6 zabavnih činjenica o fitnesu uz ples sa zvijezdama Kym Johnson

Sadržaj

• Pregled za

FOTO: Darren Tieste

od Kristen Aldridge

Kao jedan od svjetski najpoznatijih, talentiranih i cijenjenih profesionalnih plesača, ne samo da to čini Kym Johnson ljuljajte ga na plesnom podiju, ali ima i jedno tijelo tvrdo kao kamen.

Ako ste uhvatili neku od proteklih devet sezona ABC -a Ples sa zvijezdama (Priznajem, ja sam potpuni ovisnik o DWTS-u), najvjerojatnije ste primijetili nevjerojatno napeto, snažno, nevjerojatno tijelo australske starlete u njezinim super-seksi kostimima.

Johnsona je inspiriralo da postane profesionalni plesač gledajući stare mjuzikle MGM -a poput Freda Astairea, Ginger Rogers i Cyd Charisse. "Plešem od svoje treće godine i ne mogu zamisliti svoj život bez plesa", kaže Johnson. "Osjećam se tako sretno dok plešem, a ja sam tako sretna što imam karijeru radeći nešto što toliko volim."

S tri trofeja zrcalne lopte ispod pojasa, njezina ljubav i strast prema plesu jasno se oponašaju sa svakim cha-cha-cha, valcerom i brzim korakom naprijed. Lako je vidjeti zašto se Amerika uvijek iznova zaljubljuje u prekrasnu plesačicu; jedan vrući korak na plesni podij DWTS-a i jednostavno ne možete odvojiti pogled od nje.

Ples je izvrstan trening za cijelo tijelo jer "sagorite toliko kalorija i tonirate cijelo tijelo, a da niste svjesni da vježbate jer se previše zabavljate", kaže Johnson.

Osim što je zaplesala svoj put do ljuljavog tijela, što još Johnson čini da ostane u tako fenomenalnoj formi? Evo nekoliko zabavnih činjenica o fitnessu koje možda znate ili ne znate o karizmatičnoj plesnoj zvijezdi.

1. Voli vježbati vani. “Volim igrati tenis iako nisam baš dobra”, kaže ona. "Volim raditi Runyon Canyon s prijateljima i pješačiti sa svojim psom."

2. Australski zapanjujući nedavno je otkrio Barry's Bootcamp. "Pokušavam doći tamo dva puta tjedno, a bavim se i pilatesom", kaže Kym.

3. Kad Johnson putuje, uzima svoje Thera-Bands i vježba u hotelu. "The Ples sa zvijezdama DVD za vježbanje također je sjajan trening! "Kaže Johnson.

4. Johnson pokušava jesti prilično zdravo, ali ona ima slatkiš i voli desert tu i tamo. “Mislim da je kontrola porcija ključ kao i vježba”, kaže ona. "Primjećujem razliku u svom tijelu ako izbacim ugljikohidrate nakon 17 sati."

5. Voli izlaziti na lijepe večere. "Volim izlaziti na lijepe večere, ali to ponekad može biti nezgodno ako pazite što jedete", kaže lijepa plesačica."Sve dok svaki tjedan dobivate neku vrstu treninga, stvarno mislim da si ponekad možete priuštiti malu poslasticu."

6. Jane Fonda nadahnjuje Johnsona da ostane u formi. "Ona i dalje snima DVD -ove za fitness i izgleda nevjerojatno. Nekada sam je s mamom vježbao s mamom u dnevnoj sobi," kaže Johnson. "Jednom sam čak otišla kao Jane Fonda na Halloween Party i natjerala ljude da se popnu na pod i daju mi ​​škare. Pretpostavljam da možete reći da je ona moj heroj!"

O Kristen Aldridge

Kristen Aldridge posuđuje svoje znanje o pop kulturi Yahoou! kao domaćin "omg! SADA". Primajući milijune pregleda dnevno, iznimno popularan dnevni zabavni informativni program jedan je od najgledanijih na webu. Kao iskusna estradna novinarka, stručnjakinja za pop kulturu, ovisnica o modi i ljubiteljica svega kreativnog, osnivačica je positivelycelebrity.com i nedavno je pokrenula vlastitu modnu liniju i aplikaciju za pametne telefone inspiriranu slavnim osobama. Povežite se s Kristen kako biste razgovarali o svim slavnim osobama putem Twittera i Facebooka ili posjetite njezinu službenu web stranicu www.kristenaldridge.com.

Pregled za