Oscars Swag torba uključuje uređaj za praćenje dna zdjelice
Iako e vaki nominirani za O cara nada da će kući odnijeti zlatni kip, čak i 'gubitnici' dobivaju jednu utješnu nagradu: legendarna torba koja je prošle godine izno ila preko 200.000 dolara. Pr...
Lizzo je podijelila snažan video svojih svakodnevnih afirmacija samoljublja
Jednim kratkim li tanjem kroz Lizzovu In tagram tranicu i za igurno ćete pronaći mnoštvo o jećaja koji izazivaju o jećaj ugode, bez obzira radi li e o meditaciji uživo koja će pomoći ljedbenicima u vj...
Emily Skye dijeli svoje omiljene vježbe za ketlebell za bolju guzu
Veliki mo ljubitelj vježbi kettlebellom. Izvr ni u za toniranje i oblikovanje te luže i kao ubojiti kardio e h.Dakle, imali mo au tral ku o obnu trenericu Emily kye, kreatoricu F.I.T. programi, tvorit...
Umorni ste nakon jela? Evo zašto
Ručak e vrti okolo, jedite i jedete, a u roku od 20 minuta vaša razina energije počinje ne tajati i morate e boriti da e koncentrirate i držite oči otvorene. Po toji nekoliko razloga zbog kojih e o je...
Nadmašuju li rizici HIIT-a prednosti?
vake godine Američki koledž port ke medicine (A CM) i pituje profe ionalce u fitne u kako bi aznao što je po njihovom mišljenju ljedeće u vijetu vježbanja. Ove je godine intervalni trening vi okog in...
Strategija prehrane koja mijenja igru Christen Pressa USWNT-a
Oduševljeni mo vidjeti kako američka žen ka nogometna reprezentacija izlazi na teren na FIFA-inom vjet kom prven tvu za žene ovog mje eca - a dana imaju utakmicu protiv Šved ke. Jedno veliko pitanje k...
Raskid koji mi je promijenio život
Na mnogo načina, kraj 2006. bio je jedno od najmračnijih perioda u mom životu. Živjela am nepoznatim o obama u New Yorku, daleko od fakulteta na voje prvo veliko tažiranje, kad je moj dečko od četiri ...
Sve epske prednosti koje ćete ostvariti ljuljanjem Kettlebell
vi pozdravljeni zamahu girjama. Ako to nikada prije ni te radili, vjerojatno e pitate zašto e toliko buči oko ove kla ične vježbe girjama. Ali po toji razlog zašto e drži na prvom mje tu u vijetu vje...
Ovaj fitnes bloger podsjeća nas da nitko nije imun na Food Baby
vi mo bili tamo. Imate jednu malu pizzu/prženu/nacho pizzu i odjednom izgledate kao da te u še tom mje ecu trudnoće. Zdravo, hrana dušo.Što daje? Trbuh ti je jučer bio ravan - kuneš e! av naporan rad...
Zdrava prehrana ne mora značiti odustajanje od hrane koju volite
Ovih dana izbacivanje određene vr te hrane iz prehrane uobičajena je pojava. Bilo da eliminiraju ugljikohidrate nakon blagdana, i probavaju Paleo dijetu ili čak odu taju od latkiša za korizmu, čini mi...
Vodič za početnike kroz različite plivačke poteze
Bilo da je ljeto ili ne, kakanje u bazen odličan je način da pomiješate rutinu vježbanja, kinete opterećenje a zglobova i agorite velike kalorije, a pritom kori tite gotovo ve mišiće u tijelu.Ni te ig...
Migrene mogu povećati rizik od srčanog udara
Imam tumor na mozgu može biti najlogičnija briga kada patite od migrene - bol e može o jećati kao da će vam glava do lovno ek plodirati. Ali nova tudija kaže da migrene mogu ukazivati na probleme ma...
Serena Williams upravo je podijelila prvu sliku (i objavila ime) svoje bebe
U Open je možda upravo došao do kraja, ali ljubitelji teni a još uvijek imaju zbog čega biti uzbuđeni. erena William upravo je objavila prvu fotografiju voje nove kćeri mještene u njezinim grudima na ...
Što žene u formi trebaju znati o povremenom postu
Bok, moje ime je Mallory i ovi an am o grickanju. To nije klinički dijagno ticirana ovi no t, ali znam da je prvi korak u rješavanju problema njegovo prepoznavanje, pa am tu. Po ežem za hranom vjeroja...
Slimfast 30-dnevno natjecanje: Slimdown za mršavljenje
Traje do 31. ožujkaNakon ezone prepune blagdan kih događanja, velike u šan e da ni te jedini koji je " kinuo nekoliko kilograma" na popi u novogodišnjih odluka. Vjerojatno te premni ući u te...
Što se događa s vašom kožom tijekom karantene?
Životi većine ljudi dramatično u e promijenili redinom ožujka, jer u e mnoge države našle pod naređenjima vlade da o tanu kod kuće. Biti kod kuće 24 ata dnevno, raditi od kuće i općenito, znate, živje...
Tjedan dana sam nosila spandex na poslu i evo što se dogodilo
Priznajem, ka nim na port ki vlak. Iako volim i probavati novu aktivnu odjeću za voje vježbe (to je dio mog po la kao modnog urednika za Oblik!)kao poklonik mode, brinem e da ću e mršavo pojaviti u pa...
Ova kreativna mama troje djece pronalazi način za vježbanje sa svom djecom
Juca C íko ima pune ruke po la nizom blizanaca i novorođenom djevojčicom, ali to je nije priječilo da e ti ne u vježbama i pobrine e da vježba ima voje pravo mje to u majčin tvu. Ova 27-godišnja ...
Evo zašto ste noću tako zagrijani
Budimo realni: prdeti je neugodno. Ponekad fizički, a najčešće, ako e to dogodi u javno ti, figurativno. Ali, pitate li e rutin ki, čekajte, 'zašto am tako napušen noću?' ili primijetite da va...
Čaj od cvijeta leptira od graška je piće koje mijenja boju koje vole korisnici TikToka
Izgled nije ve, ali što e tiče čaja od graška leptira-čarobnog napitka koji mijenja boju koji je trenutno u trendu na TikToku-teško je ne zaljubiti e na prvi pogled. Biljni čaj, koji je prirodno vijet...