Dnevna posveta
Kad am bila tinejdžerka, bila am mnogo viša od većine drugih djevojaka mojih godina. jećam e da am kao tinejdžer no ila cipele veličine 9 i iako ni am imala prekomjernu težinu, o jećala am e vrlo ne v...
Upoznajte fit par koji se vjenčao u Planet Fitnessu
Kada u e tephanie Hughe i Jo eph Keith zaručili, znali u da e žele vjenčati na mje tu koje je imalo neki emocionalni značaj. Za njih je to mje to bio njihov lokalni Planet Fitne , gdje u e prvi put up...
Ovaj se par zaljubio kad su se upoznali kako bi igrali odbojku
Cari, 25-godišnji trgovac i Daniel, 34-godišnji tehničar, imaju toliko zajedničkog da mo šokirani što e ni u prije reli. Oboje u podrijetlom iz Venezuele, ali ada zovu Miami kući, dijele mnoge i te pr...
Sve što trebate znati o vježbanju keto dijete
Do ad te vjerojatno već čuli za ketogenu dijetu - znate, onu koja vam omogućuje da jedete * ve * zdrave ma ti (i gotovo potpuno poništava ugljikohidrate). Tradicionalno korištena za liječenje pacijena...
ASICS Stanite na Never Playlist
Ako želite da vam 2012. bude najbolja godina ikad, trebat će vam dobra glazba koja će vam pomoći na tom putu! Zato je A IC pružio ovu rockin 'playli tu koja će pratiti našu 2012. godinu OBLIK Ulti...
Nabavite Rihannine trbušne trbušne mišiće uz ovaj trening
Rihanna je jedna vruća pjevačka enzacija. Nakon što je nedavno proglašena najprodavanijim digitalnim izvođačem vih vremena - zahvaljujući ogromnih 47,5 milijuna preuzimanja vojih hitova - ek i pjevači...
10 navika sretnih ljudi
I plati e imati unčano ra položenje. Pokazalo e da optimi tični ljudi imaju zdravija rca, bolje klono ti upravljanju tre om i manji rizik od moždanog udara u u poredbi a vojim kolegama koji vide polup...
4 trika za slanje signala "Pun sam"
Kontrola porcije ključni je igrač kada je u pitanju uravnotežena prehrana, ali može biti teško lušati ignale gladi vašeg tijela kada vam um govori da po egnete nekoliko ekundi. Kad hvatite da te iti, ...
Petominutna joga-meditacijska masaža koja ublažava nesanicu
Podignite ruku ako krenete de no od binginga na Netflixu ili li tanja kroz voj In tagram profil do zatvaranja očiju i pokušaja pavanja. Da, i mi. Podignite ruku ako i vama je ludo teško za pati. Tu mo...
Vježbanje bokova i struka bez opreme koje možete napraviti za 10 minuta
Pripremite e za zatezanje i toniziranje cijelog redišnjeg i donjeg dijela tijela uz ovaj 10-minutni trening o mišljen da oblikuje vaše bokove i truk.Ovaj trening kombinira ložene dinamičke vježbe tjel...
Pravi Rx
Oduvijek am voljela je ti, pogotovo kada je u pitanju manje zdrava hrana poput pizze, čokolade i čip a. amo reci, pojeo am ga. rećom, bio am član rednjoškol ke atlet ke i plivačke ekipe, što me održal...
Recept u školi za kuhanje dimljene kobasice i pilećeg gumba u New Orleansu
GUMBO A TOJCI:1 C. ulje1 žlica. jeckani češnjak1 piletina, izrezana ili bez ko tiju8 C. temeljac ili aromatizirana voda1½ lb . Andouille koba ica2 C. na jeckani zeleni luk1 C. brašnoKuhana rižaJo...
Zašto biste ove zime trebali rezervirati putovanje na Barbados
Barbado je više od lijepe plaže. Mnogo je aktivnih događaja koji e prvi put pojavljuju na ovom karip kom žarištu. U rpnju je na Barbado u održan prvi Dive Fe t, koji je uključivao niz izleta ronjenja,...
10 aromatičnih tofu recepata za mršavljenje
Mi lite da je tofu bljutav i bez oku a? Ovi uku ni recepti zauvijek će promijeniti vaše mišljenje o mekim, krema tim blokovima kute od graha! Ne amo da je tofu izvr tan za dijete ni kim udjelom kalori...
Ovdje smo za obranu žena koje nose kondome Amber Rose
Neupitna zvijezda društvenih medija, koja je u prošlo ti tekla lavu zbog vojih pornih odno a bivšim dečkom Kanyeom We tom i bivšim uprugom Wiz Khalifom, ne mrzi riječi kada je u pitanju pravo žene da ...
Zalogaji zobenih pahuljica od pečene borovnice koji svako jutro čine boljim
Borovnice u prepune antiok idan a i adrže hranjive tvari za koje e pokazalo da promiču zdravlje rca, a možda čak i prječavaju bore. U o novi, borovnice u nutritivno gu ta uperhrana, toga ne oklijevajt...
Ovaj Fit Blogger pokazuje koliko PMS može utjecati na žensko tijelo
Naduto t u PM -u tvarna je tvar, a to nitko ne zna bolje od šved ke zaljubljenice u fitne , Malin Olof on. U nedavnom po tu na In tagramu dizačica utega pozitivna na tijelu podijelila je voju liku u p...
Pitajte liječnika prehrane: Večere bez napora
P: Kada imam jednu od tih noći i tvarno ne želim odvojiti vrijeme za pripremu večere, koje u najbolje opcije?O: Čujem te. Po toje noći kada dođete kući i jedno tavno vam e ne da kuhati. Umje to da naz...
Vaš horoskop za zdravlje, ljubav i uspjeh za travanj 2021
Napokon je lužbeno proljeće - i potpuno nova a trološka godina! va ta bli tava nada i optimizam koji općenito dolazi a unčanim i duljim danima o jeća e uvećano dok vjetlo na kraju pandemije COVID-19 n...
Kako se zaštititi od ozljeda na satovima grupnog vježbanja
Na grupnim atima fitne a po toje dva ogromna motivatora: in truktor koji va tjera jače nego što bi te to učinili da radite olo, te kupina i tomišljenika koji va dodatno motiviraju. Ponekad ga zgnječit...