Autor: Sharon Miller
Datum Stvaranja: 25 Veljača 2021
Datum Ažuriranja: 20 Studeni 2024
Anonim
Uklanjanje ožiljaka od akni na licu
Video: Uklanjanje ožiljaka od akni na licu

Sadržaj

Cijeli sam život imao prekomjernu težinu. Svake sam noći odlazio u krevet poželjevši da se probudim "mršav", a svako jutro izlazio sam iz kuće s osmijehom na licu pretvarajući se da sam sretan baš takav kakav sam bio. Tek kad sam završio fakultet i postigao prvi korporacijski posao u New Yorku, odlučio sam da je vrijeme da malo smršam. Duboko u sebi znao sam da nikada neću stići tamo gdje sam želio biti ako nastavim takvim nezdravim putem. Odbio sam stati na vagu, nisam imao pojma koliko moram izgubiti, ali znao sam da sam pretio. Morao sam nešto poduzeti po tom pitanju. (Svi su u trenucima aha različiti. Pročitajte 9 poznatih osoba koje na pravi način smršave.)

U početku je bilo lako: prestao sam jesti prženu hranu (bio sam veliki obožavatelj svega što je udubljeno u krušne mrvice), otišao sam do rive i hodao koliko sam mogao (tih prvih tjedana, to nije bilo više od 20 minuta ). Nastavio sam pametnije jesti i više se kretati, a težina je počela padati. Počeo sam tako nezdravo da su i najmanje promjene dovele do velikog uspjeha. U roku od 6 mjeseci napokon sam bio ispod granice težine sklopivog bicikla, pa sam ga kupio i noću vozio 20+ kilometara do plaže. Zauzeo sam mjesto u prvom redu satova fitnesa Zumba koje sam posjećivao što sam više puta mogao tjedno. Živio sam život kakav sam mogao samo zamisliti ranije te godine.


Godinu i pol kasnije osjećao sam se bolje nego ikad, predavao sam tečajeve Zumbe, trčao, vozio 40+ milja noću i održavao gubitak težine od 130+ funti. Bio sam zadovoljan promjenama koje sam napravio u svom životu, ali imao sam još puno posla kako bih prihvatio sebe takvu kakva jesam, izlazio i zaista život moj život po prvi put ikad.

Kad sam krenuo na ovo putovanje, nisam znao mnogo o posljedicama ekstremnog mršavljenja. Mediji o tome nisu govorili na bilo koji način osim dramatičnog Najveći gubitnikstilske transformacije, a osobno nisam poznavao nikoga tko je izgubio značajnu težinu. Mislio sam da će gubitak težine učiniti da svi moji problemi nestanu, od svakodnevnog stresa života u New Yorku, do moje sposobnosti da uspijem u karijeri. Ne samo da su to dokazale fantazije, već su i moje iznenađujuće mršavljenje donijele iznenađujuće posljedice koje nikad nisam očekivao.

Poput kože. Puno dodatne kože. Koža koja mi je visjela sa srednjeg dijela i nije nikuda išla, unatoč svim mojim naporima. Unajmila sam trenera i usredotočila se na svoju srž. Mislio sam da bi toniranje više moglo pomoći, ali situacija se samo pogoršala; kako sam više gubila na težini, koža je postajala sve labavija i visjela još niže. To je postalo prepreka mom novom zdravom načinu života. Razvio sam osip i bolove u leđima. Koža se skupljala na čudnim mjestima, obješena po cijelom tijelu, te ju je bilo teško zadržati u odjeći. Morao sam ugurati dio dodatne kože u hlače, a bio je dugotrajan i frustrirajući izazov pronaći odjeću koja dobro pristaje. Cijelo mi je vrijeme bilo neugodno. A imao sam samo 23 godine. Nisam mogao zamisliti da ovako živim ostatak života.


