9 Simptomi anoreksije nervoze

Sadržaj

• 1. Pročišćavanje radi kontrole težine
• 2. Opsjednutost hranom, kalorijama i prehranom
• 3. Promjene u raspoloženju i emocionalnom stanju
• 4. Iskrivljena slika tijela
• 5. Pretjerano vježbanje
• 6. Poricanje gladi i odbijanje jesti
• 7. Uključivanje u prehrambene rituale
• 8. Zlouporaba alkohola ili droga
• 9. Ekstremni gubitak kilograma
• Fizički simptomi koji se mogu razviti s vremenom
• Donja linija

Anorexia nervosa, koja se obično naziva anorexia, ozbiljan je poremećaj prehrane u kojem osoba usvaja nezdrave i ekstremne metode za mršavljenje ili izbjegavanje debljanja.

Postoje dvije vrste poremećaja: restriktivni tip i tip prejedanja / čišćenja.

Oni s restriktivnom anoreksijom kontroliraju svoju težinu ograničavanjem unosa hrane, dok oni s prejedanjem / pročišćavanjem anoreksije izbacuju ono što su pojeli povraćanjem ili upotrebom lijekova poput laksativa i diuretika.

Složeni niz čimbenika utječe na razvoj anoreksije. Razlozi za razvoj anoreksije mogu biti različiti za svaku osobu i mogu uključivati ​​genetiku, prošle traume, druga mentalna zdravstvena stanja poput anksioznosti i depresije.

Ljudi s najvećim rizikom od razvoja anoreksije uključuju žene u tinejdžerskoj i mladoj dobi, iako su muškarci i starije žene također u opasnosti (,).

Anoreksija se obično ne dijagnosticira brzo jer ljudi s poremećajem prehrane obično ne znaju da je doživljavaju, pa možda neće zatražiti pomoć ().

Također je uobičajeno da ljudi s anoreksijom budu rezervirani i ne raspravljaju o svojim razmišljanjima o hrani ili slici tijela, što drugima otežava uočavanje simptoma.

Niti jedan test ne može identificirati poremećaj, jer je potrebno uzeti u obzir mnoge čimbenike za postavljanje formalne dijagnoze.

Evo 9 uobičajenih znakova i simptoma anoreksije.

1. Pročišćavanje radi kontrole težine

Pročišćavanje je uobičajena karakteristika anoreksije. Ponašanje čišćenja uključuje povraćanje koje uzrokuje sam sebe i prekomjernu upotrebu određenih lijekova poput laksativa ili diuretika. To također može uključivati ​​upotrebu klizmi.

Anoreksiju s prejedanjem / pročišćavanjem karakteriziraju epizode pretjeranog jedenja praćenog vlastitim povraćanjem.

Korištenje velikih količina laksativa drugi je oblik pročišćavanja. Ovi se lijekovi uzimaju u pokušaju da smanje apsorpciju hrane i ubrzaju pražnjenje želuca i crijeva.

Slično tome, diuretici se često koriste za povećanje mokrenja i smanjenje tjelesne vode kao sredstvo za smanjenje tjelesne težine.

Studija koja istražuje prevalenciju pročišćavanja kod bolesnika s poremećajima prehrane otkrila je da je do 86% koristilo povraćanje koje je izazvalo samo sebe, do 56% zlostavljalo je laksative i do 49% koristilo diuretike ().

Pročišćavanje može dovesti do mnogih ozbiljnih zdravstvenih komplikacija ().

Pročišćavanje je praksa samostalnog povraćanja ili uporaba određenih lijekova za smanjenje kalorija, izbjegavanje apsorpcije hrane i gubitak kilograma.

2. Opsjednutost hranom, kalorijama i prehranom

Stalna briga oko hrane i pomno praćenje unosa kalorija uobičajene su karakteristike anoreksije.

Osobe s anoreksijom mogu bilježiti svaku hranu koju konzumiraju, uključujući vodu. Ponekad čak i zapamte sadržaj kalorija u hrani.

Briga zbog debljanja pridonosi opsesiji hranom. Oni s anoreksijom mogu dramatično smanjiti unos kalorija i prakticirati ekstremne dijete. Neki mogu iz prehrane izbaciti određenu hranu ili cijele skupine hrane, poput ugljikohidrata ili masti.

