Nikada ni am bila ljubitelj kozmetičkih procedura i održavanja. Da, volim koliko e amopouzdano o jećam nakon depilacije bikinija, koliko duge i elegantne moje ruke izgledaju akrilnim noktima i kako mi...

Napravio: Jeanine Detz, direktorica fitne a HAPERazina: rednje do naprednoDjela: Donji dio tijelaOprema: Medicin ka lopta; Utezi za vježbanje; Aerobni korak; Ponderirana pločaPodrežite bedra i učvr ti...

Putovanja mogu razotkriti unutarnji germafob čak i kod onih koji u pu tolovni, i to dobrim razlogom. U vašoj hotel koj obi po toji mnogo zdrav tvenih rizika koje nećete nužno pronaći kod kuće, od plij...

Uglavnom, na ovom vijetu po toje dvije vr te ljudi; oni koji bi mogli pavati vaki dan do podneva i o tati budni cijelu noć ( amo da društvo ne poti ne njihove klono ti noćnim ovama, uzdah), i oni koji...

Kate Upton izgleda ap olutno prekra no na na lovnici port Illu trated, ali kako je dobila voje bodićno tijelo u obliku premnom za bikini za ozloglašeno pitanje? Jedno je igurno; zahtijevalo je puno pr...

Da, dobro te pročitali – tudija o avokadu a veučilišta Loma Linda u Kaliforniji zapravo plaća volontere da jedu avokado. Po ao iz nova = nađen.Znan tvenici a veučilišne škole za javno zdrav tvo pokreć...

Uža nom hladnom vremenu možete zahvaliti voju žudnju za vi okim kalorijama, jer i traživanja pokazuju da mo vi kloni je ti malo više tijekom zim kih mje eci. Za čim najviše gladujemo? Udobna hrana i l...

ada kada je ljeto, jedna bitna tvar koju bi te mogli previdjeti je dobar par cipela za vodu—koje u po ebno kori ne kada vozite kajakom, planinarite vlažnom tazom ili va uhvati neočekivano nevrijeme. ...

Odabir zdrave, hranjive hrane prvi je korak u tvaranju zdravih obroka ni kim udjelom ma ti. Ali a tojci u amo dio proce a. Tehnike pripreme i kuhanja koje kori tite za pretvaranje tih a tojaka u obrok...

Evo vije ti za koje vrijedi nazdraviti: i pijanje čaše crnog vina vaki dan može pomoći da vaš mozak o tane zdravim čak edam i pol dodatnih godina, izvještava nova tudija u Alzheimerova bole t i demenc...

U vremenima boli u rcu, dobar trening pomoći će vam da razbi trite um i ra teretite vu mravlju energiju i tje kobu koja može naići iznutra. Štoviše, tijekom e ije znojenja održat ćete e u najboljem iz...

Kao jedna od rijetkih kuharica u hija, Oona Tempe t morala je raditi dvo truko više kako bi zauzela voje mje to od elektrane iza u hi by Bae u New Yorku.Tijekom rigorozne obuke da po tane u hi kuhar –...

Što e tiče vježbanja, uglavnom nema razloga da žene ne mogu raditi i te vježbe kao i muškarci. Međutim, naša u tijela različita, pa neke tvari treba uzeti u obzir.Prvo, žene imaju mekše ligamente i te...

Umanjivanje Lje tviceAutor: Jill hererProšlog mje eca, na početku ovog projekta, imao am 183 kilograma. Tamo. Vani je na otvorenom. 183. 183. 123. (Up , tipkar ka pogreška.) Da, op jednut am "bro...

Terina a ladoledom od Latte Eggnog ladoleda umakom od umaka luži 12Pro inca 2005Neprianjajući prej za kuhanje2 šalice laganog ladoleda od vanilije2 žličice bourbona ili tamnog ruma1/2 žličice naribano...

Bilo po izboru ili po potrebi, ve e više žena odlučuje za način života bez glutena nego ikada prije. Iako mnogi veliki brendovi hrane i alkohola ada zadovoljavaju taj trend, po ljednja koja e pridruži...

Po toje neke tvari u kući koje či tite bez razmišljanja - toalet, peć, čak i pod za tuširanje. Ali po toje i druge - poput vaše po teljine - koje predugo traju bez dobrog pranja. ek igračke padaju u p...

Ono što e tiče hejtera je da čak i ako te naj~be prijekorniji~ dragulj čovjeka (kao, hm, Julianne Hough), oni i dalje mogu doći po va . Zvijezdu mo upoznali o njezinom novom omiljenom treningu (bok !)...

Obitelj Karda hian je, vjerojatno, kolektivna naknada društvenih medija-i nalet vježbi za tražnjicu, trenirača truka i čajeva za detok ikaciju koji vam obećavaju da će vam dati bodove Kim i Khloé...

Čak i ako e nikada ni te matrali po obnima udjelovati u utrci od 10 ti uća, bit ćete premni do kraja ovog programa. Izradio i ključivo za HAPE natjecatelj ki maratonac i port ki terapeut Phil Wharton,...