Ugljikohidrati bez razloga: 8 namirnica lošijih od bijelog kruha
Bijeli kruh prilično je po tao štetan za va , javni neprijatelj broj jedan; tko voju puricu i švicarce automat ki ne naruči na cjelovitu pšenicu? Razlog je, naravno, u tome što e bijeli kruh prerađuje...
Selena Gomez dijeli dijagnozu lupusa
elena Gomez e po ljednjih mje eci klonila pozorno ti, ali ne zbog ovi no ti o drogama, kako tvrde neke novin ke kuće. "Dijagno ticiran mi je lupu , i prošao am kemoterapiju. To je zapravo bio mo...
6 razloga zašto pitka voda pomaže riješiti svaki problem
Znan tveno govoreći, voda je o nova života, ali o im što je bitna za vaše po tojanje, voda luži vim vr tama vrha koje vam pomažu da e o jećate ap olutno najbolje. Ne, ne može izliječiti rak (iako ga m...
Operacija otvorenog srca nije me spriječila u trčanju maratona u New Yorku
Kad te u dvade etim godinama, zadnja tvar o kojoj brinete je zdravlje rca - i to govorim iz i ku tva kao netko tko je rođen tetralogijom Fallot, rijetkom urođenom rčanom manom. Naravno, imao am operac...
Pitajte trenera slavnih: razlog broj 1 zašto vaš trening ne radi
P: Kad bi morao birati jedan tvar koja če to prječava nekoga da po tane mršav, u formi i zdrav, što bi te rekli da je to?O: Morao bih reći premalo na. Većina ljudi ne hvaća da dovoljno kvalitetnog na ...
Kako napraviti konvencionalno mrtvo dizanje s bučicama odgovarajućeg oblika
Ako te tek počeli treninzima nage, mrtvo dizanje jedno je od najjedno tavnijih kretnji za učenje i uključivanje u vježbu-jer velika je vjerojatno t da te već izveli ovaj potez bez razmišljanja. Mrtvo ...
Dva alata za istezanje i njegu koje Kristen Bell koristi svake noći
Kada po toji milijun tvari koje treba obaviti i amo 24 ata u danu, briga o ebi nije amo "lijepo imati", već tvar "treba imati". Kri ten Bell kraljica je brige o ebi kao prioriteta ...
Ako mislite da ste osuđeni na opasnost od raka, jedite više kelja
Lako je o jećati e preopterećeno kada je u pitanju procjena rizika od raka-čini e da je gotovo ve što jedete, pijete i radite povezano jednom ili drugom bolešću. Ali ima dobrih vije ti: nova tudija Ha...
Kako izvoditi zgibove kod kuće bez šipke za povlačenje
Zgibovi u notorno teški-čak i za naj po obnije među nama. tvar je a zgibovima da koliko god da te prirodno jaki i u formi, ako ih ne vježbate, nećete po tati bolji u njima.Ako te zapeli kod kuće bez š...
Dijete s malo ugljikohidrata mogu biti najbolji brzi i zdravi način za mršavljenje
U ovom trenutku po toji toliko vr ta dijeta da može biti prilično zapanjujuće hvatiti koja vam odgovara. Dijete ni kim udjelom ugljikohidrata, poput Paleoa, Atkin a i outh Beacha, za ićuju va zdravim ...
Tabata vježba za cijelo tijelo koju možete raditi u svojoj dnevnoj sobi
Mi lite da vam je potreban talak bučicama, kardio oprema i teretana za dobar trening? Razmi li ponovno. Ovaj Tabata trening kod kuće od genijalne trenerice Kai e Keranen (zvane @kai afit, pokretač naš...
11 ideja o putovanju koje su zapravo aktivne
Nakon mje eci provedenih u zaključanom načinu rada, Amerikanci u premni krenuti na put kao nikada prije. edamde et i tri po to ljudi kaže da će ove je eni vjerojatno putovati automobilom, a 38 po to j...
Bob Harper 'počinje iz prve ruke' nakon srčanog udara
Manje od mje ec dana nakon rčanog udara, Najveći gubitnik trener Bob Harper vraća e zdravlju. Ne retni incident bio je oštar pod jetnik da e rčani udar može dogoditi vakome-o obito kada genetika uđe u...
Miks za vježbanje: 10 najboljih pjesama za ožujak 2013
Top 10 ovog mje eca poznato je po nedo tatku pop zvijezda. Britney pear , Flo Rida, i Will.I.Am vi e pojavljuju, ali oni u u manjini. Jedno tavno rečeno, ovog mje eca nije bilo puno pop pje ama. U nji...
Mogu li istrčati vani tijekom pandemije koronavirusa?
Proljeće je koro tu, ali pandemijom koronaviru a COVID-19 na vrhuncu vih vije ti, većina ljudi prakticira ocijalno di tanciranje kako bi ublažila širenje viru a. Dakle, iako va toplije vrijeme i dulje...
Tabata je 4-minutni trening koji možete raditi bilo gdje, bilo kada
Kapa znoj. Teško dišući (ili, budimo i kreni, dahćući). Bol u mišićima - na dobar način. Ovaj je način na koji znate da pravilno vježbate Tabatu. ada, ako ni te najveći obožavatelj opeklina, možda e p...
Smanjite kalorije kada jedete vani—samo dešifrirajte jelovnik
Nakon polaganog početka, kalorije na jelovnicima re torana (što je novom odlukom FDA -e obavezno za mnoge lance) konačno po taju ve popularniji. U tudiji a jedištem u eattleu, broj ljudi koji kaže da ...
Kako biti kreativan - plus sve pogodnosti koje ima za vaš mozak
Inovativno razmišljanje je poput treninga nage za vaš mozak, izoštravanja vaših vještina rješavanja problema i manjenja tre a. Ovih pet vježih znan tveno potkrijepljenih trategija naučit će va kako to...
Sangria od nara i kruške savršeno je piće za jesen
Je li angria obično jedno od vaših omiljenih ljetnih pića? I ti. Ali nemojte mi liti da morate računati ada kad u vam dani na plaži završili tijekom godine. Puno izvr nog voća je u špici ezone, što ga...
Tess Holliday bojkotirala je Uber nakon što ju je vozač osramotio
Model veličine Te Holliday ima politiku nulte tolerancije kada je u pitanju ramljivanje tijela. Nedavno je majka dvoje djece rekla da bojkotira Uber nakon što je vozač upitao je li zdrava zbog voje ve...