Dnevna posveta

Dnevna posveta

Kad am bila tinejdžerka, bila am mnogo viša od većine drugih djevojaka mojih godina. jećam e da am kao tinejdžer no ila cipele veličine 9 i iako ni am imala prekomjernu težinu, o jećala am e vrlo ne v...
Upoznajte fit par koji se vjenčao u Planet Fitnessu

Upoznajte fit par koji se vjenčao u Planet Fitnessu

Kada u e tephanie Hughe i Jo eph Keith zaručili, znali u da e žele vjenčati na mje tu koje je imalo neki emocionalni značaj. Za njih je to mje to bio njihov lokalni Planet Fitne , gdje u e prvi put up...
Ovaj se par zaljubio kad su se upoznali kako bi igrali odbojku

Ovaj se par zaljubio kad su se upoznali kako bi igrali odbojku

Cari, 25-godišnji trgovac i Daniel, 34-godišnji tehničar, imaju toliko zajedničkog da mo šokirani što e ni u prije reli. Oboje u podrijetlom iz Venezuele, ali ada zovu Miami kući, dijele mnoge i te pr...
Sve što trebate znati o vježbanju keto dijete

Sve što trebate znati o vježbanju keto dijete

Do ad te vjerojatno već čuli za ketogenu dijetu - znate, onu koja vam omogućuje da jedete * ve * zdrave ma ti (i gotovo potpuno poništava ugljikohidrate). Tradicionalno korištena za liječenje pacijena...
ASICS Stanite na Never Playlist

ASICS Stanite na Never Playlist

Ako želite da vam 2012. bude najbolja godina ikad, trebat će vam dobra glazba koja će vam pomoći na tom putu! Zato je A IC pružio ovu rockin 'playli tu koja će pratiti našu 2012. godinu OBLIK Ulti...
Nabavite Rihannine trbušne trbušne mišiće uz ovaj trening

Nabavite Rihannine trbušne trbušne mišiće uz ovaj trening

Rihanna je jedna vruća pjevačka enzacija. Nakon što je nedavno proglašena najprodavanijim digitalnim izvođačem vih vremena - zahvaljujući ogromnih 47,5 milijuna preuzimanja vojih hitova - ek i pjevači...
10 navika sretnih ljudi

10 navika sretnih ljudi

I plati e imati unčano ra položenje. Pokazalo e da optimi tični ljudi imaju zdravija rca, bolje klono ti upravljanju tre om i manji rizik od moždanog udara u u poredbi a vojim kolegama koji vide polup...
4 trika za slanje signala "Pun sam"

4 trika za slanje signala "Pun sam"

Kontrola porcije ključni je igrač kada je u pitanju uravnotežena prehrana, ali može biti teško lušati ignale gladi vašeg tijela kada vam um govori da po egnete nekoliko ekundi. Kad hvatite da te iti, ...
Petominutna joga-meditacijska masaža koja ublažava nesanicu

Petominutna joga-meditacijska masaža koja ublažava nesanicu

Podignite ruku ako krenete de no od binginga na Netflixu ili li tanja kroz voj In tagram profil do zatvaranja očiju i pokušaja pavanja. Da, i mi. Podignite ruku ako i vama je ludo teško za pati. Tu mo...
Vježbanje bokova i struka bez opreme koje možete napraviti za 10 minuta

Vježbanje bokova i struka bez opreme koje možete napraviti za 10 minuta

Pripremite e za zatezanje i toniziranje cijelog redišnjeg i donjeg dijela tijela uz ovaj 10-minutni trening o mišljen da oblikuje vaše bokove i truk.Ovaj trening kombinira ložene dinamičke vježbe tjel...
Pravi Rx

Pravi Rx

Oduvijek am voljela je ti, pogotovo kada je u pitanju manje zdrava hrana poput pizze, čokolade i čip a. amo reci, pojeo am ga. rećom, bio am član rednjoškol ke atlet ke i plivačke ekipe, što me održal...
Recept u školi za kuhanje dimljene kobasice i pilećeg gumba u New Orleansu

Recept u školi za kuhanje dimljene kobasice i pilećeg gumba u New Orleansu

GUMBO A TOJCI:1 C. ulje1 žlica. jeckani češnjak1 piletina, izrezana ili bez ko tiju8 C. temeljac ili aromatizirana voda1½ lb . Andouille koba ica2 C. na jeckani zeleni luk1 C. brašnoKuhana rižaJo...
Zašto biste ove zime trebali rezervirati putovanje na Barbados

Zašto biste ove zime trebali rezervirati putovanje na Barbados

Barbado je više od lijepe plaže. Mnogo je aktivnih događaja koji e prvi put pojavljuju na ovom karip kom žarištu. U rpnju je na Barbado u održan prvi Dive Fe t, koji je uključivao niz izleta ronjenja,...
10 aromatičnih tofu recepata za mršavljenje

10 aromatičnih tofu recepata za mršavljenje

Mi lite da je tofu bljutav i bez oku a? Ovi uku ni recepti zauvijek će promijeniti vaše mišljenje o mekim, krema tim blokovima kute od graha! Ne amo da je tofu izvr tan za dijete ni kim udjelom kalori...
Ovdje smo za obranu žena koje nose kondome Amber Rose

Ovdje smo za obranu žena koje nose kondome Amber Rose

Neupitna zvijezda društvenih medija, koja je u prošlo ti tekla lavu zbog vojih pornih odno a bivšim dečkom Kanyeom We tom i bivšim uprugom Wiz Khalifom, ne mrzi riječi kada je u pitanju pravo žene da ...
Zalogaji zobenih pahuljica od pečene borovnice koji svako jutro čine boljim

Zalogaji zobenih pahuljica od pečene borovnice koji svako jutro čine boljim

Borovnice u prepune antiok idan a i adrže hranjive tvari za koje e pokazalo da promiču zdravlje rca, a možda čak i prječavaju bore. U o novi, borovnice u nutritivno gu ta uperhrana, toga ne oklijevajt...
Ovaj Fit Blogger pokazuje koliko PMS može utjecati na žensko tijelo

Ovaj Fit Blogger pokazuje koliko PMS može utjecati na žensko tijelo

Naduto t u PM -u tvarna je tvar, a to nitko ne zna bolje od šved ke zaljubljenice u fitne , Malin Olof on. U nedavnom po tu na In tagramu dizačica utega pozitivna na tijelu podijelila je voju liku u p...
Pitajte liječnika prehrane: Večere bez napora

Pitajte liječnika prehrane: Večere bez napora

P: Kada imam jednu od tih noći i tvarno ne želim odvojiti vrijeme za pripremu večere, koje u najbolje opcije?O: Čujem te. Po toje noći kada dođete kući i jedno tavno vam e ne da kuhati. Umje to da naz...
Vaš horoskop za zdravlje, ljubav i uspjeh za travanj 2021

Vaš horoskop za zdravlje, ljubav i uspjeh za travanj 2021

Napokon je lužbeno proljeće - i potpuno nova a trološka godina! va ta bli tava nada i optimizam koji općenito dolazi a unčanim i duljim danima o jeća e uvećano dok vjetlo na kraju pandemije COVID-19 n...
Kako se zaštititi od ozljeda na satovima grupnog vježbanja

Kako se zaštititi od ozljeda na satovima grupnog vježbanja

Na grupnim atima fitne a po toje dva ogromna motivatora: in truktor koji va tjera jače nego što bi te to učinili da radite olo, te kupina i tomišljenika koji va dodatno motiviraju. Ponekad ga zgnječit...