Ako netko dugo ograničava unos hrane, to može dovesti do ozbiljne pothranjenosti i nedostatka hranjivih sastojaka, što može promijeniti raspoloženje i povećati opsesivno ponašanje u vezi s hranom (,).

Smanjen unos hrane također može utjecati na hormone koji reguliraju apetit, poput inzulina i leptina. To može dovesti do drugih zdravstvenih problema poput gubitka koštane mase, kao i reproduktivnih, mentalnih i problema s rastom (,).

Pretjerana zabrinutost zbog hrane obilježje je anoreksije. Praksa može uključivati ​​bilježenje unosa hrane i uklanjanje određenih skupina hrane zbog vjerovanja da ta hrana može povećati težinu.

3. Promjene u raspoloženju i emocionalnom stanju

Ljudi kojima je dijagnosticirana anoreksija često imaju simptome i drugih stanja, uključujući depresiju, anksioznost, hiperaktivnost, perfekcionizam i impulzivnost ().

Ovi simptomi mogu uzrokovati da osobe s anoreksijom ne pronalaze zadovoljstvo u aktivnostima koje su obično ugodne za druge ([15]).

Ekstremna samokontrola česta je i kod anoreksije. Ova se karakteristika očituje ograničavanjem unosa hrane radi postizanja gubitka kilograma (,).

Također, osobe s anoreksijom mogu postati vrlo osjetljive na kritike, neuspjehe i pogreške ().

Neuravnoteženost nekih hormona, poput serotonina, dopamina, oksitocina, kortizola i leptina, mogu objasniti neke od ovih karakteristika kod osoba s anoreksijom (,).

Budući da ti hormoni reguliraju raspoloženje, apetit, motivaciju i ponašanje, abnormalne razine mogu dovesti do promjena raspoloženja, nepravilnog apetita, impulzivnog ponašanja, anksioznosti i depresije (,,,).

Uz to, smanjenje unosa hrane može dovesti do nedostatka hranjivih sastojaka koji sudjeluju u regulaciji raspoloženja ().

Promjene raspoloženja i simptomi anksioznosti, depresije, perfekcionizma i impulzivnosti često se nalaze kod osoba s anoreksijom. Ove karakteristike mogu biti uzrokovane hormonskom neravnotežom ili nedostatkom hranjivih sastojaka.

4. Iskrivljena slika tijela

Oblik tijela i atraktivnost presudni su za oboljele od anoreksije ().

Koncept slike tijela uključuje percepciju osobe o veličini tijela i kako se osjeća prema svom tijelu ().

Anoreksiju karakterizira negativna slika tijela i negativni osjećaji prema fizičkom ja ().

U jednom istraživanju sudionici su pokazali zablude o svom obliku tijela i izgledu. Također su pokazali visoku težnju za mršavošću ().

Klasična karakteristika anoreksije uključuje precjenjivanje veličine tijela ili osobu koja misli da je veća nego što zapravo jest ([29], [30]).

Jedno je istraživanje istraživalo taj koncept kod 25 osoba s anoreksijom, prosuđujući da li su prevelike da bi prošle kroz otvor poput vrata.

Oni s anoreksijom značajno su precijenili veličinu tijela u usporedbi s kontrolnom skupinom ().

Ponovljena provjera tijela još je jedna od karakteristika anoreksije. Primjeri takvog ponašanja uključuju gledanje u zrcalo, provjeru tjelesnih mjera i stezanje masti na određenim dijelovima tijela ().

Provjeravanje tijela može povećati tjelesno nezadovoljstvo i anksioznost, kao i promovirati ograničenje hrane kod osoba s anoreksijom (,).

Uz to, dokazi pokazuju da sportovi kojima su težina i estetika u fokusu mogu povećati rizik od anoreksije kod ranjivih ljudi ([34], [35]).

Anoreksija uključuje promijenjenu percepciju tijela i precjenjivanje veličine tijela. Uz to, praksa provjere tijela povećava tjelesno nezadovoljstvo i promiče ponašanja koja ograničavaju hranu.

