6 zabavnih činjenica o fitnesu uz ples sa zvijezdama Kym Johnson
FOTO: Darren Tie teod Kri ten AldridgeKao jedan od vjet ki najpoznatijih, talentiranih i cijenjenih profe ionalnih ple ača, ne amo da to čini Kym John on ljuljajte ga na ple nom podiju, ali ima i jedn...
Ovaj Tabata trening za stražnjicu će tonirati vašu guzu poput Whoa
Vjerojatno već znate za Tabatu – čarobni 4-minutni trening koji će va i crpiti put više nego što mi lite. Ove vježbe za zadnjicu Tabate ljubaznošću je trenerice Kai e Keranen (@kai afit na In tagramu ...
4 mala (ali ludo učinkovita) Barreova poteza za snažne, seksi trbuhe
Prvo mo vam donijeli ubojiti trening za zadnjicu Pop Phy iquea. ada imamo četiri uper učinkovita poteza koji će vam pomoći u oblikovanju elegantnih i nažnih trbušnih mišića. Tajna? Izometrij ki pokret...
Izvrsna oprema za fitness napravljena samo za žene
hvaćate li to ili ne, puno opreme za vježbanje i pribora zapravo u uni ek . To znači da e ne krećete amo u tkaninama i na okvirima napravljenim za manje žen tveno tijelo, već propuštate i jajne boje ...
Match.com otkriva što emojiji i CrossFit govore o vašem ljubavnom životu
Vjerojatnije je da će ljudi koji kori te emoji ličice izlaziti, izvještava Match.com o petom godišnjem i traživanju ingle in America. Pede et dva po to amaca koji kori te emojije prošle je godine otiš...
Naomi Campbell smatra da je ovaj meditativni trening iznenađujuće težak
Naomi Campbell oduvijek je tražila raznoliko t u vojim vježbama. Naći ćete je kako u ljedećoj vježbi ruši TRX treninge vi okog intenziteta i bok u jednoj znojnici, a vježbe benda otporno ti na udarce....
Kako se model Noel Berry još uvijek uklapa u fitnes tijekom Tjedna mode u New Yorku
Noel Berry prvi nam je put zapela za oko kada je pred tavljena u kampanji za Bandierovu kolekciju aktivne odjeće in piriranu umjetnošću. Nakon što mo pratili prekra nu Fordovu manekenku na In tagramu,...
Kako se uplašiti da postanete jači, zdraviji i sretniji
Ja am tvorenje navike. Utjehe. Igrati na neki način igurno. Volim voje rutine i li te. Moje tajice i čaj. Radila am za i tu tvrtku i i tim am tipom već 12 godina. U i tom am tanu već 10 godina. Moje o...
Kako 2 sata vožnje u vozilu održava vaše zdravlje
Automobili: Vaša vožnja do ranog groba? Znate da u ne reće veliki rizik kada e popnete za volan. No, nova tudija iz Au tralije također povezuje vožnju pretilošću, lošim pavanjem, tre om i drugim zdrav...
Izgubite 10 kilograma u mjesecu uz pomoć ovog plana zdrave prehrane
Dakle, želite izgubiti momka za 10 dana 10 funti u mje ec dana? U redu, ali prvo je važno napomenuti da brzo mršavljenje nije uvijek najbolja (ili najodrživija) trategija. Ipak, život e događa, a njim...
Zdravstvene prednosti zmajevog voća
Zmajevo voće, poznato i kao pitaya, izgleda nekako za trašujuće ili, u najmanju ruku, pomalo čudno-vjerojatno zato što je iz obitelji kaktu a. toga je vjerojatno da te ga zaobišli u trgovini amo na te...
Mladi mjesec u Ribama u ožujku 2021. prilika je za pisanje sanjive ljubavne priče
Kako e ljetno računanje vremena i prvi proljetni dan brzo približava, mogli bi te e zateći kako anjarite o latkijim, toplijim, pa čak i danima i punjenim zabavom. I to bi e avršeno uklapalo u planetar...
Madelaine Petsch drži ovaj tretman za mrlje od akni pri ruci za "baby soft" kožu
Riverdale fanovi, radujte e. Glumci i ekipa lužbeno u e vratili u Vancouver kako bi započeli nimanje pete ezone, a kako bi tvari bile što igurnije, vi u prošli 14-dnevnu karantenu prije nimanja.U vide...
Kako teniska zvijezda Madison daje najbolje od sebe u svakoj praksi
otvorenim au tral kim i francu kim jezikom iza na , ljeto pred tavlja redišnju točku teni ke grand lam ezone. A ada u ve oči uprte u dame.Žen ka teni ka a ocijacija (WTA) može e pohvaliti nekim od na...
Kako se prisjetiti svojih snova i zašto biste to mogli željeti
Nitko e ne voli buditi iz na i znati da je to bilo ludo, a da nije imao pojma što e u njemu zapravo dogodilo. Ali jećanje na inoćnja anjarenja možda će zahtijevati amo uno vitamina B6, ča opi a Percep...
Što svaka žena mora znati o samopoštovanju
Li a Le lie, djevojčica koja je u 6. razredu do tigla 6 topa, no ila je cipelu veličine 12 kada je imala 12 godina i dobila voj dio "kako je zrak gore?" šale u mogle završiti manje od zvjezd...
Kako pročitati nutricionističku oznaku, prema dijetetičarima
Kada odaberete užinu za putovanje benzin ke po taje ili kutiju žitarica iz upermarketa, cijena je vjerojatno prvi podatak na koji e pozivate kako bi te odlučili i plati li e progutati. No, na temelju ...
Vježba s tjelesnom težinom Alexie Clark pomoći će vam da izgradite bolji burpee
Burpee u polarizirajuća vježba. Većina ljudi ih voli ili mrzi a (mišićnom) gorućom trašću. A kada je jedna žena ove godine oborila vjet ki rekord u burpeeju, po talo je ja no da čak i definicija "...
8 trikova kako biste najbolje iskoristili trčanje na otvorenom
Kako temperature ra tu i unce izlazi iz zim ke hibernacije, možda va vrbi da voje vježbe za trčanje pokrenete na otvorenom. No trčanje na nogo tupu i tazama prilično e razlikuje od onih na poja u, pa ...
5 savjeta za pokretanje negativnih podjela za pozitivne rezultate
vaki trkač želi PR. (Za ne-trkače to je govor o utrkama za po tizanje vašeg o obnog rekorda.) No preče to e brzi pokušaji pretvaraju u bolne utrke umje to u obaranje rekorda. Što je ključ za koračanj...