo vidjeti nove lavne mame kako toje preplanule i vitke u vojim bikinijima djetetom uguranim pod jednu ruku poput torbe Prada i pod na lovom koji gla i: "Kako am mršavila! 50 kilograma u ...
Tajna dramatičnog gubitka težine Pereza Hiltona
On je glavni predmet Hollywooda, be krajan izvor tračeva i cijenjena lično t. Ali ono što mnogi ljudi ne znaju o amoproglašenoj "kraljici vih medija" Perez Hilton je da je po ljednje tri god...
Ispovijesti depilatora bikinija
Kako je rečeno Phillipu Picardiju.E tetičar am koro 20 godina. No, što e tiče učenja vo kanja ... to je druga priča. Uglavnom, tek am prošla kozmetičku školu, a na prvom po lu am e bacila na e tetiku ...
Lizzo je vodila masovnu meditaciju "za one koji se bore" usred pandemije koronavirusa
obzirom da epidemija koronaviru a COVID-19 dominira ciklu om vije ti, razumljivo je o jećate li e tje kobno ili izolirano tvarima poput " ocijalnog di tanciranja" i rada od kuće.U na tojanj...
Zašto su Kettlebells King za sagorijevanje kalorija
Po toji razlog zašto toliko ljudi voli trening kettlebellom-uo talom, tko ne želi otpor cijelog tijela i kardio vježbe koje traju amo pola ata? Što je još iznenađujuće, tudija američkog Vijeća za tjel...
Visoke razine vitamina D povezane s povećanim rizikom od smrti
Znamo da je nedo tatak vitamina D ozbiljan problem. Uo talom, jedna tudija pokazuje da u pro jeku 42 po to Amerikanaca pati od nedo tatka vitamina D, što može dove ti do povećanog rizika od mrti od pr...
Ovi svinjski kotleti na žaru, dimljeni i ispunjeni čajem nisu ništa drugo do blagi
Bilo da želite napraviti impre ivno glavno jelo ili kuhati povrće uz njega, po toji velika šan a da automat ki pokrenete pećnicu kako bi te obavili po ao. No, ovo o lanjanje na uređaj znači da vjeroja...
8 provjera odnosa koje svi parovi trebaju imati za zdrav ljubavni život
Je te li ikada razgovarali a vojim tipom, ili čak amo tajali u njegovoj pri utno ti i imali taj mučan o jećaj da je nešto malo i ključeno? Nazovite to še tim čulom ili neizgovorenom podzemnom trujom, ...
Pjesme za vježbanje od 10. travnja najboljih umjetnica
vi znamo da je dobra glazbena li ta ključna za dobar trening, zar ne? Čak i znano t tako kaže. Ponekad, međutim, pronalaženjete melodije mogu biti teške. Dok radio ponavlja i te Top 40 pje ama, Inter...
Zašto su polumaratoni najbolja distanca ikada
Krenite na bilo koju tazu i odmah ćete vidjeti da je trčanje individualni port. vatko ima drugačiji hod, udar nogom i izbor cipela. Ne po toje dva i ta trkača, a ni njihovi trkački ciljevi. Neki ljudi...
Najbolja glazba za vježbanje koju ne slušate
Ako uptempo pje ma dobiva mnogo ljubavi na radiju, velika je šan a da će biti u velikoj rotaciji i u teretani. I dok u top 40 top lje tvica očiti izbor kada je vrijeme da e znojite, oni prilično brzo ...
Zašto se osjećam tonirano kada nisam vježbao neko vrijeme?
vi mo krivi što mo provjerili trbušnjake odmah nakon napornog treninga, ali mo bili razočarani što e pakiranje od še t pakiranja nije čarobno pojavilo. (Nije uludo mi liti da bi mo mogli vidjeti tren...
Rita Wilson i Tom Hanks zdraviji nego ikad
"Život je poput kutije čokolade"-ali raznim zdravim po tupcima, Rita Wil on i Tom Hank ada hvaćaju koliko latko može biti.Budući da je Hank nedavno objavio dijagnozu dijabete a tipa 2 Ka ni ...
Može li topla kupka ozbiljno zamijeniti vaš trening?
Ne po toji ništa poput vruće kupke, pogotovo nakon napornog treninga. Zapalite nekoliko vijeća, tavite u red lagane melodije, dodajte mjehuriće, uzmite čašu vina i to je kupanje upravo po talo pravi l...
Je li PumpUp novi Instagram za fitness?
Ako te željni dobrog elfieja nakon treninga ili umjetničkog nimanja voje najnovije izmišljotine zelenog moothieja, nova fitne aplikacija PumpUp vam je na redu.Be platna aplikacija, koja je nedavno iza...