5. Pretjerano vježbanje

Oni s anoreksijom, posebno oni s restriktivnim tipom, često pretjerano vježbaju kako bi smršavili ().

Zapravo je jedno istraživanje na 165 sudionika pokazalo da je 45% osoba s poremećajima prehrane također vježbalo prekomjernu količinu.

Među ovom skupinom utvrdio je da je pretjerano vježbanje najčešće kod osoba s restriktivnom (80%) i prekomjernom prehranom / pročišćavanjem (43%) vrsta anoreksije ().

U tinejdžera s poremećajima prehrane čini se da je pretjerano vježbanje češće među ženama nego kod muškaraca ().

Neki ljudi s anoreksijom također osjećaju veliku krivnju kada se propusti trening (,).

Češće hodanje, stajanje i vrpoljenje su druge vrste tjelesnih aktivnosti koje se često vide kod anoreksije ().

Pretjerano vježbanje često je prisutno u kombinaciji s visokom razinom anksioznosti, depresije i opsesivnih osobnosti i ponašanja (,).

I na kraju, čini se da niske razine leptina pronađene kod osoba s anoreksijom mogu povećati hiperaktivnost i nemir (,).

Pretjerano vježbanje čest je simptom anoreksije, a osobe s anoreksijom mogu osjetiti intenzivnu krivnju ako propuste trening.

6. Poricanje gladi i odbijanje jesti

Nepravilan način prehrane i niska razina apetita važni su znakovi anoreksije.

Restriktivni tip anoreksije karakterizira stalno poricanje gladi i odbijanje jesti.

Brojni čimbenici mogu pridonijeti takvom ponašanju.

Prvo, hormonska neravnoteža može isprovocirati ljude s anoreksijom da održe stalni strah od debljanja, što rezultira odbijanjem jesti.

Estrogen i oksitocin dva su hormona koja sudjeluju u kontroli straha.

Niska razina ovih hormona koja se obično nalazi kod osoba s anoreksijom može otežati prevladavanje stalnog straha od hrane i masti (,,).

Nepravilnosti u hormonima gladi i sitosti, poput kortizola i peptida YY, mogu pridonijeti izbjegavanju prehrane (,).

Osobama s anoreksijom gubitak kilograma može biti ugodniji od jedenja, što ih može natjerati da nastave ograničavati unos hrane (,,).

Stalni strah od debljanja može kod osoba s anoreksijom odbiti hranu i negirati glad. Također, niska vrijednost hrane može ih dovesti do daljnjeg smanjenja unosa hrane.

7. Uključivanje u prehrambene rituale

Opsesivno ponašanje prema hrani i težini često pokreće prehrambene navike orijentirane na kontrolu ().

Bavljenje takvim ritualima može ublažiti tjeskobu, donijeti utjehu i stvoriti osjećaj kontrole ().

Neki od najčešćih prehrambenih rituala koji se viđaju kod anoreksije uključuju:

• Jesti hranu određenim redoslijedom
• Polagano jesti i pretjerano žvakati
• Raspoređivanje hrane na tanjuru na određeni način
• Jesti obroke svaki dan u isto vrijeme
• Rezanje hrane na male komadiće
• Vaganje, mjerenje i provjera veličine porcija hrane
• Brojanje kalorija prije nego što pojedete hranu
• Jedite samo obroke na određenim mjestima

Osobe s anoreksijom mogu odstupanje od ovih rituala promatrati kao neuspjeh i gubitak samokontrole ().

Anoreksija može dovesti do različitih prehrambenih navika koje mogu donijeti osjećaj kontrole i smanjiti tjeskobu često uzrokovanu hranom.

8. Zlouporaba alkohola ili droga

U nekim slučajevima anoreksija može dovesti do kronične upotrebe alkohola, određenih lijekova i dijetalnih tableta.

Alkohol se može koristiti za suzbijanje apetita i suočavanje s tjeskobom i stresom.

Oni koji se bave prejedanjem / pročišćavanjem imaju oko 18 puta veću vjerojatnost da zloupotrebljavaju alkohol i droge od restriktivnog tipa (,,).

