Ovaj paket Manduka joge sve je što vam je potrebno za kućnu praksu

Sadržaj

• Pregled za

Ako ste nedavno pokušali kupiti komplet bućica, neke trake za otpor ili kettlebell za kućne vježbe tijekom pandemije koronavirusa, vjerojatno već znate da je punoooo opreme za vježbanje kod kuće rasprodano. Womp.

Ali to svakako ima ne znači da ste SOL kada je u pitanju ostanak u formi i zdrav tijekom ove neograničene karantene. Za početak, postoji mnoštvo vježbi tjelesne težine koje možete izvesti (i, da, dovoljno su teške). Treneri također postaju super kreativni tako što na društvenim mrežama prikazuju vježbe kod kuće koristeći predmete za kućanstvo. I, na kraju, ali ne i najmanje važno, uvođenje joge u vašu rutinu – vjerojatno jedan od najboljih treninga i vježbi svjesnog razmišljanja za ovo neizvjesno vrijeme – može koristiti vašem imunološkom sustavu i pomoći u smanjenju stresa i tjeskobe.

* Velika * stvar u vezi s jogom je ta što lako možete ući u tok na svom tepihu (ili čak u krevetu) - međutim, vaša će praksa imati ozbiljne koristi od ulaganja u kvalitetnu prostirku za jogu. Doduše, postoji mnogo mogućnosti prostirki za jogu-gotovo previše-i, srećom, nisu potpuno ukinute usred panične kupovine COVID-19. Ali s ogromnom količinom prostirki za jogu na izbor, kako to suziti na samo jedan? (Vezano: Ova Lululemon prostirka za jogu prošla me kroz 200 sati obuke učitelja joge)

Evo dobroga početka za početak: Ako obično posuđujete prostirku od lokalnog studija, velika je vjerojatnost da je koriste Manduka Pro Yoga Mat (Kupi, 120 USD, manduka.com). Dovoljno je jastuk za upotrebu na tepihu ili tvrdom podu, ima gripnu teksturu savršenu za neogrevane sate joge (u vašoj dnevnoj sobi) i izrađen je s posebnom konstrukcijom sa zatvorenim stanicama koja sprječava upijanje vlage u prostirku nakupljanje bakterija.

Ako gradite svoj studio za jogu od temelja, razmislite o ulaganju i u drugu opremu za jogu, uključujući blokove za jogu, remen i sredstvo za čišćenje podloga (jer ako imate vremena za brigu oko čišćenja u vašem domu, to je RN). A sve ove alate možete dobiti i od Manduke: Plutasti blokovi za jogu marke (Buy It, 20 USD, manduka.com) imaju lijepu težinu, tako da se ne prevrću tako lako kao lakši blokovi od pjene; Unfold Yoga remen (Buy It, 12 USD, manduka.com) pomoći će vam da lakše zauzmete dublje položaje; i nekoliko špica Mandukina višenamjenskog pranja prostirki (Buy It, 14 USD, manduka.com) ostavit će vašu prostirku čistom, mirisom svježe i spremnom za sljedeću sesiju.

Ipak, najbolje vijesti? Manduka je sve ove stavke prikladno povezao zajedno - Pro prostirku, dva bloka od pluta, remen i sredstvo za čišćenje podloga - u paketu Home Studio Bundle (Buy It, 188 USD, manduka.com), tako da imate sve što trebate za vježbanje kod kuće .

Učinite to odmah, provjerite jednu od ovih opcija streaminga joge kod kuće i nabavite svoju om na. Obećajte, vaše tijelo - i vaše mentalno zdravlje - bit će bolje za to.

Kupi:Paket Manduka Home Studio, 188 USD, manduka.com

Pregled za