Zašto volimo Kvrgu Kate Middleton nakon rođenja djeteta

Sadržaj

• Pregled za

Navikli smo vidjeti nove slavne mame kako stoje preplanule i vitke u svojim bikinijima s djetetom uguranim pod jednu ruku poput torbe Prada i pod naslovom koji glasi: "Kako sam smršavila! 50 kilograma u jednom mjesecu!" Pa kad Kate Middleton, vojvotkinja od Cambridgea i novopečena mama princa Georgea Alexandera Louisa, pojavila se u svojoj plavoj haljini na točkice s rukama uredno podvučenim ispod prilično vidljivog postporođajnog trbuščića dan nakon poroda - i izgledala je apsolutno lijepo - odjednom su svi više pričali o Kate i njezinu trbuhu od novog nasljednika britanskog prijestolja.

Činjenica je da rođenje djeteta mijenja svaku ženu. Puno. Nije da bismo to znali iz onoga što vidimo na TV-u i u časopisima jer beskrajna parada mama supermodela čini lakšim roditi bebu jedan tjedan, a idući hodati modnom pistom ili crvenim tepihom.

Jasno se sjećam da sam stajao u redu u ljekarni samo nekoliko dana nakon što mi se rodila peta beba i gledao sliku Heidi Klum šepureći svoje stvari u emisiji Victoria's Secret iako je njezino dijete bilo samo nekoliko tjedana starije od mene. Bila je u seksi donjem rublju; Još sam nosila muževe flanele pidžame hlače i majicu Pac-Man. Kao što sam imao svaki dan tjedan dana. Htio sam plakati.

Ali barem nisam morala brinuti hoće li mi netko snimiti sliku. Victoria Beckham navodno se skrila tijekom posljednjih mjesec dana svoje četvrte trudnoće i odbila se pojaviti sve dok se nije vratila u suknjicama olovke kako paparazzi ne bi imali priliku snimiti nezahvalne slike. Druga nova slavna mama ovog ljeta, Kim Kardashian, nije viđena vani ni nakratko od rođenja njezine male prije mjesec dana. A tko joj može zamjeriti nakon načina na koji su je mediji izbacili iznutrica za njezino debljanje tijekom trudnoće?

To je ono što Middletona čini tako hrabrim. Prema Leslie Goldman, stručnjaku za slike tijela i autorici Dnevnici svlačionice, Middleton je poništila ljestvicu za žene nakon poroda na normalnu, zdravu razinu. Nakon što su žene rodile, njihovom želucu obično je potrebno nekoliko tjedana, ako ne i mjeseci, da se isprazni dok se maternica skuplja, koža se otpušta, težina vode istječe i trudnički kilogrami se skidaju. Pa ipak, Goldman dodaje: "Ovo je prva nova mama slavnog tipa za koju se sjećam da sam je vidjela s njenom izbočinom nakon bebe koja je bila toliko evidentna i vani da je vidi cijeli svijet." I ako je za vojvotkinju u redu da se baci, onda je to svakako u redu i za nas ostale!

Dakle, nove mame, preuzmite srce iz Middletonovog primjera i nemojte se pritiskati da izgledate kao da niste tek dobili dijete. Stručnjaci kažu da će se maternica prirodno smanjiti na normalnu veličinu "oraha" u roku od šest do osam tjedana, bez dodatnog rada-zbog čega mnogi liječnici savjetuju žene da pričekaju nakon toga da nastave s redovitim rutinama vježbanja. Međutim, Amanda Tress, autorica bloga Fit Pregnancy and Parenting i osobna trenerica specijalizirana za tijela nakon bebe, dodaje da su svaka žena i situacija jedinstvene. "Posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste utvrdili realni vremenski okvir za ponovno vježbanje nakon trudnoće."

Bez obzira kada počnete, ona savjetuje da počnete s laganim aktivnostima poput hodanja. "Razmislite što obično radite. Zatim prepolovite to", kaže ona. Pažljivo obratite pozornost na to kako se osjećate sljedeći dan prije nego što dodate još vježbe i pratite svoju lohiju (krvavi iscjedak koji može trajati nekoliko tjedana nakon rođenja). Ako vam protok postane teži, onda radite previše.

I iznad svega, budi nježan prema sebi! Trebalo vam je devet mjeseci da se udebljate, a barem toliko vam treba da ga vratite. Osim toga, sada se morate brinuti oko mnogo važnijih stvari-poput načina na koji promijenite pelenu dovoljno brzo kako vas ne bi popiškili. Goldman dodaje: "Osjećam da je Katein želudac bio najudaljeniji od njezinih misli. Imala je prelijepu, zdravu bebu - to je ono na što zaslužuje da se usredotoči."

Pregled za