Istrčao sam 5K u potpunom mraku da bolje razumijem svjesno trčanje
Mračno je crno, a trojevima za maglu još je teže vidjeti bilo što što nije u mojoj nepo rednoj blizini, a ja trčim u krug. Ne zato što am izgubljen, već zato što ne mogu vidjeti mnogo dalje od onoga š...
Ovaj trener pokušao je sramiti ženu koja je kupila njegove usluge
Gubitak kilograma bio je po ljednja tvar na koju je Ca ie Young mi lila kada ju je njezin devetogodišnji dečko zamolio da e uda za njega. No, nedugo nakon što je objavila zaruke, 31-godišnjoj digitaln...
Problemi s menstrualnim ciklusom
Redoviti ciklu za različite žene znači različite tvari. Pro ječan ciklu je 28 dana, ali može varirati od 21 do 45 dana. Men truacije mogu biti lagane, umjerene ili teške, a duljina men truacije takođe...
Savjeti za seks koje bih voljela da znam u svojim dvadesetim
vakako bih volio da mi je netko dao ovaj avjet kad am bio mlađi.Do tride ete am mi lio da znam ve o ek u. Znao am da je zabijanje noktiju po nečijim leđima prihvatljivo amo u filmovima. (Izgubio tog ...
TikTokeri koriste čarobne gumice za izbjeljivanje zuba - ali postoji li neki način da je to siguran?
Ako mi lite da te ve vidjeli kada u u pitanju viru ni trendovi na TikToku, razmi lite ponovno. Najnoviji DIY trend uključuje korištenje čarobne gumice (da, kakvu kori tite za uklanjanje čvr tih mrlja ...
Je li vaše srce stari brže od ostatka vašeg tijela?
I po tavilo e da "mlad u rcu" nije amo fraza - vaše rce ne tari nužno na i ti način kao vaše tijelo. Prema novom izvješću američkog Centra za kontrolu i prevenciju bole ti (CDC), dob vašeg t...
Ovaj bloger želi da se prestanete osjećati loše zbog uživanja u blagdanima
Vjerojatno te čuli mnogo avjeta o tome kako izbjeći prejedanje i pridržavati e ovog plana vježbanja (i vaki) blagdan ko vrijeme. No, ova beauty-blogerka pozitivna na tijelo ima puno o vježavajući i re...
Jednostavan hash od slatkog krumpira koji možete napraviti u mikrovalnoj pećnici
Znate onu krumpirovu mrvicu hr kavim komadićima na rubovima koju naručite u zalogajnici tare škole jajima okrenutim prema uncu i čašom OJ-a? Mmmm-tako dobro, zar ne? Dio onoga što taj ha h čini tako d...
Najbolji grickalice s niskim sadržajem FODMAP, prema dijetetičarima
indrom iritabilnog crijeva pogađa između 25 i 45 milijuna ljudi u AD-u, a više od dvije trećine oboljelih u žene, prema Međunarodnoj zakladi za funkcionalne ga trointe tinalne poremećaje. Dakle, vjer...
Britney Spears kaže da je slučajno spalila svoju kućnu teretanu - ali još uvijek pronalazi načine za vježbanje
Nije neuobičajeno da naletite na video zapi vježbanja Britney pear dok e krećete po In tagramu. No, ovaj je tjedan pjevačica imala više za podijeliti nego amo voju po ljednju fitne rutinu. U video pri...
Zašto su neki ljudi motiviraniji od drugih (i kako povećati tjelovježbu)
Motivacija, ta tajan tvena ila koja je ključna za po tizanje vaših ciljeva, može biti fru trirajuće nedo tižna baš kad vam je najpotrebnija. Trudite e koliko god možete da ga prizovete, i. . . ništa. ...
Živite li u jednom od najzagađenijih američkih gradova?
Zagađenje zraka vjerojatno nije nešto o čemu razmišljate vaki dan, ali je vakako važno za vaše zdravlje. Prema izvješću Američkog udruženja pluća (ALA) o tanju zraka 2011., neki u gradovi definitivno ...
Bitka protiv raka dojke Giuliane Rancic
Većina mladih i prekra nih poznatih o oba od 30-ak godina popr ka e po na lovnicama tabloidnih ča opi a kad prođu kroz prekid, naprave modnu promašaj, podvrgnu e pla tičnoj operaciji ili tintom prepor...
Klimatske promjene mogle bi ograničiti Zimske olimpijske igre u budućnosti
Abrice Coffrini / Getty Image Po toji mnogo, mnogo načina na koje klimat ke promjene mogu utjecati na naš vakodnevni život. O im očitih implikacija na okoliš (kao, hm, ne tanak gradova pod vodom), tak...
Popis pjesama za vježbanje savršenih trbušnjaka
Većina popi a za reprodukciju vježbi o mišljena je da va progura kroz rutine koje uključuju puno brzih, ponavljajućih pokreta-trčanje, pre kakanje užeta itd. To obično znači da e a toje od pje ama a 1...
Vjenčanje Kim Kardashian za vjenčanje
Kim Karda hian poznata je po vom prekra nom izgledu i ubojitim oblinama, uključujući i nju jednako poznatu oh-tako fotografiranu i kle anu derrieru.Iako može ja no zahvaliti mami i tati na tim dobrim ...
Bonus dnevnika mršavljenja: udaranje po zadnjici
U izdanju hape iz travnja 2002. (u prodaji 5. ožujka), Jill govori o tome da je previše amo vje na da bi dobila ma ažu. Ovdje otkriva pozitivnu promjenu u vom tijelu. - Ed.Pogodi što? Neki dan am u i ...
5 Podmukli saboteri na noktima
itni, nokti mogu biti nevjerojatna predno t i dodatak, bez obzira no ite li ih gole ili no ite trendi uzorak. Razmi lite o tome što činite da bi te bili avršeno njegovani, ošišani i uglačani-a zatim ...
Pitajte svadbenog fitness trenera: Kako mogu ostati motiviran?
P: Koji u neki načini da o tanem motiviran za mršavljenje za voje vjenčanje? Nakratko e nalazim pa gubim motivaciju!Ni i am! Uobičajena zabluda je da bi amo vjenčanje trebalo biti va motivacija koja j...
4 vježbe za stražnjicu koje morate odmah obaviti (jer snažne gluteuse čine veliku razliku)
Možda te zabrinuti oko oblikovanja nažnog plijena kako bi te i punili voj omiljeni par traperica, ali u ko je mnogo više od načina na koji vam hlače pri taju! Vaša tražnja trana a toji e od tri glavna...