Nekima bi zlouporabu alkohola moglo pratiti i drastično smanjenje unosa hrane kako bi se nadoknadile kalorije konzumirane pijenjem ().

Zlouporaba drugih lijekova, uključujući amfetamine, kofein ili efedrin, česta je vrsta restrikcija, jer te tvari mogu suzbiti apetit, povećati metabolizam i pospješiti brzo mršavljenje ().

Ograničenje hrane i brzi gubitak kilograma mogu utjecati na mozak na načine koji mogu dodatno povećati želju za drogom (,).

Dugotrajna zlouporaba supstanci u kombinaciji sa smanjenim unosom hrane može uzrokovati pothranjenost i pokrenuti druge zdravstvene probleme.

Anoreksija može dovesti do zlouporabe alkohola i određenih lijekova koji pomažu smanjiti unos hrane ili smiriti tjeskobu i strah prema hrani.

9. Ekstremni gubitak kilograma

Pretjerano mršavljenje glavni je znak anoreksije. To je također jedno od najzabrinjavajućih.

Ozbiljnost anoreksije ovisi o mjeri u kojoj osoba potiskuje svoju težinu. Suzbijanje težine razlika je između najveće tjelesne težine u prošlosti i trenutne težine ().

Jedno je istraživanje pokazalo da suzbijanje težine ima značajne veze s težinom, tjelesnim zabrinutostima, pretjeranim vježbanjem, ograničenjem hrane i upotrebom lijekova za kontrolu težine ().

Smjernice za dijagnozu anoreksije smatraju da je gubitak težine relevantan ako je trenutna tjelesna težina 15% ispod očekivane težine osobe te dobi i visine ili ako je indeks tjelesne mase (BMI) 17,5 ili manje ().

Međutim, promjene težine kod osobe može biti teško primijetiti i možda neće biti dovoljne za dijagnozu anoreksije. Stoga je potrebno uzeti u obzir sve ostale znakove i simptome kako bi se moglo točno odrediti.

Ekstremni gubitak kilograma značajan je znak anoreksije, primjerice kada tjelesna težina padne ispod 15% očekivane težine za osobu te dobi i visine ili je njihov BMI manji od 17,5.

Fizički simptomi koji se mogu razviti s vremenom

Gore navedeni simptomi mogu biti prvi i najočitiji pokazatelji anoreksije.

Oni s ozbiljnijom anoreksijom mogu utjecati na tjelesne organe i potaknuti druge simptome, uključujući:

• Umor, tromost i letargija
• Stvaranje šupljine od povraćanja
• Suha i žućkasta koža
• Vrtoglavica
• Prorjeđivanje kostiju
• Rast fine, meke kose koja prekriva tijelo
• Krhka kosa i nokti
• Gubitak mišića i slabost mišića
• Nizak krvni tlak i puls
• Teški zatvor
• Stalno mi je hladno zbog pada unutarnje temperature

Budući da je vjerojatnost potpunog oporavka veća s ranim liječenjem, važno je potražiti pomoć čim se primijete simptomi.

Napredak anoreksije može prouzročiti mnoge promjene i utjecati na gotovo sve tjelesne organe. Simptomi mogu uključivati ​​umor, zatvor, osjećaj hladnoće, lomljive kose i suhe kože.

Donja linija

Anorexia nervosa poremećaj je prehrane koji karakterizira gubitak kilograma, izobličenje tjelesne slike i praksa ekstremnih metoda mršavljenja poput čišćenja hrane i kompulzivnog vježbanja.

Evo nekoliko resursa i načina kako potražiti pomoć:

• Nacionalno udruženje poremećaja prehrane (NEDA)
• Nacionalni institut za mentalno zdravlje
• Nacionalno udruženje anoreksije nervoze i pridruženih poremećaja

Ako vjerujete da vi ili prijatelj ili član obitelji možda imate anoreksiju, znajte da je moguće oporaviti se i pomoć je dostupna.

Napomena urednika: Ovaj je članak izvorno objavljen 1. travnja 2018. Njegov trenutni datum objave odražava ažuriranje, koje uključuje medicinski pregled dr. Timothy J. Legg, PsyD.