Bob Harper 'počinje iz prve ruke' nakon srčanog udara

Sadržaj

• Pregled za

Manje od mjesec dana nakon srčanog udara, Najveći gubitnik trener Bob Harper vraća se zdravlju. Nesretni incident bio je oštar podsjetnik da se srčani udar može dogoditi svakome-osobito kada genetika uđe u igru. Unatoč dobro uravnoteženoj prehrani i rigoroznom rasporedu vježbanja, fitness guru nije uspio pobjeći od svoje predispozicije za kardiovaskularne probleme koji se javljaju u njegovoj obitelji.

Srećom, Harper se osjeća puno bolje i svojim obožavateljima daje intiman pogled na njegov oporavak. U nedavnom videu na Instagramu, 51-godišnjak je podijelio objavu koja ga prikazuje na traci za trčanje tijekom posjeta liječniku na stres test.

"Pa dok se cijela moja obitelj @crossfit sprema za 17.3 [CrossFit trening], ja hodam na traci za trčanje radeći stres test", napisao je on uz objavu. "Razgovarajte o tome da počnete na SQUARE ONE. Planiram biti NAJBOLJI UČENIK. #Heartattacksurvivor"

Otvorio se i o proširenju prehrane kako bi bila zdravija za srce. "Moji su liječnici predložili više mediteranske prehrane", napisao je uz drugu objavu na Instagramu. "Dakle, večerašnja večera je branzino s prokulicama, a ja sam počeo sa salatom."

Iako to možda nije vrsta treninga na koju je ovaj elitni trener navikao, sretni smo što vidimo da se Harper oporavlja i pridržava se naredbi svog liječnika. Imamo osjećaj da će se vratiti svojim HIIT treninzima i CrossFit WOD prije nego što se sjeti.

Pregled za