Jessica Biel dijeli kako je joga promijenila mišljenje o fitnesu
Odra tanje obično znači manje pilećih grumenaca i više odrezaka od cvjetače. Manje gaziranih pića votkom i više zelenih moothija. Ovdje o jećate temu? To je učenje kako e bolje brinuti o vom tijelu.To...
Vaših 10 najvećih grešaka u nastavi fitnessa
Znate najvažnija fitne "pravila": budite na vrijeme i ne čavrljajte tijekom na tave. Ali po toje i druga razmatranja koja treba imati na umu. Ovdje dijele voje avjete vrhun ki in truktori u ...
Podešavanje raspoloženja za večeru možda sabotira vašu prehranu
Je te li ikada jeli u ugodan re toran toliko prigušenim o vjetljenjem da trebate izvaditi vjetiljku za iPhone amo da bi te pročitali jelovnik? Takav ambijent mogao bi va dove ti do naručivanja jela ko...
Kako se Adriana Lima spremala za VS modnu reviju
Nema umnje da je brazil ka bomba Adriana Lima omamljuje na reviji Victoria' ecret 2012. Nevjerojatno, upermodel je rodila voje drugo dijete ( mužem profe ionalne košarkaške zvijezde Marko Jarić) a...
Zašto sam podvrgnut operaciji uklanjanja kože
Cijeli am život imao prekomjernu težinu. vake am noći odlazio u krevet poželjevši da e probudim "mršav", a vako jutro izlazio am iz kuće o mijehom na licu pretvarajući e da am retan baš taka...
Bostonski maratonski put preživjelih Bombaški put preživjelih
Dana 15. travnja 2013. Ro eann doia (45) krenula je u ulicu Boyl ton kako bi bodrila prijatelje koji u trčali na Bo ton kom maratonu. U roku od 10 do 15 minuta od dola ka blizu cilja ek plodirala je b...
Anksioznost bedra
25. kolovoza 2000.9 ad kad am mršavija, zagledam e u voj odraz i u redotočujem e na određene regije koje bih htjela tonizirati. Najnoviji objekti mog pregleda: moja bedra. Na reću, moja trenerica, Lau...
6 jednostavnih načina da se danas osjećate sretnije!
Ako e o jećate malo dolje na metlištima, ada je vrijeme da i kori tite to unčano nebo da poboljšate voj pogled na život. udjelovati u malim životnim zadovolj tvima tijekom ljetne ezone još je lakše, a...
Ribe i školjke
Remoulade od pečenog brancina korjena tim povrćem luži 4Li topada 19981/4 šalice dijon enfa2 žlice manjene kalorij ke majoneze2 češnja češnjaka, zgnječena1 žličica octa e tragon2 žlice mljevenog vježe...
Može li tekućina za ispiranje usta ubiti koronavirus?
Kao i većina ljudi, vjerojatno te po ljednjih nekoliko mje eci pojačali voju higijen ku igru. Perete ruke više nego ikad, či tite voje mje to kao profe ionalac i držite u blizini red tvo za dezinfekci...
Besprijekorna rutina poda Simone Biles očarat će vas za Rio
Do ada je Rio ~groznica~ bila ograničena (i do lovno i figurativno) na viru Zika. Ali ada kada je o talo manje od 50 dana od ceremonije otvaranja, talenti upermoćnih portaša konačno u nadjačani razgov...
3 sezonske namirnice za sagorijevanje masti za obilježavanje prvog dana proljeća
Proljeće je koro na tupilo, a to znači potpuno novi u jev i hrane na vašem lokalnom tržištu. Evo tri moja omiljena uku na izbora, kako će vam pomoći da e premite za ezonu bikinija, i jedno tavni način...
Pazi na usta, spasi svoj život
Novo i traživanje otkrilo je da malo oralne higijene može uvelike pomoći u zaštiti vašeg općeg zdravlja.NIŽI RIZIK OD RAKA tudija u ča opi u Onkologija Lancet otkrili u da je kod ljudi anamnezom parod...
Djeluju li zaista naočale s plavim svjetlom?
Kada te zadnji put provjerili evidenciju vremena korištenja telefona? Uzmite u obzir vrijeme koje provodite gledajući, recimo, u radno računalo, televizor (zdravo, Netflix binge) ili u e-čitač uz mali...
Stvar broj 1 kako biste smanjili godišnji dobitak na odmoru
Ula kom u ezonu lje tvice, poznatu kao Dan zahvalno ti do Nove godine, tipičan način razmišljanja je pojačati treninge, manjiti kalorije i držati e krucijala na zabavama kako bi te izbjegli te dodatne...
Domaća granola od 5 sastojaka koju možete napraviti u mikrovalnoj pećnici
Ideja da ami napravite voju granolu kod kuće uvijek zvuči privlačno-možete pre tati kupovati tih vrećica od 10 U D u trgovini i možete odlučiti što ćete točno taviti u nju (bez jemenki, više oraša tih...
Smanjite stres na poslu
Nemojte dopu titi da va po ao, ekonomija i prijeteći praznici napete. tre povećava tjele nu proizvodnju hormona kortizola i adrenalina, što manjuje imunološki odgovor, čineći va podložnijim bole tima....
Ovog tjedna SHAPE Up: Gwyneth Paltrow na GLEE -u i još vrućih priča
a tavljeno u petak, 11. ožujkaOvaj tjedan Gwyneth Paltrow napravila voj dugo očekivani na tup na GLEE -u i zai ta je zagrijala rednju školu Williama McKinleyja. Ne amo vojim parnim na tupom, već i vo...
Znakovi i simptomi mioma maternice
Toya Wright (koju možda poznajete kao bivšu ženu Lil Waynea, TV o obu ili autoricu Mojim vla titim riječima) vaki dan hoda uokolo o jećajući e kao da je trudna pet mje eci. Unatoč tome što e pridržava...
Što trebate znati o sirovoj veganskoj prehrani
Za one koji vole je ti, ali ap olutno preziru kuhanje, ideja da nikada ne moraju pokušati i peći odrezak do avršen tva ili tajati nad vrućim štednjakom at vremena zvuči kao an. A uz irovu vegan ku pre...