Dakle, kao i težina koja mi je nekada stajala na putu, to sam vidjela kao samo još jednu prepreku na svom putu do zdravog sebe. Toliko sam se trudio da smršam, a nisam ovako želio izgledati. Stoga sam puno istraživao, odbacujući sve što je izgledalo predobro da bi bilo istinito. Isključio sam čudotvorne obloge, losione i pilinge od soli, a ostala mi je operacija skupa, invazivna operacija. Točnije, podizanje cijelog tijela. Kirurzi bi me prepolovili skroz oko torza i ponovno me sastavili, minus 15 kilograma kože koja mi više nije bila potrebna.

Odlučio sam se nakon prvog savjetovanja. Nisam se veselio zahvatu, ožiljku (360°) ili oporavku, ali sam znao da je za mene to neophodno. Kožu je bilo teško pokriti i visjela je tamo gdje joj nije mjesto. Bilo je sve teže sakriti se i već sam bio dovoljno svjestan sebe, jer sam se cijeli život borio sa svojom težinom. Funkcija je bila moj primarni razlog odabira operacije za uklanjanje kože, ali i bolji izgled i osjećaj samopouzdanja također su bili dio moje odluke.


Polako sam počeo dijeliti svoj plan s prijateljima. Neki su dovodili u pitanje moju odluku. "Ali što je s ožiljkom?" pitali bi. Ožiljak? Mislio bih. Što je s 10+ kilograma kože koja mi visi s trbuha. Za mene bi obje bile rane, ali ožiljak je bio onaj za život. Uzeo sam sav novac koji sam pažljivo odložio od fakulteta-prethodno namijenjen za moju budućnost-i rezervirao sam operaciju.

Operacija je trajala osam sati. Bio sam u bolnici jednu noć, bez posla tri tjedna, a iz teretane šest. Sjediti mirno bilo je mučenje-do sada sam navikao trošiti do dva sata vježbajući svaki dan-i vratiti mi snagu nakon toga bilo je teško, ali prošlo je tri godine od operacije i nikada nisam požalio. Uspio sam svoje vježbe podići na višu razinu, više se kretati i postajati sve jači i brži. Više ne osjećam da mi nešto stoji na putu dok stalno sjedim, stojim, tuširam se ... Osipi su nestali. Moj se bankovni račun polako nadopunjuje. I daleko sam sigurniji u sve što radim.

Nedavno sam započeo blog, Pair of Jays, s prijateljicom koja je prošla vlastiti put mršavljenja i sada trenira ljude koji žele voditi zdrav način života. Dijelimo lekcije koje smo naučili i primijenili u praksi te raspravljamo o tome kako sada živimo, donosimo odluke o zdravoj hrani što je češće moguće, pohađamo omiljene satove fitnesa pet do šest puta tjedno i aktivnost činimo dijelom društvenog života uživo-ali i dalje uživajući u nekoliko pića s prijateljima i hraneći našu žudnju kad se pojavi. (Više o Najinspirativnijim pričama o uspjehu u mršavljenju 2014. pročitajte ovdje.)

Još uvijek postoji mnogo podsjetnika odakle sam došao, a borim se svaki dan da ostanem gdje jesam. Još uvijek nisam "mršava", a na gornjem dijelu trbuha i još mi visi s ruku i nogu. Mislim da mi nikada neće biti udobno u bikiniju.

Ali nisam prošla kroz sve ovo da bih izgledala dobro na plaži. Činila sam to kako bih bila ugodnija na dnevnoj bazi: na poslu, u teretani, sjedeći na kauču. Za mene je ovo bio samo još jedan način učvršćivanja da se više ne vraćam, ovo sam tko sam sada, i odavde mogu biti samo bolji.

Pregled za

Oglas

Zanimljive Publikacije

Infekcija tetovažom: Savjeti za identifikaciju i liječenje

Infekcija tetovažom: Savjeti za identifikaciju i liječenje

Uključujemo proizvode za koje milimo da u korini za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj tranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg potupka. PregledTetovaže u ve češći prizor. Otpri...
Vaše mogućnosti liječenja hipotireoze

Vaše mogućnosti liječenja hipotireoze

Hipotireoza je tanje u kojem štitnjača ne tvara ili tvara dovoljno dva hormona štitnjače: trijodotironin (T3) i tirokin (T4). Štitnjača je mali organ u dnu grla koji je odgovoran za regulaciju vašeg m...